Ácaros de polvo en casa – Descubre cómo eliminarlos

Publicado en 18/02/2022 por Alejo

Los ácaros de polvo son insectos microscópicos que viven principalmente en las células muertas de la piel que desprenden los humanos y animales. Las células y escamas de la piel, comúnmente llamadas caspa, casi siempre se concentran en áreas de descanso, como colchones, muebles de uso frecuente y áreas alfombradas. Estas áreas por lo general, albergan una gran cantidad de estos ácaros de polvo. Cabe mencionar que, las personas promedio se deshace de ⅓ de onza o 10 gramos de piel muerta a la semana, y eso les da mucho que comer a los ácaros de polvo. Por supuesto que los gatos y los perros crean mucha más caspa perfecta para alimentar a los ácaros.

ácaros de polvo en casa

Por lo general son inofensivos para la mayoría de las personas. No transmiten enfermedades, pero por supuesto que pueden causar reacciones alérgicas en asmáticos y otras personas alérgicas a sus heces. Muchas veces las personas confunden a los ácaros de polvo con las chinches. A diferencia de otros tipos de ácaros, los ácaros del polvo doméstico no son parásitos, ya que solo comen tejido muerto. Un colchón puede contener entre 100.000 y 10 millones de ácaros en su interior. Casi 100.000 ácaros pueden vivir en casi un metro de alfombra. Un solo ácaro de polvo puede producir alrededor de 20 excrementos de desechos cada día, cada uno de los cuales contiene una proteína a la que muchas personas son alérgicas. Dependiendo de la persona y la exposición, las reacciones pueden variar desde picazón en los ojos hasta ataques de asma.

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Qué tan peligrosos son los ácaros de polvo para la salud

Para la mayoría de las personas, aunque son repugnantes, los ácaros del polvo doméstico no son realmente dañinos. Sin embargo, pueden inducir reacciones alérgicas en algunas personas. Incluso pueden causar sensibilidad en personas que no eran previamente alérgicas a los ácaros. En otras palabras, los altos niveles de ácaros de polvo y sus desechos pueden hacer que personas previamente no alérgicas desarrollen una alergia. Además de producir reacciones alérgicas, los ácaros también pueden causar crecimientos de pólipos nasales dentro de la nariz.

ácaros de polvo provocan alergia

Para esas personas, la inhalación del alérgeno del polvo doméstico desencadena rinitis alérgica o asma bronquial. Las personas con alergias al polvo doméstico también suelen tener reacciones alérgicas al material fecal de los ácaros de polvo. Se estima que los ácaros de polvo pueden ser un factor en el 50 al 80 por ciento de los asmáticos, así como en innumerables casos de eccema, fiebre del heno y otras dolencias alérgicas. Las causas comunes de alergia incluyen ácaros del polvo doméstico, caspa de gato, excrementos de cucarachas y polen de pasto.

ácaros de polvo causan alergias

Los síntomas suelen ser de naturaleza respiratoria como estornudos, picazón, ojos llorosos, sibilancias, y demás, por lo general no es una erupción. Otras reacciones alérgicas pueden incluir dolores de cabeza, fatiga y depresión. Una exposición a los ácaros en el primer y crucial año de vida de una personas puede desencadenar una alergia de por vida. Cabe mencionar que, no hay cura, solo prevención. Como te mencionamos anteriormente, las camas son un hábitat principal. Un colchón usado puede tener entre 100.000 y 10 millones de ácaros en su interior. Los ácaros prefieren entornos cálidos y húmedos como el interior de un colchón cuando alguien está sobre él.

ácaros de polvo erupcion

Síntomas de las alergias a los ácaros de polvo

Las sustancias proteicas en las heces de los ácaros de polvo producen anticuerpos en humanos que son alérgicos cuando estos se inhalan o tocan la piel. Estos anticuerpos provocan la liberación de histaminas que provoca congestión nasal, hinchazón e irritación de las vías respiratorias superiores. Entre la lista de síntomas esta la fiebre del heno, nariz que moquea, estornudos, asma, dificultad para respirar, eccema infantil, ojos enrojecidos, llorosos o con comezón, congestión nasal, picazón en la nariz, paladar o garganta. También ocasiona goteo postnasal, tos, presión y dolor facial, despertar frecuente, piel hinchada y de color azul debajo de los ojos.

ácaros de polvo picaduras

Recomendaciones para evitar los ácaros de polvo en casa

Las recomendaciones se centran en el control del polvo. Se debe reducir la concentración de alérgenos transmitidos por el polvo en el entorno. Para el dormitorio, lo más recomendable es encerrar la parte superior y los lados del colchón con una funda de plástico u otra funda impermeable a los ácaros del polvo, aspirando bien las almohadas del colchón y la base de la cama. Coloca una funda hermética de plástico o poliuretano sobre tu colchón.

ácaros de polvo domesticos

Esta recomendación es la primera por una razón, es en tu cama, incluyendo por supuesto la cuna del bebé, donde estás más cerca de los ácaros y sus heces. Y si encierras el colchón y las almohadas con una funda para los ácaros del polvo, prácticamente eliminas los ácaros allí. Los colchones cubiertos con sábanas ajustables ayudan a prevenir la acumulación de escamas de piel humana en la superficie. Estas sábanas también tienen la ventaja de ser impermeables, lo que ayuda a proteger tu colchón de derrames y también de desechos de bebés y niños pequeños.

ácaros de polvo en colchones

Reduce la temperatura y la humedad

A los ácaros de polvo les encantan las condiciones cálidas y húmedas, por encima de los 21 ºC y el 50 por ciento o más de humedad. Trata de mantener el termostato de casa por debajo de los 21 ºC. En cuanto a la humedad, el Instituto Nacional de Salud dice que un control efectivo de los ácaros requiere el mantenimiento de una humedad relativa por debajo del 50 por ciento. Afortunadamente, hay una gama de deshumidificadores desde un modelo de sótano grande o planta baja hasta un modelo de habitación pequeña. Los grandes son caros, pero duran muchos años. Un estudio de la Universidad de Kingston, muestra que simplemente dejar la cama sin hacer cada mañana, con las sábanas expuestas al aire, permite que las sábanas se sequen y reduce significativamente la cantidad de ácaros de polvo.

ácaros de polvo microscopicos

Algunos expertos creen que es importante concentrarse en disminuir la humedad interior, sobre todo durante el período invernal, para reducir las poblaciones de ácaros. Se podría abandonar el uso del humidificador durante los períodos de invierno, o solo limitarlo al dormitorio por la noche, luego ventilar la habitación durante el día. Si usas un humidificador en la temporada de invierno, entonces ajústalo para que produzca entre un 35 y 45 por ciento de humedad. Y en general, las casas que tienen sus aires acondicionados encendidos constantemente durante el verano y el calor seco en el invierno, tienen un conteo de ácaros más bajo que las casas sin aire acondicionado.

ácaros de polvo bajar la temperatura

Lava tus sábanas, almohadas y mantas con agua muy caliente

Se recomienda lavar las sábanas y mantas al menos cada dos semanas. Lava tu almohada todas las semanas o colócale una funda a prueba de ácaros de polvo y lávala una vez al año. La funda de tu almohada cubre la funda de los ácaros de polvo. El agua que se usa para lavar las sábanas y las mantas debe ser de al menos 54 ºC. Configura tu lavadora a su temperatura más alta. Si el agua no parece estar saliendo caliente, entonces asegúrate de revisar tu calentador de agua.

ácaros de polvo en dormitorio

Algunas veces no nos damos cuenta de que la mayoría de los calentadores de agua domésticos tienen una perilla que puede ajustar la temperatura del agua que produce. Para tejidos que no se pueden lavar con agua caliente, solo mételo en el congelador durante 24 a 48 horas para matar los ácaros de polvo. Si eres de las personas que se la pasa viajando y quedándose en hoteles, entonces te recomendamos que lleves una funda impermeable a los ácaros de polvo.

ácaros de polvo lavar con agua caliente

Utiliza telas sintéticas

Reemplaza las almohadas de plumas y plumón por aquellas que tengan rellenos sintéticos. Reemplaza las mantas de lana por otras de nailon o algodón celulósico. Los fabricantes de colchones de espuma viscoelástica afirman que sus colchones crean un entorno desfavorable para los ácaros de polvo. Aun así, se recomienda un revestimiento o cubierta impermeable a los ácaros.

ácaros de polvo usar telas sinteticas

Asegúrate de limpiar con regularidad

Cambia semanalmente las fundas de almohada, las sábanas y las mantas, y aspira la base de la cama y alrededor del colchón cubierto. Usa un trapo húmedo para quitar el polvo del piso. Nunca uses un paño seco o una escoba, ya que esto solo agita los alérgenos de los ácaros. Por supuesto, es mejor usar una aspiradora que tenga filtración HEPA incorporada, de lo contrario, estarás empeorando las cosas. Si tus alergias son graves, entonces es mejor que consideres desempolvar diariamente la funda de plástico del colchón. Lava con frecuencia toda la ropa de cama incluyendo mantas, protectores de colchón y edredones, en agua caliente. El agua fría y tibia no matará a los ácaros. Asegúrate no olvidar lavar las cortinas.

ácaros de polvo limpiar con regularidad

Considera limpiar con vapor las superficies y los materiales que no se pueden pasar por la lavadora. El uso de vapor puro disuelve la suciedad y la mugre, al tiempo que elimina los gérmenes y las bacterias de las superficies que estás limpiando. Cabe mencionar que, el vapor también es una actividad económica y respetuosa con el medio ambiente, además de ser una excelente manera de matar los ácaros de polvo y las chinches. Los juguetes de tela suave para niños, es mejor colocarlos regularmente en el congelador durante 24 horas antes de lavarlos, o lávalos con agua muy caliente. Por supuesto que quitarlos, o por lo menos reducir el número de ellos en las camas de los niños, también ayudará.

ácaros de polvo aspirar alfombras

Considera quitar las alfombras

Es preferible instalar piso laminado, madera, baldosas, linóleo o revestimiento de piso de vinilo. Ahora si no deseas eliminar las alfombras, entonces deberás aspirar todos los días si es posible. Aspirar tus alfombras y tapizados todas las semanas puede ayudar muchísimo a prevenir los ácaros. Las aspiradoras con filtros de alta eficiencia recogen más ácaros de polvo, pero incluso las aspiradoras estándar funcionan lo suficientemente bien, siempre que abras las ventanas para que entre aire fresco después. Cabe mencionar que, las aspiradoras sin filtros HEPA tienden a soplar la caspa de los ácaros en el aire. Así mismo, los trapeadores a vapor son una excelente opción para pisos de madera y baldosas, ya que tienen esterilización incorporada y no se genera polvo.

ácaros de polvo aspirar alfombras regularmente

La congelación y la luz solar matan a los ácaros pero no eliminan sus residuos

Además de las temperaturas bajo cero y el lavado de artículos a temperaturas superiores a los 50 ºC, la exposición prolongada a la luz solar y los niveles bajos de humedad también destruyen a los ácaros. Las luces ultravioleta pueden ayudar a matar varios gérmenes y los mata en las superficies expuestas.

ácaros de polvo mueren con temperaturas bajas

Purificadores de aire

Si bien es mejor detener los ácaros en la fuente, reducir los niveles de polvo en el aire es una muy buena medida secundaria. Incluso, algunas empresas de control de plagas venden purificadores de aire para eliminar la fuente de alimento de los ácaros de polvo doméstico. Es importante mencionar que, aunque los purificadores de aire con ozono emiten un nivel bajo de ozono que se adhiere a hongos, moho y bacterias en las escamas de la piel, no se recomienda los generadores de ozono.

ácaros de polvo usar purificador

El mismo ozono que oxida los ácaros de polvo es malo para la salud. Los purificadores de aire que usan filtración HEPA son más efectivos y seguros de usar. Varios tipos de purificadores de aire se puede conectar al retorno de aire central para disminuir los irritantes. La mayoría de los filtros eliminan del 50 al 70 por ciento del material. Los filtros HEPA eliminarán hasta el 99 por ciento del material, no solo las heces de los ácaros, sino también todo tipo de otros alérgenos, como caspa de animales, polvo, polen, heces de cucarachas, y demás.

ácaros de polvo usar purificador de aire

Filtros de aire de la caldera

Es importante que limpies o reemplaces los filtros de aire de tu caldera o aire acondicionado por lo menos una vez al mes. Los filtros que están clasificados para atrapar alérgenos son por supuesto mucho más efectivos que el vidrio hilado. Por supuesto que debes estar pendiente por cualquier reacción alérgica y consultar a tu médico. De igual manera, acude a un experto en plagas si necesitas un poco más de ayuda para eliminar los ácaros de polvo en tu hogar.