Té natural que te ayudara a quemar grasa si lo tomas antes de dormir

Publicado en 18/06/2019 por Desi

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¿No sería genial si la pérdida de peso fuera tan fácil que incluso podría hacerlo en su sueño? Bueno, de alguna manera lo es. Muchos de nosotros pensamos que perder grasa corporal es complicado. Pero en realidad no lo es, es simplemente una cuestión de reequilibrar nuestros estilos de vida. No estamos hablando de los tipos de tés de dieta dudosa que prometen ayudarte a perder 10 kilos en una semana. En su lugar, pruebe estos tés de hierbas para satisfacer los antojos dulces, calmar la mente y preparar el cuerpo para el descanso.

Té natural de canela

La canela tiene muchos beneficios para la salud. Es naturalmente antiinflamatorio, lo que significa que lo ayudará a eliminar el hinchazón y reducir su carga de estrés físico general. También se dice que aumenta la sensibilidad a la insulina y disminuye el azúcar en la sangre, ambos son vitales para perder peso.

También se cree que la especia estimula el metabolismo porque su cuerpo utiliza más energía para procesarlo. Esto no reemplaza la necesidad de cambios en la dieta. Una forma mucho mejor de equilibrar el azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina es seguir una dieta sin azúcar y baja en carbohidratos.

Té natural de camomila

Los romanos, los griegos y los egipcios utilizaron la hierba para las heridas para ayudarles a curarse más rápido. Hoy en día, se sabe que ayuda a calmar los espasmos musculares, lo que la convierte en la bebida perfecta para después de las comidas. Puede ayudar a aliviar los calambres del vientre.

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Té natural de menta

Sentirse cansado y aturdido inevitablemente lleva a comer bocadillos durante el día o a consumir alimentos calóricos. Pero se ha encontrado que el té de menta puede despertar los sentidos en una variedad de formas. Alivia los dolores de cabeza por tensión,  mejora la energía y puede mejorar el sueño. Y podría ayudar a perder peso.

Té natural de Rooibos

Es un té sudafricano hecho de las hojas del arbusto Aspalathus linearis. Dulce y terroso, incluye productos químicos vegetales que se han relacionado directamente con la lucha contra la obesidad.

Té natural de pu-erh

Este té se ha relacionado directamente con la pérdida de peso. Un estudio de 2016 descubrió que el efecto de quemar grasa en el consumo diario de té ayudó a 59. En solo cuatro semanas, se descubrió que habían cortado grasa de sus brazos, piernas y vientres.

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