Hoy vamos a hablar de la papada. El doble mentón es un problema que preocupa más gente de lo que pensamos. El sueño de todos es tener una piel tersa y sana, para siempre, pero en la realidad, no pasa exactamente lo mismo. Estamos listos para buscar remedios adecuados, que…

  Seguro que has oído hablar de los “beneficios para la salud” de la crioterapia. Según la investigación, hay más que unas cuantas buenas razones para tomar una dicha fría. Sumergirnos en baños con agua fría, de buenas a primeras, no suena nada atractivo. ¿Por qué quisiera, si deseo unos…

No se aguanta más estoy harto – este es el primer pensamiento que te viene a la mente cuando ves ventanas con gotas de agua por la mañana cuando te despiertas. Y en lugar de disfrutar de un agradable café o té caliente, agarra el trapo o el paño de…

En cuanto a salud de los hombres se refiere, la testosterona desde luego juega un papel vital. Con el paso de los años, es completamente normal que el nivel de esta testosterona disminuya, pero eso no quita que sea de vital importancia su presencia en el organismo. Y esta disminución…

¿Comer papas fritas aumenta el riesgo de muerte? La patata es inherentemente una verdura muy saludable. Una papa de tamaño mediano tiene 110 calorías, no tiene grasa, ni sodio, ni colesterol. Además, aporta casi un tercio de tu requerimiento diario de Vitamina C. Por otro lado, contiene más potasio que…

Es posible que hayas escuchado el infame mito de la nutrición sobre las microondas. Si, ese que dice que eliminan los nutrientes vitales que combaten las enfermedades de los alimentos. Bueno, pues esto puede no ser cierto, y no es malo calentar la comida en el micro. En realidad, los…

El maquillaje permanente es una oportunidad para transformar las cejas hacer que su color sea más saturado, agregar grosor donde falta, darle a la línea una hermosa curva. Además, este efecto durará varios años. ¿Por qué no un sueño? Al menos eso es lo que prometen los anuncios de salones…

Comer menos y moverse más son los fundamentos de la pérdida de peso duradera. No obstante, para algunas personas, los medicamentos para bajar de peso pueden ayudar. En todo caso, aún deberás concentrarse en la dieta y el ejercicio mientras toma estos medicamentos. Asimismo, éstos no son para todo el…

Si estás tratando de hacer una dieta regular y quieres saber qué alimentos evitar para bajar de peso, haz llegado al sitio correcto. Aquí te explicaré cómo puedes descartar determinados alimentos que no te convienen para lograr un peso saludable. ¿Qué alimentos evitar si quiero bajar de peso? Comer alimentos…

Un vientre plano es el sueño de toda chica. Para lograr resultados, es importante mantener un equilibrio entre la dieta y el ejercicio. ¡Le ofrecemos que se familiarice con ejercicios bastante simples pero muy efectivos para el abdomen. Aquí estamos para ayudarte con esta lista de Ejercicios abdominales para vientre…

Limpiar el aire de casa es una cuestión muy seria. Ya sea que hablemos de interiores o exteriores, la calidad del aire que respiramos puede tener un gran impacto en su salud. Los estudios han relacionado la mala calidad del aire con el cáncer de pulmón, los accidentes cerebrovasculares y…

Comer alimentos quemagrasa, ricos en nutrientes, puede ayudarte a perder peso y también a mejorar su salud de muchas maneras. Por ejemplo, una dieta sana y equilibrada puede contruibuir a revertir la diabetes y reducir el riesgo de obesidad y otros problemas de salud, incluidos ciertos tipos de cáncer. Entonces,…

Antes de comenzar hay una cosa que aclarar. No se puede reducir la grasa abdominal de forma localizada. Esto quiere decir que cuando se pierde grasa corporal, se pierde por todas partes, no por un lugar específico. Del mismo modo, ningún ejercicio va a quemar específicamente la grasa del estómago….

  Desde tiempos inmemoriales estamos aprovechando las plantas detox para subsistir y aumentar nuestra calidad de vida, así que no es descabellado pensar que podamos reunir algunas de estas plantas en casa para aprovechar sus propiedades. Si sufres de alergias o quieres mejorar la calidad del aire que respiras, entonces…

¿Cuántos pasos al día es recomendable? La respuesta común es 10 mil. Pero, ¿de dónde viene la norma de 10 mil pasos al día? Resulta que esto no es más que un eslogan de marketing. En 1965, el podómetro Manpo-kei se vendió en Japón, “hombre” en la traducción significa 10,000,…