Consejos para evitar la propagación del coronavirus según la NBC
Debido a la situación de pandemia mundial de estos momentos, es de suma importancia que todos unamos fuerzas y contribuyamos para frenar la propagación del coronavirus. Para esta labor, hemos reunido algunos de los consejos que ha ofrecido la cadena NBC.
En una entrevista con la doctora en pediatría Shilpa Patel, junto con la colaboradora para la cadena NBC en asuntos de medicina y salud, la doctora Natalie Azar.
La entrevista abordó temas de interés general, tales como de qué forma se extiende el virus, cómo educar a los niños para que sepan protegerse y cómo mantener la calma en todo momento.
Consejos para evitar el contagio
El coronavirus se propaga a través del aire, por medio de gotas de saliva o mucosidad expulsada al respirar, estornudar o toser. El virus puede desplazarse a distancias de hasta 2 metros, por esta razón es tan importante mantener una distancia de prevención cuando tenemos contacto con personas al salir de casa.
Consejos para mantener una correcta higiene
Además, este virus se mantiene con vida sobre las superficies si éstas no son desinfectadas correctamente. Si frecuentamos lugares de gran tránsito, es aconsejable usar guantes o al menos procurar lavar y desinfectar nuestras manos a menudo. También es recomendable lavar los alimentos y productos que compremos una vez entren en casa.
Una de las cuestiones que nos preocupa son las mascarillas protectoras, ¿son realmente efectivas?
La doctora Natalie Azar explicó que las mascarillas de un solo uso, así como las mascarillas que no dispongan de filtros de aire, no son efectivas a la hora de protegernos contra el coronavirus. Más bien, estas mascarillas sirven como prevención de propagación del virus, si son usadas por pacientes ya contagiados. La doctora también señaló que una equipación adecuada que proteja del contagio debe estar compuesta por mascarilla con filtro, gafas, guantes y traje contra infecciones.
Consejos para mantener los niños a salvo
Por su parte la doctora Patel explicó la importancia de mantener una correcta y frecuente comunicación con los más pequeños. Es muy común que los niños compartan información a través de Internet y redes sociales, pero no siempre esta información es verídica y a veces puede crear confusión y pánico innecesario.
Consejos para los niños
Los consejos de la doctora en pediatría incluyen recordar a los niños que deben lavarse las manos a menudo y cubrirse con el codo al estornudar.
Con un número cada vez mayor de casos del nuevo coronavirus confirmado en los Estados Unidos, tener dolor de garganta o algunos resfriados puede ser motivo de preocupación. Pero en la mayoría de los casos, no hay razón para preocuparse, dicen los expertos.
Si tiene síntomas del coronavirus, que incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar, estos son los pasos que los médicos y los funcionarios de salud pública recomiendan que tome.
Cobertura total del brote de coronavirus
No entre en pánico. Si bien los investigadores todavía están aprendiendo sobre el nuevo coronavirus, la mayoría de las personas enfermas por él parecen no enfermarse tanto.
“Lo único que realmente no necesitamos es histeria colectiva”, dijo el Dr. Robert Murphy, director ejecutivo del Instituto de Salud Global de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern y profesor de enfermedades infecciosas. “El ochenta por ciento de las personas tienen síntomas tan leves, que en realidad no requieren ningún tipo de atención médica. El 20 por ciento que se siente bastante enfermo necesita ser evaluado, y algunos requerirán hospitalización y otros requerirán cuidados intensivos “.
El Dr. Anthony Fauci ofrece consejos sobre cómo evitar el coronavirus
Los que están en mayor riesgo de sufrir síntomas graves son las personas mayores y / o las personas con afecciones médicas subyacentes, como enfermedades cardiovasculares o pulmonares, cáncer o diabetes, dijo. A partir del viernes por la noche, hubo más de 300 casos confirmados de coronavirus en los Estados Unidos. Algunos ya se han recuperado. Antes de hacer cualquier otra cosa, llame a su proveedor de atención médica.
Si le preocupa que pueda tener el coronavirus, levante el teléfono antes de buscar tratamiento médico. La razón de esto es doble: en casos muy leves, su médico podría darle consejos sobre cómo tratar sus síntomas en casa sin necesidad de verlo en persona, lo que reduciría la cantidad de otras personas que expone.
“La gran mayoría de los casos serán leves y las personas se recuperarán tal como lo hacen de un resfriado o una enfermedad similar a la gripe”, dijo el Dr. Amesh Adalja, investigador principal del Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud y Un médico de enfermedades infecciosas.
En casos más serios, donde el tratamiento médico puede ser necesario para ayudar con problemas respiratorios u otros problemas, un centro de atención de urgencia o un departamento de emergencias del hospital se beneficiarán de la notificación anticipada de su llegada. Es posible que tengan una entrada especial por la que quieren que entres para que no expongas a otros pacientes al entrar, o una máscara que quieren que te pongas, dijo Adalja.
No todos necesitan ser evaluados, dicen los expertos. Si ha estado en contacto cercano con alguien diagnosticado con el coronavirus o ha viajado recientemente a un área donde el virus se está propagando, y desarrolla fiebre, tos o dificultad para respirar, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que llame a un centro de salud profesional de atención médica para obtener orientación sobre si se debe realizar la prueba.
Después de pasos en falso, los CDC dicen que su kit de prueba de coronavirus está listo para el horario estelar
Este consejo ha tenido eco en los distritos locales de salud pública. En el condado de Snohomish, Washington, donde hay al menos cuatro casos confirmados del coronavirus, las autoridades instaron al público a llamar a su proveedor de atención médica si creen que han estado expuestos o se sienten enfermos con “solo síntomas leves de resfriado”. Aconsejaron no ir a una clínica de atención urgente o un hospital para hacerse la prueba en esas situaciones.
“Hacerlo desplaza a otros pacientes que realmente necesitan atención urgente y aumenta el riesgo de propagación de infecciones respiratorias en entornos de atención médica. Además, hay poco valor de salud personal en la realización de pruebas COVID-19 de pacientes que no están gravemente enfermos o no son parte de un investigación de salud pública “, dijo el Distrito de Salud de Snohomish en un comunicado.
Incluso si no ha tenido contacto prolongado con pacientes conocidos de coronavirus, pero le preocupa que pueda haber contraído la enfermedad, llamar a su médico primero es el mejor curso de acción.
“Si tiene alguna ansiedad o razón para creer que tiene una infección por coronavirus, llame a su proveedor de atención médica, porque no quiere aparecer en la sala de espera y dárselo a todos los demás “, dijo el Dr. William Schaffner, especialista en enfermedades infecciosas en el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.
Lo que su médico le recomiende que haga dependerá de la gravedad de sus síntomas. La falta de aliento, una fiebre constante o sentirse extremadamente débil requieren atención médica, lo que podría incluir visitar un centro de atención urgente o un departamento de emergencias, según Adalja de Johns Hopkins.
“De lo contrario, lo trataría sintomáticamente. Eso podría incluir tomar medicamentos para reducir la fiebre o medicamentos para el resfriado y la gripe para reducir los síntomas”, dijo. Quédese en casa hasta que sus síntomas desaparezcan. Al igual que con cualquier enfermedad, es mejor mantener sus gérmenes para usted.
A continuación mostraremos una entrevista más actual en la que profesionales de en medicina de Nueva York relatan cómo tratan de evitar llevar el coronavirus a casa
Los expertos médicos y los gobiernos instan al público a participar en el distanciamiento social como una herramienta crítica en la lucha contra el coronavirus. Pero en el epicentro nacional de la ciudad de Nueva York, donde muchas familias viven juntas en espacios pequeños y es común tener compañeros de cuarto porque las personas no pueden permitirse el lujo de vivir solas, ¿cómo puede mantenerse a salvo a usted y a sus seres queridos?
Los profesionales médicos en la primera línea de tratamiento de pacientes con coronavirus en la ciudad compartieron las medidas de higiene y seguridad que usan cuando regresan a casa sabiendo que han estado expuestos al virus.
Un residente que trabaja en hospitales públicos en Brooklyn describió que vivía en casa con un prometido que también era un trabajador de la salud que se ocupaba de pacientes con coronavirus. “Ambos tenemos nuestro riesgo de exposición”, dijo el residente, quien habló bajo condición de anonimato.
Cobertura total del brote de coronavirus
El residente dijo que se quitan los exfoliantes tan pronto como llegan a casa y los ponen en una bolsa de basura, y sugirió que cualquiera que tenga que salir de su casa deje sus zapatos fuera de la puerta, cambie su ropa y desinfecte los pomos de las puertas de la casa siempre que sea posible.
Al regresar de los recados o con los comestibles, el residente dijo que limpian cada artículo con toallitas desinfectantes, guantes y luego los eliminan. Si bien no todos tendrán acceso a suministros de protección, como guantes o máscaras, el residente instó a la importancia de lavarse las manos con frecuencia.
Consejos de limpieza
También era importante desinfectar artículos personales, como teléfonos celulares, así como cualquier pomo o mostrador en espacios compartidos cuando sea posible, dijeron.
Para limitar la exposición, el residente y su pareja también han dormido en habitaciones separadas durante las últimas semanas.
“Es muy difícil porque ya estás distanciado socialmente; en casa, imagina el aislamiento social”, dijeron.
El residente dijo que si alguien en el hogar tiene síntomas leves, pero que no tienen dificultad para respirar, deben aislarse en un área separada de la casa o apartamento y usar una máscara siempre que sea posible.
Cualquiera que crea que estuvo expuesto a alguien con el coronavirus también debe usar una máscara y aislarse incluso sin síntomas, ya que las personas podrían estar portando el virus y ser asintomáticos, dijeron. “Todavía es necesario aislar y usar una máscara”, dijeron. Otro residente de Brooklyn dijo que tan pronto como llegan a casa, se quitan la ropa, la ponen en una bolsa y la ponen en la lavadora y luego se duchan.
Consejos para personas con necesidades de asistencia
Para aquellos que viven en una casa con una persona anciana o vulnerable que requiere asistencia física, el residente dijo que la situación ideal sería tener una o dos personas designadas para el cuidado de esa persona, “para asegurarse de que esa persona no tenga ningún contacto con cualquier otra persona que pueda estar en riesgo “.
“La mejor manera es limitar, tratar de ser tan protector con las dos partes, los ayudantes, los asistentes y los propios pacientes”, dijo el residente, quien habló bajo condición de anonimato. Agregaron si alguien necesitaba interactuar físicamente con la persona vulnerable para asegurarse de que usara guantes, máscaras o cualquier otro equipo de protección disponible.
En cuanto a otros en la comunidad con quienes esos contactos cercanos han estado en contacto, “el contacto del contacto probablemente no va a ser un problema. Ahora, si la persona se enferma, asciende la escalera y luego son un contacto real “, dijo Murphy.
Y si no estás enfermo …
Se cree que el coronavirus se propaga principalmente a través de gotas respiratorias, que se dispersan cuando una persona enferma tose, dijo el portavoz del Departamento de Salud de Rhode Island, Joseph Wendelken, durante el fin de semana, cuando el estado anunció sus dos primeros casos. Dijo que la mayoría de las personas deberían seguir con sus vidas normales. “Si alguien no presenta ningún síntoma, no hay necesidad de cambiar su rutina diaria”, dijo.
Si bien los CDC han advertido que los estadounidenses deben estar preparados para un brote de coronavirus en sus comunidades, la orientación sobre cómo mantenerse saludable se ha centrado principalmente en medidas de sentido común, como lavarse las manos y no tocarse la cara.
Los expertos médicamente débiles o ancianos deben tomar precauciones adicionales para no exponerse al virus evitando grandes reuniones. Para todos los demás, hacer cambios importantes es una decisión individual, no un edicto. “Ciertamente deberíamos ser prudentes”, dijo Schaffner. “Tal vez vea la televisión en lugar de ir al cine. Quizás este no sea el momento de salir y pasar mucho tiempo en las compras del centro comercial”. Pero, señaló Schaffner, esas son buenas medidas para tomar durante la temporada de resfriados y gripe de todos modos. “Por favor, no se asuste. Recuerde que incluso si debe tener una infección por coronavirus, la mayoría de las infecciones, que ahora estamos aprendiendo, son afortunadamente leves”, dijo.
