Caminar es una actividad sencilla que ofrece una serie de beneficios para la salud. Pero,  por qué es bueno caminar después de comer? Hay varias investigaciones científicas que los revelan para nosotros. Hay numerosos estudios realizados sobre los beneficios de caminar y algunos han examinado los efectos beneficiosos de moverse…

La remolacha, ese tubérculo que lleva tanto tiempo entre nosotros, que se nos ha olvidado que posee innumerables propiedades y beneficios. Hoy queremos repasar todos estos beneficios y propiedades, y además, vamos a darte los mejores consejos a la hora de cocer la remolacha para que esté sabrosa y además…

El melón es una fruta típica del verano con muchas propiedades. En este artículo, puedes descubrir cuáles son sus valores nutricionales y los beneficios de comer melón. Al igual que otros tipos de fruta, es rica en micronutrientes y está muy hidratada: ambas características la convierten en un alimento que…

¿Cómo elegir, pelar y comer aguacates, uno de los alimentos más de moda de nuestro tiempo? Te contamos  todo sobre los beneficios y propiedades del aguacate en nuestro articculo de hoy. El aguacate es una fruta sana y nutritiva. No tiene colesterol ni grasas perjudiciales, por lo que suele incluirse…

Las plantas han sido usadas como remedio de las enfermedades desde la antigüedad. Antes del desarrollo de la medicina y el avance tecnológico, los hombres han hecho una gran labor, buscando soluciones de salud en la naturaleza. Ingiriendo plantas y experimentando consigo mismas, poniendo muchas veces su vida en peligro….

La salud emocional está muy relacionada con la salud física y la salud mental. Y últimamente se observa un abuso de los fármacos, con el fin de equilibrar estas tres partes, fundamentales para el bienestar. Lo que parece un círculo cerrado, porque depender de los medicamentos también genera un cierto…

  Antes de recoger plantas medicinales¿Qué es lo que necesitamos saber? Aquí os damos unos prácticos consejos, que os pueden ayudar a aprovechar mejor los frutos de la madre tierra. ¡Atentos! El primer paso, y uno de los más importantes, es poder reconocer las plantas útiles y saber distinguirlas, de…

El romero como planta tiene muchas propiedades, pero ¿sabías que el gel de romero puede atenuar tus ganas y controlar tus rizos para que se vean perfectos? Sí, tal cual lo estás leyendo, con ingredientes naturales puedes conseguir unos estupendos resultados. Acabar con esas canas tan molestas, sin necesidad de…

El verano ya está aquí y muchos son los que deciden implementar nuevos hábitos alimenticios en su día a día, para bajar de peso y sentirse saludables y más ágiles. Y más que la cuestión estética, es importante cuidarnos ya ello puede evitar tener problemas serios de salud con el…

En algún momento de nuestro ajetreado día a día, seguramente hayas tenido algún percance doblándote el tobillo, peguntándote si te has hecho un esguince o no. En esta ocasión, queremos presentarte toda la información que necesitas. Ya que estando informada/o, podrás actuar adecuadamente para evitar que dicha lesión se convierta…

¡Hay que hacer algo urgente! Después de todo, siempre desea mantenerse en forma, excitar a otros hombres (tan fácil de coquetear), despertar la envidia de los colegas, recibir cumplidos y simplemente notar miradas de admiración en usted. Afortunadamente, aquí estamos nosotros para compartir con ustedes los consejos de los profesionales…

La acidez estomacal es una afección común que presenta un dolor ardiente, conocido como reflujo ácido, en la zona inferior del pecho. Esto ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago. La enfermedad por reflujo gastroesofágico se diagnostica cuando el reflujo ácido ocurre más de dos veces por semana….

La viruela del mono cada día está más presente en las noticias,  y es que los casos de contagio están aumentando. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud ha advertido “la situación actual es preocupante porque no se parece a los patrones típicos que hemos visto antes de…

Si eres amante de las plantas, sabrás que algunas poseen  innumerables beneficios, llegando a ser plantas milagrosas. Si te gusta la medicina tradicional, y te gustan los remedios caseros y naturales, este post es para ti. Para saber si una planta es milagrosa y para qué la podríamos utilizar, tenemos…

Varios estudios investigan si las plantas crucíferas podrían prevenir el cáncer.  Y según explican desde el Instituto Nacional del Cáncer de Estado Unidos, se ha demostrado que los indoles y los isotiocianatos inhiben la formación de cáncer en diversos órganos. Aunque los experimentos hasta ahora se han hecho en animales…