Hoy en día, a nivel mundial, es muy popular el ayuno intermitente. Claro que, la práctica del ayuno es algo que viene sucediendo desde hace siglos en diversas culturas y religiones. Pero debido a los muchos beneficios que han sido comprobados por la ciencia, el ayuno se ha popularizado. Pues…

Todos nosotros nos hemos encontrado en una situación en la que alguien cercano e importante para nosotros necesita nuestra ayuda y apoyo. Pero hoy nos hacemos la pregunta ¿Siempre hemos expresado nuestro apoyo correctamente? Cualquiera que al menos una vez haya tenido la oportunidad de escucharlos en momentos difíciles es…

Cuando se habla de alimentación saludable, sin duda alguna, se piensa en la dieta japonesa. La dieta japonesa, a nivel mundial es considerada una alimentación saludable, debido a los muchos beneficios que proporciona incluyendo mayor esperanza de vida. Los japoneses, por lo general, comen lo que es bueno para su…

Un pequeño invernadero para los comensales en un restaurante en Amserdam. El restaurante llamado Mediamatic, el cual está ubicado en Amsterdam, ha encontrado una solución innovadora en colocar un pequeño invernadero para cada pareja que quiera ir a comer. Con esto quieren garantizar la aplicación de las reglas de distanciamiento…

Los niños obtienen muchos beneficios del yoga. En la actualidad, los niños van al colegio todo el día. También tienen actividades extracurriculares, las tareas por la noche y hasta actividades extras los fines de semana. Así que es normal, que a su corta edad, estén estresados. La práctica del yoga…