Cómo la acupuntura ayuda con el síndrome del intestino irritable

Publicado en 12/02/2020 por Desi

síndrome del intestino irritable-acupunctura

Si usted es uno de los muchos que padecen el síndrome del intestino irritable, que afecta a una de cada cinco personas y es dos veces más común en las mujeres, y sufre de estreñimiento, gases y distensión abdominal durante años hoy probablemente encontrara la cura. Si ya ha probado una variedad de suplementos y tónicos buenos para el intestino, y su médico de cabecera le ha mandado a casa con la recomendación de aumentar su consumo de fibra. Es hora de buscar referencias de amigos o familiares para alternativas si ellos no se las han dado aquí estamos nosotros. Lo que le recomendaremos es la acupuntura es muy posible que lo haya probado para el dolor de espalda o la cabeza pero no le suena  como una opción de tratamiento para el síndrome del intestino irritable es hora de cambiar de opinión.

Según los expertos el tratamiento es efectivo ya que puede regular el Chi y la sangre para apoyar el movimiento en el tracto digestivo al fortalecer la relación entre el bazo y el estómago. Juntos, su función es apoyar la función del sistema digestivo, incluido el sistema nervioso vegetativo, el sistema endocrino y el metabolismo de los líquidos.

Pero no son solo las sesiones mensuales de acupuntura las que me ponen en movimiento, también es lo que aprendí de la Medicina Tradicional China.

Si conoce bien las prácticas de medicina tradicional china o ayurvédica, ya sabrá que los alimentos fríos y crudos ralentizan la digestión, ya que son difíciles de descomponer, mientras que el chile agrega calor al cuerpo y causa un desequilibrio en la energía Chi.

Todos los expertos que orientales y convencionales están de acuerdo en que debería adoptar el enfoque dietético de evitar dichos alimentos fríos y crudos, y en cambio apegarse a platos calientes como caldo de huesos, verduras asadas y guisos, ya que son más cálidos y fáciles de digerir.

Combínalo con hábitos alimenticios que aumentan la digestión, como masticar más tiempo, dividir mi última comida del día en tercios, seguir una alimentación intuitiva ( no comer cuando no tienes hambre) y evitar los alimentos que provocan su síndrome del intestino irritable ( por ejemplo lácteos y chile), así como evitar beber líquidos durante las comidas, ya que se dice que diluye el ácido del estómago, y solo beber agua tibia (demasiado frío puede retrasar la digestión) y la hinchazón, gases y dolor.

síndrome del intestino irritable-acupuntura-curar