Los secretos de longevidad de Isabel II, la reina que vivió por 96 años

Publicado en 18/09/2022 por Arantxa

Incluso desde antes de su fallecimiento, no han sido pocas las personas que se preguntan los secretos de la longevidad de Isabel II de Reino Unido.

Para una persona de 96 años, representar una de las instituciones más difíciles, sin duda conyevó una carga enorme. Sin embargo, esta monarca fue capaz de dirigir toda una nación durante casi 7 décadas.

Un breve resumen de su importancia

Isabel II

La Reina Isabel II fue coronada el 6 de febrero de 1952, tras la muerte de su padre el rey Jorge VI. Hoy en día es ella la monarca con más años de servicio en el mundo.

Isabel II en la Guerra Mundial

El 8 de septiembre de 2022, el Palacio de Buckingham anunció que Isabel estaba bajo supervisión médica en el Castillo de Balmoral después de que los médicos expresaran su preocupación. Los cuatro hijos de Isabel, junto con sus nueras Camilla y Sofía, y sus nietos Guillermo y Harry, viajaron a Balmoral. Su muerte se confirmó esa misma noche.

Isabel II y Felipe de Edimburgo

Gobernó un total de casi 70 años.

Secretos de la longevidad de Isabel II

A continuación, te detallo algunos de los secretos de Isabel II para haberse mantenido al pie del cañón durante tantos años.

Sentido del humor

longevidad de Isabel II

En todo el mundo, la monarca británica siempre fue elogiada por su rostro sonriente. Su sentido del humor y su disposición a burlarse de sí misma por la pomposidad de su posición también fueron documentados.

Reírse de las cosas ha sido una técnica de supervivencia importante para la mayoría de las personas. La capacidad de reír de la Reina inglesa fue una válvula de escape privada vital frente a la vida pública altamente coreografiada, donde a menudo tiene que permanecer seria, según el historiador inglés Robert Lacey. Se ve que se tomó su trabajo en serio, pero al mismo tiempo, eso no impidió que tuviera un sentido del ridículo, según confirmaron sus allegados a los medios británicos.

Usó el humor para romper el hielo

reina Isabel II

Asimismo, en la línea del epígrafe anterior, se ha comentado durante años que Isabel II usó su ingenio seco y su humor para romper el hielo con las personas que la recibieron con nerviosismo.

Cuando se daba cuenta de que no estaban a gusto, la reina solía empezar a hacer bromas.

Para alguien que pasó toda su vida a la vista del público, bajo el escrutinio y la atención constante, la Reina Isabel hizo que esas situaciones estresantes se relajaran con su juego de palabras sobre el humor.

La risa libera la tensión

sentido del humor de Isabel II

Los psicólogos creen que reírse y hacer bromas ayuda a liberar la tensión y reducir el estrés. Se dice que tanto la Reina Isabel como el Príncipe Felipe compartían una gran habilidad para reír juntos. Todo esto en muchas situaciones que habrían mejorado su vínculo.

En un discurso televisado durante su mensaje anual de Navidad, la reina llegó a decir:

“No nos tomemos a nosotros mismos demasiado en serio. Ninguno de nosotros tiene el monopolio de la sabiduría”.

Ejercicio placentero

Isabel II a caballo

Para lograr la longevidad, muchas personas tienden a pensar que es necesario mantener un régimen de ejercicio riguroso. Sin embargo, según el investigador Bryan Kozlowski, ella pareció ser una gran creyente en el “ejercicio sensato”. Esto implicó caminatas enérgicas con sus perros y paseos a caballo. El autor sostiene que ella creía que los tipos de ejercicio que sigues son los que te dan placer.

Dieta y alcohol, siempre sin exceso

té de Isabel II

Como muchos de su generación, que experimentaron el racionamiento durante la Segunda Guerra Mundial, Isabel II prefería comidas sencillas. Durante un período prolongado en el Reino Unido, era casi antipatriótico ser demasiado de la comida hoy en día, según coinciden Kozlowski y Lacey.

El ritual favorito del monarca era beber un té de Darjeeling por la tarde, con sándwiches y bollos. También tomada la porción más pequeña de pastel. Como aconsejan a menudo los dietistas, debes darte permiso para comer golosinas ocasionales.

reinado de Isabel II

En lo que respecta al alcohol, se dice que disfrutaba de un Cóctel de Ginebra por la mañana. Esto seguido de una copa de vino o champán con el almuerzo. Finalmente, otra copa de champán más un Dry Martini por la noche.

Kozlowski explica que los psicólogos la llamarían una “bebedora autotrascendente”. Eso quiera decir que no permitiría que la bebida interfiera con su propósito más importante en la vida.

Salud mental

Meghan Markle

Conocida por su labio superior rígido, la Reina Isabel II siempre estuvo en el lado opuesto del espectro de su nieta política, Meghan Markle, a quien algunos ven como abrazando el victimismo.

La monarca provino de una cultura de dignidad, donde todos eran muy responsables de sus propias emociones, según Kozlowski. Él cree que la actitud de vaso medio lleno de la reina le dio mucha fuerza mental. Esta práctica es lo que los psicólogos llaman “búsqueda de beneficios”.