Salud y bienestar

Quieres lograr un mejor estado físico y mental este es un proceso largo pero te aseguramos que la satisfacción que sentirás vale la pena. En nuestra sección de Salud y Bienestar hablamos sobre alimentos saludables y consejos para mantener un estilo de vida activo cosas que contribuyen significativamente al estado de salud y bienestar. Les ofrecemos consejos sobre productos y nos esforzamos constantemente para ayudarles a mejorar su vida con la ayuda de productos naturales y beneficiosos así como ideas de deporte que puede hacer en la comodidad del hogar.

los beneficios de dar largos paseos ¿Es bueno caminar después de comer? 5 Beneficios de pasear

Caminar es una actividad sencilla que ofrece una serie de beneficios para la salud. Pero,  por qué es bueno caminar después de comer? Hay varias investigaciones científicas que los revelan para nosotros. Hay numerosos estudios realizados sobre los beneficios de caminar y algunos han examinado los efectos beneficiosos de moverse…

Leer más

beneficios de comer melon Beneficios de comer melón – Propiedades y valores nutricionales

El melón es una fruta típica del verano con muchas propiedades. En este artículo, puedes descubrir cuáles son sus valores nutricionales y los beneficios de comer melón. Al igual que otros tipos de fruta, es rica en micronutrientes y está muy hidratada: ambas características la convierten en un alimento que…

Leer más

¿Cómo recoger plantas medicinales? Y todo lo que hay que saber

  Antes de recoger plantas medicinales¿Qué es lo que necesitamos saber? Aquí os damos unos prácticos consejos, que os pueden ayudar a aprovechar mejor los frutos de la madre tierra. ¡Atentos! El primer paso, y uno de los más importantes, es poder reconocer las plantas útiles y saber distinguirlas, de…

Leer más

esguince síntomas y tipos Esguince – ¿Cómo saber si tengo un esguince y cómo actuar?

En algún momento de nuestro ajetreado día a día, seguramente hayas tenido algún percance doblándote el tobillo, peguntándote si te has hecho un esguince o no. En esta ocasión, queremos presentarte toda la información que necesitas. Ya que estando informada/o, podrás actuar adecuadamente para evitar que dicha lesión se convierta…

Leer más

verduras-verdes-plato ¿Plantas crucíferas que podrían prevenir el cáncer?

Varios estudios investigan si las plantas crucíferas podrían prevenir el cáncer.  Y según explican desde el Instituto Nacional del Cáncer de Estado Unidos, se ha demostrado que los indoles y los isotiocianatos inhiben la formación de cáncer en diversos órganos. Aunque los experimentos hasta ahora se han hecho en animales…

Leer más