Síndrome de Raynaud – Manos frías, fatiga, estrés, sobrecalentamiento

Publicado en 22/10/2019 por Mila

Síndrome de Raynaud


El síndrome de Raynaud lleva el nombre del primer neurólogo en describir esta enfermedad ya en 1862. Se trata del francés Maurice Raynaud. El síndrome de Raynaud es una enfermedad muy antigua cuyas causas aún no se han identificado. Ahora se están investigando para que la imagen de la enfermedad sea lo más completa posible y las opciones de tratamiento más diversas y efectivas.

Hipotermia, fatiga, estrés, sobrecalentamiento – Síndrome de Raynaud

Sindrome de Raynaud


En términos generales, el síndrome de Raynaud se describe por entumecimiento y frialdad de los dedos de manos y pies. Azulan bajo la influencia de situaciones estresantes o bajas temperaturas. Se observa incluso en personas que tienen fiebre. Esto se debe a espasmos de las arterias, que suministran sangre a las manos y los pies. Por lo tanto, el flujo de nutrientes y oxígeno disminuye y, por lo tanto, la piel se vuelve azul. Cuando pasan estos espasmos, el color vuelve a la normalidad. En la mayoría de los casos, el inicio de este síndrome sigue sin estar claro. Entonces se trata del síndrome primario de Raynaud. A veces, una emoción demasiado fuerte puede desencadenar estas quejas.

Manos frías en mujeres

Manos frías en mujeres

Este síndrome, caracterizado por la frialdad de los dedos, ocurre principalmente en mujeres, mientras que los hombres tienen muchas menos probabilidades de sufrir este tipo de enfermedad. Para comenzar el tratamiento, el diagnóstico debe ser muy preciso, excluyendo todas las demás opciones que pueden causar la sensación de extremidades frías.

Manos frías

Manos frías
A veces, las manos frías pueden ser un síntoma durante la fiebre alta. Muy a menudo, esto ocurre en niños, con un resfriado y una temperatura superior a 39 grados. Luego, el tratamiento está relacionado principalmente con la enfermedad en sí, que causa las anomalías.

Síntomas

Síntomas de la enfermedad

Los estudios muestran que los síntomas iniciales de esta enfermedad ocurren poco antes del 30 aniversario de una persona, y en algunos casos pueden ser mayores de 40 años, pero rara vez ocurren.
En una cuarta parte de las personas con este síndrome, las quejas ocurren a familiares en línea recta. El síndrome de Raynaud secundario se asocia más comúnmente con varias otras enfermedades, como tuberculosis cutánea, trastornos hematológicos, esclerodermia, dermatitis reumatoide y otras. La enfermedad se desarrolla en este síndrome de Raynaud secundario después de 30 años. Los espasmos son más pronunciados y dolorosos que el síntoma primario. Cuando se continúa durante mucho tiempo, se prescribe la terapia con medicamentos. En casos extremadamente raros, este síndrome es un signo de un tumor.

Primera etapa

La primera etapa es muy corta. Los calambres son raros y cortos, como el tiempo de inicio. La manifestación más común es cuando las extremidades se lavan con agua fría. Luego, de repente, hay un entumecimiento de los dedos, luego un calentamiento y finalmente dolor. La piel se vuelve blanca. En este tipo de casos, la recomendación es calentar los dedos, sea cual sea la causa, incluso si están agitados. En la primera etapa no hay cambio en el tejido.

Segunda etapa

La segunda etapa del síndrome se caracteriza por una mayor duración de los espasmos, así como un aumento en su frecuencia. Luego hay un drenaje de los tejidos.

La tercera etapa

La tercera etapa es la más difícil. El tejido de los dedos cambia su integridad y se producen necrosis, úlceras, ampollas, cambios en las uñas. En los casos que se clasifican como los más pesados, los dedos se deformarán.

Causas de los síntomas

Causas de los síntomas
La causa principal de la enfermedad de Raynaud es la contracción de los músculos que se encuentran en los vasos sanguíneos (más específicamente, sus paredes) de los dedos. Esto hace que el suministro de sangre sea más difícil. La ocurrencia también puede ser provocada por el uso de máquinas e instrumentos vibrantes, así como por el uso de ciertos medicamentos.

Fenómeno de Raynaud – Consejos útiles y tratamiento

Los consejos pueden ser útiles si ya tiene esta enfermedad. Con ellos puede reducir las sensaciones que definitivamente son desagradables.

Consejos útiles

Consejos útiles
Intente evitar todos los factores y causas que causarían los ataques. Fumar es una de las cosas que puede causarlos porque las arterias se contraen y el riesgo de espasmo es mayor. Vístase abrigado, prestando especial atención a sus brazos y piernas. Elija telas que retengan lana de calor. Asegúrese de hacer  ejercicios todos los días.

¿Qué es la enfermedad de Raynaud?

¿Qué es la enfermedad de Raynaud?
La enfermedad de Raynaud se produce cuando los vasos sanguíneos de los dedos de las manos y los pies reaccionan de forma exagerada a bajas temperaturas o estrés. Para la mayoría de las personas, no es un problema de salud grave. Pero para algunos, el flujo sanguíneo reducido puede causar daños.

Tipos de Raynaud

Tipos de Raynaud
Es posible que escuche esta enfermedad llamada por muchos nombres. Hay dos tipos, primaria y secundaria.

La enfermedad primaria de Raynaud (o enfermedad de Raynaud) ocurre sin ninguna otra enfermedad detrás de ella. Los síntomas suelen ser leves.
El Raynaud secundario (síndrome de Raynaud, fenómeno de Raynaud) ocurre como resultado de otra enfermedad. A menudo es una afección que ataca los tejidos conectivos de su cuerpo, como el lupus o la artritis reumatoide. Es menos común, pero es más probable que cause problemas de salud graves. Esto puede incluir cosas como llagas en la piel y gangrena. Esto sucede cuando las células y los tejidos de las extremidades mueren por falta de sangre.

¿Qué causa la enfermedad de Raynaud?

Cuando hace frío, nuestro cuerpo intenta conservar el calor. Una forma de hacerlo es ralentizando el flujo de sangre a los puntos más lejanos: las manos y los pies. Para hacer eso, la red de pequeñas arterias que llevan sangre a esos puntos se estrecha, manteniendo la sangre más cerca del núcleo del cuerpo para ayudar a conservar el calor.

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La medicina de precisión se centra en dos conjuntos de datos sobre usted: lo que dicen sus genes y cómo le afecta su entorno. Si tiene el fenómeno de Raynaud, esas arterias se encogen más de lo normal y más rápido de lo normal. Eso puede hacer que sus dedos de las manos y de los pies se sientan entumecidos y cambiar de color a blanco o azul. Esto suele durar unos 15 minutos. Cuando las arterias se relajan y su cuerpo se calienta, sus dedos sienten un hormigueo y se ponen rojos antes de volver a la normalidad.

Factores de riesgo de enfermedad de Raynaud

Factores de riesgo de enfermedad de Raynaud
Hasta una de cada 10 personas puede tener alguna forma de Raynaud, y la mayoría de ellas tienen la forma primaria. Aproximadamente una de cada 100, o menos, tendrá Raynaud secundario. Las mujeres tienen hasta nueve veces más probabilidades de contraerlo que los hombres. Las personas de todas las edades pueden obtener Raynaud, pero generalmente comienza a aparecer entre los 15 y los 25 años.
Las personas con Raynaud secundario tienden a tenerlo después de los 35.
Las personas con enfermedades como la artritis reumatoide, la esclerodermia y el lupus tienen más probabilidades de contraer Reynaud secundario. Las personas que usan algunos medicamentos para tratar el cáncer, las migrañas o la presión arterial alta pueden tener más probabilidades de contraer Raynaud. Además, las personas que tienen síndrome del túnel carpiano o usan herramientas vibratorias como martillos neumáticos pueden tener más probabilidades de contraer Raynaud.

¿Quién está en riesgo del fenómeno de Raynaud?

¿Quién está en riesgo del fenómeno de Raynaud?
Ciertos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar la afección, como:

Un tejido conectivo o enfermedad autoinmune.

Exposición química

Fumar

Lesión o trauma

Acciones repetitivas, como escribir o usar herramientas que vibran como un martillo neumático

Efectos secundarios de ciertos medicamentos.

¿Cuáles son los síntomas del fenómeno de Raynaud?

Los síntomas pueden ocurrir de manera un poco diferente en cada persona. Los síntomas comunes incluyen:

Dedos que se vuelven pálidos o blancos y luego azules cuando se exponen al frío, o durante el estrés o malestar emocional, y luego rojos cuando las manos se calientan

Manos que pueden hincharse y doler cuando se calientan

Se desarrollan llagas en las yemas de los dedos, en casos graves.

Gangrena en los dedos que causa infección o necesita amputación, esto es raro

¿Cómo se diagnostica el fenómeno de Raynaud?

¿Cómo se diagnostica el fenómeno de Raynaud?
El proceso comienza con un historial médico y un examen físico. Su médico puede hacerle una prueba de desafío con frío. Esto es para ver los cambios de color en las manos y los dedos. Durante la prueba, sus manos están expuestas al frío. Su médico también puede observar pequeños vasos sanguíneos en sus uñas con un microscopio. Los adultos que comienzan a tener el fenómeno de Raynaud después de los 35 años pueden hacerse la prueba de la enfermedad subyacente. Es posible que le hagan análisis de sangre para ver si su afección es primaria o secundaria.

¿Cómo se trata el fenómeno de Raynaud?

¿Cómo se trata el fenómeno de Raynaud?
El tratamiento dependerá de sus síntomas, su edad y su estado general de salud. También dependerá de cuán grave sea la afección. No existe cura para el fenómeno de Raynaud, pero se puede manejar con el tratamiento adecuado. El tratamiento puede incluir:

Evitar la exposición al frío.

Mantenerse abrigado con guantes, calcetines, bufanda y un sombrero.

Usar protectores de dedos sobre los dedos con llagas

Evitar traumas o vibraciones en la mano (como con herramientas vibratorias)

Tomar medicamentos para la presión arterial durante los meses de invierno para ayudar a reducir la constricción de los vasos sanguíneos.

Hable con su médico sobre los riesgos, los beneficios y los posibles efectos secundarios de todos los medicamentos.

¿Cuáles son las complicaciones del fenómeno de Raynaud?

En casos raros, pueden aparecer llagas en las yemas de los dedos. Estas llagas pueden progresar a gangrena. En casos raros, la gangrena puede conducir a la amputación del dedo.

Viviendo con el fenómeno de Raynaud

Viviendo con el fenómeno de Raynaud
Para la mayoría de las personas que viven con Raynaud, es más un inconveniente que un problema grave. Evitar los desencadenantes, principalmente el resfriado, puede reducir los espasmos que conducen a los síntomas. Si hay una causa subyacente, como la esclerodermia o el lupus, puede ser más difícil manejar los ataques. Si tiene un Raynaud secundario, trabaje con su proveedor de atención médica para controlar su afección subyacente. Esto puede disminuir los ataques de Raynaud.

Puntos clave sobre el fenómeno de Raynaud

El fenómeno de Raynaud es un trastorno que causa una disminución del flujo sanguíneo a los dedos. En algunos casos, también causa menos flujo de sangre a los oídos, dedos de los pies, pezones, rodillas o nariz. Los espasmos de los vasos sanguíneos se producen en respuesta al frío, el estrés o el malestar emocional. Las causas secundarias de Raynaud incluyen lupus, esclerodermia y otras enfermedades.

Los síntomas de Raynaud incluyen dedos que se ponen pálidos o blancos y luego azules cuando se exponen al frío, o durante el estrés o el malestar emocional. Luego se ponen rojos cuando las manos se calientan. Controlar el síndrome de Raynaud incluye evitar el frío, vestirse abrigado y dejar de fumar.

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Los objetivos del tratamiento son reducir la gravedad de los ataques y prevenir el daño y la pérdida de tejido en los dedos de manos y pies. Los médicos pueden recetar medicamentos para algunos pacientes, generalmente aquellos con el fenómeno de Raynaud secundario; sin embargo, los médicos suelen recetar tratamientos no farmacológicos.

Varios tratamientos no farmacológicos, que se describen a continuación, pueden ayudar a disminuir la gravedad del ataque de Raynaud y a promover el bienestar general.

Sea proactivo durante un ataque: el ataque de Raynaud no debe ignorarse. Al tomar las medidas adecuadas, se puede disminuir la duración y la gravedad del ataque. La primera y más importante acción es calentar las manos y los pies. En climas fríos, debe ir adentro. Correr agua tibia sobre los dedos de las manos y los pies o sumergirlos en un recipiente con agua tibia también ayudará. Aprender técnicas de relajación, así como tomarse un tiempo para relajarse, ayudará aún más a terminar un ataque.

Mantener el calor: no solo es importante mantener las manos y los pies calientes, sino que también es útil para evitar enfriar cualquier otra parte del cuerpo. En climas fríos, preste especial atención a su forma de vestir. Se recomiendan varias capas de ropa suelta, calcetines, sombreros y guantes o mitones. Los sombreros son particularmente importantes porque se pierde una gran cantidad de calor corporal a través del cuero cabelludo.

Mantenga sus pies y manos secos y calientes. Los calentadores químicos, como pequeñas bolsas calefactoras que se pueden colocar en bolsillos, guantes, botas o zapatos, pueden brindar protección adicional durante largos períodos al aire libre. Otras sugerencias incluyen:

Evite tocar metales fríos.
Evite poner las manos en agua fría o sostener bebidas heladas.
Evite las habitaciones con aire acondicionado o las secciones de alimentos congelados de las tiendas de comestibles tanto como sea posible

Practique un buen cuidado de la piel: evite la sequedad o el agrietamiento de la piel aplicando una cantidad abundante de crema hidratante o crema para manos, especialmente después de lavarse las manos.

dejar de fumar
Dejar de fumar: la nicotina hace que baje la temperatura de la piel, lo que puede provocar un ataque.

Aprenda a manejar el estrés: debido a que el estrés puede desencadenar un ataque, particularmente para las personas que tienen el fenómeno primario de Raynaud, aprender a reconocer y evitar situaciones estresantes puede ayudar a controlar la cantidad de ataques. Muchas personas han descubierto que los ejercicios de relajación o el entrenamiento de biorretroalimentación pueden ayudar a disminuir el número y la gravedad de los ataques.
Ejercicio: muchos médicos alientan a los pacientes que tienen el fenómeno de Raynaud a hacer ejercicio regularmente. La mayoría de las personas descubren que el ejercicio promueve un bienestar general, aumenta el nivel de energía, ayuda a controlar el peso y promueve un sueño reparador. Los pacientes con Raynaud secundario deben hablar con un médico antes de hacer ejercicio al aire libre en climas fríos. Siempre hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios.
Consulte a un médico: debe consultar a su médico si está preocupado o asustado por los ataques o si tiene preguntas sobre cómo cuidarse. Siempre consulte a su médico si los ataques ocurren solo en un lado del cuerpo (una mano o un pie) y cada vez que un ataque provoca llagas o úlceras en los dedos de manos y pies.
Medicamentos: las personas con el fenómeno secundario de Raynaud son más propensas que aquellas con la forma primaria a ser tratadas con medicamentos. Muchos profesionales de la salud creen que los medicamentos más efectivos y seguros son los bloqueadores de los canales de calcio, que relajan los músculos lisos y dilatan los pequeños vasos sanguíneos. Estos medicamentos disminuyen la frecuencia y la gravedad de los ataques en aproximadamente dos tercios de los pacientes que tienen el fenómeno de Raynaud primario o secundario. Estos medicamentos también pueden ayudar a sanar las úlceras de la piel en los dedos de manos y pies.

Otros medicamentos que han ayudado a los pacientes con Raynaud incluyen los bloqueadores alfa, que contrarrestan la noradrenalina, una hormona que constriñe los vasos sanguíneos y los vasodilatadores (medicamentos que relajan los vasos sanguíneos), como la pasta de nitroglicerina, que se aplica a los dedos, para ayudar a sanar. úlceras cutáneas

Es importante tener en cuenta que el tratamiento con medicamentos no siempre es exitoso. A menudo, los pacientes con la forma secundaria de Raynaud no responderán tan bien al tratamiento como aquellos con la forma primaria del trastorno. Los pacientes pueden encontrar que un medicamento funciona mejor que otro y algunas personas pueden experimentar efectos secundarios que requieren suspender el medicamento. Para otras personas, un medicamento puede volverse menos efectivo con el tiempo.

Independientemente de la medicación que esté usando un paciente, es importante que programe citas de seguimiento con su médico para poder controlar los efectos de los medicamentos.