Protector solar Diy – haz tu propia crema protectora con ingredientes naturales
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Protector solar DIY: haz tu propia crema protectora con ingredientes naturales
En la actualidad, el uso del protector solar se ha convertido en una necesidad indispensable para proteger nuestra piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol. Sin embargo, muchos productos comerciales contienen sustancias químicas que pueden resultar perjudiciales para nuestra salud y el medio ambiente. Para aquellos que buscan una alternativa más natural y personalizada, la creación de un protector solar casero utilizando ingredientes naturales puede ser la solución ideal.
La elaboración de un protector solar DIY nos permite controlar los ingredientes y su calidad, evitando así la exposición a sustancias tóxicas. Además, al utilizar ingredientes naturales, estaremos favoreciendo la salud de nuestra piel y contribuyendo a la preservación del medio ambiente.
¿Pero cómo hacer un protector solar casero? A continuación, te presentamos una sencilla receta que podrás realizar en la comodidad de tu hogar con ingredientes fácilmente accesibles:
Ingredientes:
– Aceite de coco: ¼ de taza
– Aceite de jojoba: 1 cucharada
– Manteca de karité: 2 cucharadas
– Óxido de zinc en polvo: 2 cucharadas
– Aceite esencial de lavanda: 10 gotas (opcional)
Pasos a seguir:
1. En un recipiente resistente al calor, derrite la manteca de karité y el aceite de coco a baño maría. Remueve hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Agrega el aceite de jojoba y mezcla nuevamente.
3. Una vez fuera del fuego, añade el óxido de zinc en polvo. Este componente es esencial para proporcionar protección solar, ya que refleja los rayos ultravioleta. Es importante utilizar una mascarilla y guantes al manipularlo para evitar la inhalación del polvo.
4. Agrega el aceite esencial de lavanda para brindar un agradable aroma y propiedades relajantes a tu protector solar. Si prefieres, puedes incorporar otros aceites esenciales según tus preferencias.
5. Vierte la mezcla en un recipiente hermético y deja que se enfríe y solidifique.
Una vez que tu protector solar DIY esté listo, aplícalo sobre tu piel antes de salir al sol. Recuerda que, aunque este producto sea casero, no debemos olvidar la importancia de aplicarlo de manera regular, especialmente durante las horas de mayor exposición solar y después de nadar o sudar intensamente.
Además, es fundamental recordar que el uso de un protector solar casero no garantiza la misma protección que los productos comerciales, ya que no se ha sometido a los rigurosos estudios y pruebas de eficacia. Por lo tanto, se recomienda utilizarlo en combinación con otras medidas de protección solar, como sombreros, ropa de manga larga y buscar la sombra cuando sea posible.
En conclusión, la elaboración de un protector solar casero con ingredientes naturales nos permite cuidar de nuestra piel de forma personalizada y respetuosa con nuestra salud y el medio ambiente. No obstante, debemos tener en cuenta sus limitaciones y complementarlo con otras medidas de protección. ¡Anímate a probar esta alternativa más natural y cuida de tu piel de manera consciente y responsable! La creación de un protector solar DIY nos permite tener control sobre los ingredientes que utilizamos, evitando así la exposición a sustancias químicas dañinas y tóxicas. Además, al utilizar ingredientes naturales, estamos promoviendo la salud de nuestra piel y ayudando a preservar el medio ambiente.
La receta que te presentamos es muy sencilla y puedes hacerla en la comodidad de tu hogar utilizando ingredientes fácilmente accesibles. Necesitarás aceite de coco, aceite de jojoba, manteca de karité, óxido de zinc en polvo y aceite esencial de lavanda (opcional).
En primer lugar, debes derretir la manteca de karité y el aceite de coco a baño maría en un recipiente resistente al calor. Luego, agregas el aceite de jojoba y mezclas nuevamente. Una vez fuera del fuego, añades el óxido de zinc en polvo, que es esencial para proporcionar protección solar. Es importante utilizar una mascarilla y guantes al manipularlo para evitar la inhalación del polvo. Por último, puedes agregar el aceite esencial de lavanda para darle un agradable aroma a tu protector solar.
Una vez que la mezcla esté lista, viértela en un recipiente hermético y deja que se enfríe y solidifique. Luego, aplícala sobre tu piel antes de salir al sol. Recuerda que, aunque este producto sea casero, es importante aplicarlo de manera regular, especialmente durante las horas de mayor exposición solar y después de nadar o sudar intensamente.
Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que el uso de un protector solar casero no garantiza la misma protección que los productos comerciales, ya que no ha sido sometido a los rigurosos estudios y pruebas de eficacia. Por lo tanto, se recomienda utilizarlo en combinación con otras medidas de protección solar, como sombreros, ropa de manga larga y buscar la sombra cuando sea posible.
En resumen, hacer un protector solar casero con ingredientes naturales nos permite cuidar nuestra piel de manera personalizada y respetuosa con nuestra salud y el medio ambiente. Sin embargo, es importante tener en cuenta sus limitaciones y complementarlo con otras medidas de protección. ¡Anímate a probar esta alternativa más natural y cuida de tu piel de manera consciente y responsable! Hacer tu propio protector solar casero con ingredientes naturales es una excelente opción para cuidar tu piel y el medio ambiente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este tipo de protector solar no ofrece la misma protección que los productos comerciales, ya que no ha pasado por pruebas de eficacia. Por lo tanto, es recomendable usarlo junto con otras medidas de protección solar, como sombreros, ropa de manga larga y buscar la sombra cuando sea posible. ¡Anímate a probar esta alternativa más natural y cuida de tu piel de manera consciente y responsable! Recuerda que la elaboración de un protector solar casero no reemplaza la necesidad de utilizar protector solar comercial y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud. La creación de un protector solar casero utilizando ingredientes naturales puede ser una opción más saludable y respetuosa con el medio ambiente. Sin embargo, es importante recordar que el uso de un protector solar casero no garantiza la misma protección que los productos comerciales, ya que no ha pasado por rigurosos estudios y pruebas de eficacia. Por lo tanto, se recomienda utilizarlo en combinación con otras medidas de protección solar y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud. Hacer tu propio protector solar casero con ingredientes naturales es una excelente opción para cuidar tu piel y el medio ambiente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este tipo de protector solar no ofrece la misma protección que los productos comerciales, ya que no ha pasado por pruebas de eficacia. Por lo tanto, es recomendable usarlo junto con otras medidas de protección solar, como sombreros, ropa de manga larga y buscar la sombra cuando sea posible. ¡Anímate a probar esta alternativa más natural y cuida de tu piel de manera consciente y responsable! Recuerda que la elaboración de un protector solar casero no reemplaza la necesidad de utilizar protector solar comercial y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud. La creación de un protector solar casero utilizando ingredientes naturales puede ser una opción más saludable y respetuosa con el medio ambiente. Sin embargo, es importante recordar que el uso de un protector solar casero no garantiza la misma protección que los productos comerciales, ya que no ha pasado por rigurosos estudios y pruebas de eficacia. Por lo tanto, se recomienda utilizarlo en combinación con otras medidas de protección solar y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud.
When it comes to sun protection, there’s a belief that most sunscreens are not effective in preventing skin cancer and can actually increase the chances of it happening! Sounds crazy, right? It’s definitely not a popular opinion, and we’re certainly not encouraging you to skip sunscreen or ignore your doctor’s advice. However, we do encourage you to do your own research, look at real studies, and use common sense when it comes to sun exposure. Sunburn is harmful, but sunscreen is not the only way to prevent it.
Sunscreen – the main issues
Many sunscreens contain toxic ingredients or chemicals that disrupt the endocrine system, which in many cases can promote skin cancer growth and the production of free radicals in the body.
In fact, in the years since sunscreen use began, skin cancer rates have increased, and a 2007 FDA document stated that: “FDA does not have data demonstrating that sunscreen use alone helps prevent skin cancer.” Reports show that most sunscreens actually increase the risk of skin cancer.
Even natural and commercially available sunscreens often have toxic ingredients! Many sunscreens also contain Oxybenzone, a known hormonal disruptor that is not recommended for use in children.
Vitamin D is necessary for proper hormone formation. Sunscreen ingredients like Oxybenzone are endocrine disruptors that inhibit proper hormone formation. Starting to see why some sunscreens can do more harm than good?
Recent research shows compounds in many types of sunscreens that harm marine life, especially corals. This is because these compounds can awaken dormant viruses in symbiotic algae called zooxanthellae. These zooxanthellae algae provide food and color to the coral. Sunscreen chemicals cause dormant viruses in these zooxanthellae to replicate until the algae host dies. This, in turn, causes the coral to die.
Researchers estimate that over 5,000 metric tons of sunscreen are washed off swimmers each year. This “swimmer’s pollution” threatens a large portion of coral life in the ocean and indirectly many other oceanic species as well.
The Vitamin D Factor
Vitamin D deficiency has been linked to many types of cancer, including the most deadly types of breast cancer. Vitamin D deficiency has also been linked to pregnancy problems, including preeclampsia, gestational diabetes, premature birth, and more. On top of that, sun exposure itself is not the only factor related to skin cancer, and many other factors, like consuming Omega-6 vegetable oil, can have a big impact on skin health!
Is Homemade Sunscreen Dangerous?
Several recent articles claim that homemade sunscreens are harmful and that a person should never consider making their own sunscreen. Their reasoning is that the SPF cannot be verified with homemade sunscreens, so the likelihood of getting sunburned is higher.
In conclusion, use common sense and get safe sun exposure. The amount and safety of sun exposure depend on various factors, including your skin type, location, and time of day. It’s important to find a balance that works for you and prioritize your overall health.
Discover the Power of Natural Sunscreen Ingredients
Choosing the right sunscreen can be a personal journey, and I definitely recommend doing your own research and consulting with an expert naturopath to find out what works best for you.
Selecting Homemade Sunscreen Ingredients
Many of the ingredients in this recipe have a natural SPF (sun protection factor). This is a natural recipe and has not been tested by a regulatory organization for exact SPF. The individual ingredients are considered to have low SPF and are generally quoted at these levels:
Almond Oil – SPF around 5
Coconut Oil – SPF 4-6
Zinc Oxide – SPF 2-20 depending on usage
Red Raspberry Seed Oil – SPF 25-50
Carrot Seed Oil – SPF 35-40
Shea Butter – SPF 4-6
The final version will have varying sun protection capabilities depending on the amount of each ingredient used. For a simple version, even just coconut oil and shea butter with a little raspberry seed and carrot seed oil or some zinc oxide will work for moderate exposure.
As always, consult with your doctor or dermatologist before using any new product.
Homemade Sunscreen Ingredients
½ cup almond or olive oil (can infuse with herbs if desired)
¼ cup coconut oil (natural SPF 4)
¼ cup beeswax
2 tablespoons zinc oxide (This is a non-nano version that will not be absorbed into the skin. Be careful not to inhale the powder).
Up to 1 teaspoon red raspberry seed oil – optional
Up to 1 teaspoon carrot seed oil – optional
2 tablespoons shea butter (natural SPF 4-5) – optional
Optional: essential oils, vanilla extract, or other natural extracts to suit your preferences (do not use citrus essential oils as they increase sun sensitivity)
Homemade Sunscreen Instructions
Combine the ingredients, except for the zinc oxide, in a pint-sized or larger glass jar. I have a mason jar that I keep just for making lotions and lotion bars, or you can even reuse a glass jar from pickles, olives, or other foods.
Fill a medium saucepan with a couple inches of water and place over medium heat.
Put the lid on the jar loosely and place it in the pan with the water.
As the water heats, the ingredients in the jar will start to melt. Shake or stir occasionally to incorporate. When all the ingredients are completely melted, add the zinc oxide, mix well, and pour into any container or tin you will use for storage.
Small glass jars are great for this. Stir a few times as it cools to make sure the zinc oxide is incorporated. Store at room temperature.
Additional Notes:
This sunscreen is not water-resistant and will need to be reapplied after sweating or swimming.
Be sure not to inhale the zinc oxide – wear a mask if necessary!
Add more beeswax to make a thicker sunscreen, less to make a smoother sunscreen
Coconut or vanilla extract or lavender essential oils are recommended for fragrance
Store in a cool, dry place or in the refrigerator
¿Sabías que puedes hacer tu propia crema protectora con ingredientes naturales? ¡Es súper fácil y efectivo! Prefiero guardarlo en una jarra pequeña y aplicarlo como mantequilla para el cuerpo. Será más grueso, especialmente si usas aceite de coco en la receta.
Además, al eliminar el óxido de zinc, esta crema se convierte en una excelente loción. ¡No hay necesidad de gastar dinero en productos comerciales cuando puedes hacerlo tú mismo!
