Pasta dental para blanquear los dientes – Recetas caseras para una higiene bucal adecuada

No es ningún secreto que lo más importante que la gente quiere cambiar sobre su sonrisa es la blancura de sus dientes y casi todo el mundo cree que una bella sonrisa es una de las cosas más importantes. Por esto, no es de extrañar que haya tantas pastas de dientes y productos blanqueadores en el mercado hoy en día. Pero las sonrisas más brillantes han sido deseables mucho antes de nuestro tiempo. En el pasado como todos bien sabemos no existían las soluciones modernas y la única opción era hacer una pasta dental casera para cuidar de la higiene bucal y blanquear los dientes de una forma divertida y segura. Como regla general para el blanqueamiento casero, el uso de soluciones cotidianas con moderación, como bicarbonato de sodio, aceite de coco y una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno, puede tener un efecto. Varias soluciones caseras comienzan con bicarbonato de sodio como base, combinados con otros ingredientes naturales para lograr consistencia. Hoy lo que vamos a hacer es mostrarte alguna recetas de pasta dental casera que te ayudara a blanquear tus dientes tener una sonrisa envidiable.

En los ultimos años etamos viviendo en un mundo digital cada día subiendo fotos en redes sociales. Son muchas las personas que afirman que ocultan sus dientes en fotos, debido a la vergüenza por la apariencia amarilla de sus dientes. Tener dientes bonitos es muy importante en nuestra cultura hoy en día, de ahí el creciente número de personas que usan pasta dental  blanqueadora como parte de su cuidado bucal en el hogar o recurren a tratamientos de blanqueamiento profesionales. Sus dientes son una de las primeras cosas que las personas notan; son un signo de salud y confianza. Sabemos la importancia de la primera impresión y son pocos los que se preocupa por tener dientes envejecidos, torcidos o descoloridos, lo que puede enviar una señal de que realmente no te preocupas por ti.

¿Quién no quiere tener una sonrisa hermosa y dientes blancos y brillantes?

Algunas personas, sin importar cuántas veces se cepillen los dientes, tienen manchas en los dientes por hábitos como tomar café o té y / o fumar. A menudo, los dientes teñidos de amarillo o marrón también pueden señalar un problema más grande: encías poco saludables, esmalte delgado  y una higiene dental deficiente en general. Blanquear los dientes por sí solo no ayudará a proteger los dientes o las encías de las caries o enfermedades, como la gingivitis, por lo que, aunque los dientes blancos son algo agradable de tener, ayuda pensar en mantener su sonrisa y salud en perspectiva.

Muchos son los que piensan que los dientes más blancos son los más sanos, ya que el color del diente tiene muy poco que ver con la salud del diente. La percepción de las personas, sin embargo, es que los dientes blancos equivalen a una boca sana. Hoy hemos decidido darles varios remedios caseros que ayudan a blanquear naturalmente los dientes, al tiempo que mejoran la higiene oral general. El tipo de pasta dental que usa además del cepillado y uso del hilo dental, el bicarbonato de soda y el peróxido de hidrógeno, el aceite de coco y la aplicación de productos como el vinagre de sidra pueden blanquear sus dientes de forma natural, además de ofrecer beneficios como protección antiséptica y antibacteriana.

¿Por qué los dientes se vuelven amarillos?

Los dientes se decoloran, se vuelven amarillos o incluso de color beige o marrón, debido a las manchas que se desarrollan tanto en la superficie dura y blanquecina de los dientes (el esmalte) como a mayor profundidad dentro de la estructura de los dientes. Debajo del esmalte se encuentra una sustancia de color marrón pálido llamada dentina, que puede volverse más visible cuando el esmalte se adelgaza, una ocurrencia muy común para muchos adultos. La erosión dental (desgaste dental erosivo) resulta de la pérdida crónica de tejido duro dental que se graba químicamente lejos de la superficie del diente por ácido. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que el esmalte se adelgaza? Los factores de riesgo incluyen el envejecimiento, la genética y la ingesta de alimentos que promueven la erosión y / o las manchas. Muchos de estos mismos hábitos no saludables también aumentan su riesgo de enfermedad de las encías. Si bien no es realista esperar que sus dientes permanezcan brillantes y muy blancos en la vejez, se pueden evitar muchos factores que aceleran la tasa de decoloración de los dientes.

Algunos de los motivos por los que los dientes se ponen amarillos, beige o marrones incluyen:

Beber café o té

Fumando cigarros

Esmalte dental debilitado debido al envejecimiento

Siguendo una dieta poco saludable.

 Esto incluye consumir muchos alimentos procesados ​​con alto contenido de ácido, incluidos refrescos / refrescos, dulces o incluso algunas frutas. Incluso algunos suplementos pueden empeorar el adelgazamiento del esmalte debido a su contenido de ácido.

Sufrir de boca seca (ya que la falta de saliva significa menos protección para el esmalte)

Respirar por la boca y bloquear los conductos nasales. Estas condiciones reducen la cantidad de saliva y evitan que los dientes / la boca se vuelvan a resecar.

Uso de antibióticos

Consumo excesivo de flúor, especialmente si este hábito comienza cuando eres un niño

Factores genéticos

Varias recetas de pasta dental casera

Lavar los dientes después de beber o comer

La mejor manera de blanquear los dientes de forma natural, aunque no siempre sea la más fácil, es simplemente cepillarse los dientes con una pasta dental adecuada después de comer o beber algo. Esto requiere mucha persistencia e incluso puede ser un poco difícil dependiendo de dónde se encuentre en el momento de comer (como el trabajo o la escuela). Evitar fumar cigarrillos, beber demasiada cantidad de café y refrescos, mejorar la higiene bucal en general y seguir una dieta saludable también pueden ayudar a prevenir los dientes amarillos. Si regularmente bebe bebidas que manchan, hágalo a través de una pajita e intente reducirlo. Trate de beber más agua pura después de comer o beber algo que manche o ácido para ayudar a reducir los efectos negativos. La mayoría de los alimentos no manchan los dientes, pero si usted toma café o si fuma, puede contar con dientes decolorados con el tiempo debido al adelgazamiento del esmalte y / o manchas. Si este es el caso, entonces es posible que tenga que limpiar sus dientes cada tres meses, además de probar algunos de los remedios naturales que se enumeran aquí.

Peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio

Una pasta de dientes simple que consiste en peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio puede crear una sonrisa más brillante. El bicarbonato de sodio combinado con agua libera radicales libres que descomponen las moléculas que causan manchas en el esmalte de los dientes. Use menos bicarbonato de sodio que el peróxido de hidrógeno, y asegúrese de que su pasta no sea arenosa. Combine aproximadamente dos cucharadas de peróxido de hidrógeno con una cucharada de bicarbonato de sodio.  Revuelva en una pasta y comience a cepillarse. Deje reposar la pasta alrededor de un minuto y luego enjuague. Siempre es importante enjuagar bien la boca después, para que no queden peróxido de hidrógeno o bicarbonato de sodio. Y, sobre todo, limite el uso de su pasta a dos o tres veces por semana. El uso excesivo de bicarbonato de sodio puede tener el efecto inverso al de limpiar, puede romper el esmalte con el tiempo y causar sensibilidad en los dientes. Por lo tanto, asegúrese de mantener su régimen de cuidado bucal regular.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un producto doméstico que como todos bien sabemos tiene muchos propósitos. Es posible que se sorprenda al saber que también tiene propiedades naturales de blanqueamiento. Usarlo junto con bicarbonato de sodio en realidad ayuda a eliminar las manchas y blanquear los dientes. También puede hacer gárgaras con un efecto similar a lo largo del tiempo. Y aunque los resultados no son instantáneos, usar vinagre de sidra de manzana durante un período de semanas puede marcar la diferencia. Para hacer su pasta de blanqueamiento de dientes, debe combinar dos partes de vinagre de manzana y una parte de bicarbonato de sodio es ideal. De nuevo, menos es más cuando se trata de bicarbonato de sodio. Pruebe esta solución solo una o dos veces a la semana, o simplemente use el vinagre de sidra de manzana como un enjuague bucal suave junto con su cuidado bucal diario.

Hoja de aceite de coco y hierbabuena

Aunque  no hay ninguna investigación que demuestre si el aceite de coco tiene un efecto bueno sobre la salud oral y las bacterias, se ha considerado por sus propiedades de disminución de manchas como una opción para blanquear los dientes y hacer pasta dental casera. El aceite de coco, con una pequeña cantidad de hojas de menta en puré para un acabado de menta, puede ayudar a eliminar algunas de las bacterias de la superficie que amarillean los dientes. El aceite de coco contiene ácido láurico, un agente que descompone las bacterias. Como el vinagre de sidra de manzana, no es una solución inmediata, por lo que su uso con el tiempo tendrá el mejor efecto. Pero a diferencia de los blanqueadores a base de bicarbonato sódico, es seguro usar aceite de coco a diario y sin preocuparse por la cantidad puede funcionar.

Cáscaras de limón o de naranja

Al igual que el vinagre de sidra de manzana, algunos juran que el uso de frutas cítricas, que incluyen cáscaras de limón y / o naranja, o aceite esencial de limón, que contienen ácidos beneficiosos, también sirve a la hora de blanquear los dientes. En general, estos alimentos son muy saludables, como los beneficios de la digestión debido a la regulación de los niveles de ácido estomacal, pero el alto contenido de ácido también puede desgastar el esmalte en los dientes si se usa demasiado agresivamente. Al igual que con el viagre de cidra de manzana si usa cáscara de limón o naranja en sus dientes, siempre enjuague su boca después para estar seguro. Use la fórmula de enjuague bucal de peróxido de hidrógeno descrita anteriormente para obtener mejores resultados.

Fresas y otros alimentos saludables

Se rumorea que algunas celebridades blanquean sus dientes con alimentos saludables como fresas. ¿Quien lo hubiera pensado? Simplemente aplaste alrededor de cuatro o cinco fresas y frote esta deliciosa pasta dental por todos sus dientes, enjuage bien después. Las bayas contienen muchos antioxidantes beneficiosos y otros compuestos que pueden beneficiar la salud de sus dientes, pero no son los únicos que hacen que sus dientes se vean bien a medida que envejece. La calidad de su dieta en general está muy ligada a la salud de sus dientes. Los alimentos que pueden ayudar a mantener fuertes las encías y los dientes, incluyen

fuentes de calcio como yogur o leche cruda

alimentos ricos en magnesio y potasio como verduras de hoja verde, manzanas o peras

hongos

batatas, zanahorias o calabazas

apio

nueces como por ejemplo almendras

Para aprovechar estos alimentos saludables y para ayudar a blanquear los dientes sin poner productos químicos dentro de la boca, intente hacer esta receta casera de blanqueador de dientes. Combina ingredientes que combaten las manchas como bicarbonato de sodio, aceite esencial de limón y puré de bayas.

Pasta dental de carbon activado

Utilizaremos ingredientes completamente naturales para preparar esta pasta dental casera. Echemos un vistazo a algunos de los beneficios de los ingredientes que usaremos.

Aceite de coco: se adhiere a las partículas de alimentos y otras impurezas en los dientes, nutre las encías, actúa como un sello natural que impide que las bacterias dañinas ataquen el esmalte, antibacteriano, fortalece los dientes

Stevia: una gran forma natural de endulzar tu pasta dental

Aceite esencial de limón: hace que la pasta dental tenga un olor increíble, tiene efectos blanqueadores, antibacterianos y combate el mal aliento

Que necesitas:

2 cucharadas de carbón activado

1.5 cucharadas de aceite de coco líquido

7 gotas de stevia líquida

5 gotas de aceite  de limón

Recipiente para mezclar

Mezcle todos los ingredientes en un trecipiente hasta que estén bien combinados en una pasta. Cuando lo use, simplemente tome una cantidad del tamaño de un guisante y frótelo sobre las encías con el dedo. Luego use su cepillo húmedo para cepillar todos sus dientes, como lo haría normalmente. Enjuague su boca y cepille nuevamente con otra cantidad del tamaño de un guisante. Cepíllese durante al menos 2 minutos todos los días. Puede usar aceite de menta o aceite de arbol de té en lugar de aceite de limón, si lo desea.