El verano ya está a la vuelta de la esquina pero su figura deja mucho que desear: la ropa del año pasado y los zapatos tampoco coinciden con las tendencias de 2019 y lo que es más importante, ¿sigue su cuerpo cargando los “regalos de navidad”? Hoy te aconsejamos  dejar…

¡Las recetas de smoothies son geniales porque son deliciosos y súper nutritivos! Si usted es un gran fan de los batidos hoy compartimos con ustedes algunas recetas de smoothies para disfrutar antes o depues del yoga. Después de una sesión de yoga o un entrenamiento, su cuerpo necesita nutrientes para…

Celebrar el día de San Valentín por el desayuno puede ser algo especial. Incluso si está preparando a los niños para la escuela o saliendo al amanecer para una reunión de trabajo temprano, aun asi usted puede hacer un desayuno especial. ¡Puedes hacerlo aún más especial si es posible persistir!…

Hoy, estamos felices de continuar con más recetas de aperitivos para navidad simples. Empezamos con unos deliciosos crostini muy originales con sabor inesperado y le encanta comer estos pequeños bocadillos con amigos, como una forma de acompañar a todos mientras esperan la cena. Fáciles de hacer e incluso más fáciles…

No en todas las reuniones o fiestas estamos obligados a servir tapas pero esto siempre es una buena opción. Tampoco debemos olvidar que las tapas pueden ayudarles por si no le da la gana hacer una cena y aún más cuando se trata de una cena para muchas personas. Tapas…