Salud pública – Consejos de la OMS para prevenir el COVID-19

Publicado en 6/04/2020 por Alejo

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Debido a la crisis sanitaria por la que el mundo entero está pasando, la Organización Mundial de la Salud (OMS) previene la salud pública con consejos. La enfermedad por COVID-19, es una enfermedad infecciosa. Esta es provocada por un nuevo coronavirus, el cual se ha descubierto no hace mucho.

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Cabe mencionar que, la mayoría de las personas que se infectan con el COVID-19, presentan una enfermedad respiratoria que va de leve a moderada. Las cuales se pueden recuperar sin necesitar de algún tratamiento especial. Sin embargo, las personas mayores, al igual que las personas que sufren enfermedades cardiovasculares.

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También respiratorias, diabetes y cáncer, poseen muchas más probabilidades de experimentar una enfermedad más grave. Este coronavirus COVID-19, se transmite por medio de las gotículas respiratorias. Las gotículas respiratorias, son las pequeñas gotas de saliva o secreción de la nariz que son expulsadas cuando una persona tose o estornuda.

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Salud pública ante la crisis sanitaria

La mejor manera de tratar de prevenir y retrasar la propagación de este virus COVID-19, es estar lo más informado posible. Debes saber cómo puedes protegerte a ti mismo y también a los demás contra la infección. Seguir al pie de la letra cada consejo que proporcionen las autoridades sanitarias para el bienestar de la salud pública. Lavarte las manos, no tocar tu cara, practicar la higiene respiratoria, son algunos de ellos.

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En este momento no existe ninguna vacuna ni tratamiento específico para tratar el coronavirus COVID-19. Pero sí se están realizando diversos ensayos clínicos, con los cuales se están evaluando los posibles tratamientos. Sin lugar a duda, puedes consultar a la página de la OMS. Allí podrás obtener información actualizada acerca de consejos para proteger la salud pública como de los avances clínicos.

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Consejos de la OMS para prevenir el COVID-19

Lávate las manos con frecuencia

Es importante que te laves las manos con mucha frecuencia con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol. El lavarte las manos con agua y jabón, al igual que el utilizar un desinfectante a base de alcohol, mata los virus que están en la superficie de tu manos. No puedes estar seguro si tocaste o no algo que ya haya estado infectado. Aún estando dentro de tu hogar, lávate las manos con frecuencia.

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Mantén una distanciamiento social

La OMS dicta que debes tener una distancia de más de un metro entre tu y cualquier otra persona. Aún mucho más, cuando la persona está estornudando o tosiendo. La razón de este consejo es debido a que, cuando una persona tose o estornuda, expulsa pequeñas gotas, bien sea por la boca o por la nariz. Estas pequeñas gotas pueden poseer partículas virales. Por lo que, si están muy cerca de ti, podrías inhalar las gotas y con ellas también el virus COVID-19 si dichas personas están infectadas.

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Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca

Constantemente estás tocando muchas superficies, por lo que las manos podrían ser un portador del virus. Una vez tus manos estén contaminadas, pueden transmitir el virus a tu cuerpo a través de los ojos, la nariz o la boca y enfermarte. Es por eso la importancia de lavarte las manos regularmente.

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Mantén la higiene respiratoria

Tanto tu como las personas que se encuentran a tu alrededor, deben tener y mantener una buena higiene respiratoria. Básicamente debes asegurarte de cubrirte la boca y la nariz con tu codo flexionado. O también con un pañuelo desechable cuando tosas o estornudes.

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Si utilizas un pañuelo cuando toses o estornudas, debes botarlo de inmediato en un contenedor, preferiblemente con tapa. Al mantener una buena higiene respiratoria, proteges a las personas que están a tu alrededor de cualquier virus. Esto evita que las pequeñas gotitas caigan en cualquier superficie o que cualquier persona pueda inhalar.

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Busca ayuda

Si comienzas a padecer síntomas como fiebre, tos y falta de aire, busca de forma inmediata atención médica. Y quédate en casa si no te siente bien. Si presentas estos síntomas, llama con anticipación a las autoridades de salud local. Y sigue al pie de la letra todas las instrucciones que te indicarán.

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Todas las autoridades tanto nacionales como locales, tienen información mucho más actualizada acerca de la situación en el área donde te encuentras. Llamar con anticipación al tener alguno de los síntomas, darás la oportunidad a estas autoridades a que te dirijan al centro de salud en donde te podrán ayudar.

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Mantente informado y sigue los consejos de las autoridades de salud

Es importante que te mantengas informado sobre la situación del COVID-19. Sigue los consejos de salud pública de los distintos departamentos sanitarios. También de tu médico de cabecera, sobre cómo protegerte y proteger a los demás del COVID-19.

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Cuándo usar una máscara protectora facial

Si estás sano, solo debes usar una mascarilla si estás cuidando a una persona con sospecha de infección por el COVID-19. Si tu estás tosiendo o estornudando, debes utilizar también una mascarilla. Ten presente que las máscaras protectoras faciales o los respiradores, son efectivos. Pero solo cuando los usas y en conjunto te lavas las manos. Cabe mencionar que debes saber cómo es la forma correcta de utilizar una mascarilla. Y también cómo desecharla de forma adecuada.

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Cómo poner, usar y desechar una máscara protectora facial

Antes de usar la máscara facial, lávate las manos con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol. Tu boca y tu nariz deben estar cubiertas con la máscara facial. Debes asegurarte de que no haya espacios entre la cara y la máscara. Evita tocar la máscara mientras la estés usando, y si lo haces, lávate las manos.

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Debes reemplazar la máscara facial por una nueva en cuanto la sientas húmeda y desecharla, no reutilizarla. Para quitar la máscara debes primero, quitar la parte posterior, sin tocar el frente de la mascarilla. Luego deséchala de inmediato en un contenedor, preferiblemente con tapa.

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Y lávate las manos con agua y jabón o con el desinfectante a base de alcohol. Es importante que sigas estos consejos para prevenir y proteger la salud pública en esta crisis sanitaria por la que todos estamos pasando a causa del COVID-19.

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