Regimen alimenticio

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dieta-verano-opciones-ideas Rutina para bajar de peso surante el verano sin dietas

Todos hemos escuchado el consejo: si queremos perder peso, necesitamos comer menos y movernos más. A que suena bastante simple, pero es una propuesta en gran medida inútil sin un plan. Entonces, ¿qué pasos realistas y diarios puede tomar y que rutina para bajar de peso debe seguir? A continuación…

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