La acidez estomacal es una afección común que presenta un dolor ardiente, conocido como reflujo ácido, en la zona inferior del pecho. Esto ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago. La enfermedad por reflujo gastroesofágico se diagnostica cuando el reflujo ácido ocurre más de dos veces por semana….

La viruela del mono cada día está más presente en las noticias,  y es que los casos de contagio están aumentando. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud ha advertido “la situación actual es preocupante porque no se parece a los patrones típicos que hemos visto antes de…

Perder peso puede parecer una tarea desalentadora, especialmente si lo has intentado sin éxito durante mucho tiempo. Pero en realidad hay muchos pasos sencillos que puede dar para obtener los resultados que desea. Una de las cosas más importantes a tener en cuenta cuando se trata de perder peso es…

Si eres amante de las plantas, sabrás que algunas poseen  innumerables beneficios, llegando a ser plantas milagrosas. Si te gusta la medicina tradicional, y te gustan los remedios caseros y naturales, este post es para ti. Para saber si una planta es milagrosa y para qué la podríamos utilizar, tenemos…

Varios estudios investigan si las plantas crucíferas podrían prevenir el cáncer.  Y según explican desde el Instituto Nacional del Cáncer de Estado Unidos, se ha demostrado que los indoles y los isotiocianatos inhiben la formación de cáncer en diversos órganos. Aunque los experimentos hasta ahora se han hecho en animales…

La buena salud del cerebro depende de muchos parámetros, la dieta y los alimentos para la memoria y el cerebro son sin duda uno de los más importantes. Pero, ¿Cómo mejorar la memoria a los 50 años?  ¿Cuáles son los mejores alimentos para la memoria en personas mayores? ¿Qué alimentos…

Adelgazar con infusiones, suena bien, ¿verdad? Y la verdad es que es posible. Con el ritmo tan frenético de vida que llevamos, es normal que se descuide un poco la figura. Y no se trata de apariencia física, va mucho más allá. Por ello, es fundamental cuidar nuestro físico y…

¿Cómo mejorar la memoria? Quizás te hayas preguntado alguna vez. ¿Notas pérdida de memoria? ¿Se te olvidan con relativa frecuencia pequeños detalles? Aunque, si ves que la frecuencia aumenta, es importante que lo consulten inmediatamente con su médico de cabecera. Pero lo cierto es que con la entrada de cierta…

La dieta Dash es una de las dietas que nos ayudara a detener la hipertensión, según el Instituto Americano de Sangre, Corazón y Pulmones. Este régimen fue desarrollado para controlar y prevenir la presión arterial alta. Lo que no se sabía al principio es que también es eficaz para la…

La “mascarilla para la cara”  cada vez ocupa una mayor parte en nuestras rutinas diarias, pues son cada vez más las personas que apuestan por el cuidado personal.  Y lo cierto es que, con un correcto y adecuado cuidado de nuestra piel, podemos disminuir notablemente los signos del envejecimiento. Envejecer…

La primavera ya está aquí y con ella la “alergia“. Cada día son más las personas que sufren los molestos síntomas de esta enfermedad estacional. Este año 2022, comenzó con altas temperaturas, si a eso le sumamos los altos niveles de contaminación, tenemos como resultado una primavera algo difícil para…

Quitar el dolor de cabeza, es algo que a todos nos interesa como conseguirlo. El dolor de cabeza afecta al 73% de la población masculina y al 92% de la femenina, según datos de la SEN. Estos números son muy preocupantes. Un porcentaje muy elevado, y que cada vez va…

En algunas ocasiones pasa que dedicas tiempo y esfuerzo a seguir una dieta sana y un estilo de vida correcto, pero aun así no consigues adelgazar. Y eso, aunque te hubieses propuesto perder sólo un par de kilos ni más ni menos. Haciendo todo lo posible para quemar el exceso…

Dieta detox – ¿Estás pensando en hacer una? Quédate porque lo que tengo que contarte te interesa. Con la llegada del buen tiempo, muchos/as son las que optan por empezar una vida más saludable. Bien sea por mejorar tu salud, o para poder lucir tipin en la playa, son muchos…

Es inevitable el cambio que sufre nuestro cuerpo con el paso del tiempo en general el rendimiento físico disminuye por una cuestión natural. A pesar de lo que comúnmente se piensa, la vejez no es el único factor que conduce a un debilitamiento general del organismo, con toda probabilidad son…