Salud mental ¿Los teléfonos inteligentes tienen algo que ver con la depresión?

Publicado en 27/06/2019 por Desi

salud mental-tiempo-pantalla-movil

Pasar demasiado tiempo con una pantalla en la cara supuestamente aumentará su riesgo de depresión, arruinará su sueño y aumentara su ansiedad, especialmente si es joven. Pero una nueva investigación sugiere que la ciencia detrás de esas afirmaciones es mucho más complicada de lo que creemos la mayoría de nosotros y tal vez las afirmaciones en sí pueden ser muy exageradas.

Jean Twenge, Ph.D., psicóloga de la Universidad Estatal de San Diego, se dice a SÍ MISMA que comenzó a preocuparse en 2012 cuando los psicólogos detrás de Monitoreando el Futuro, un estudio de décadas sobre el comportamiento de los adolescentes, informaron una disminución pronunciada e inexplicable de la felicidad y un aumento de la depresión.

Amy Orben, candidata a doctor en filosofía en la Universidad de Oxford que estudia el impacto psicológico de las redes sociales, dice que estaba escéptica.

Orben decidió hacer su propio análisis de los datos detrás de iGen. Ella no vio lo que Twenge vio.

En enero, Orben publicó un artículo en el que afirmaba que el tiempo mirando pantalla no era el factor de riesgo más importante para la depresión en los adolescentes.

Para su estudio, publicado en Nature Human Behavior, Orben y su coautor Andrew Przybylski volvieron a analizar los conjuntos de datos disponibles públicamente (y bastante grandes) que muchos otros investigadores utilizan para estudiar los efectos potenciales del uso de la tecnología.

Los investigadores obtuvieron datos de 355,358 personas (predominantemente entre las edades de 12 y 18 años) utilizando herramientas estadísticas diseñadas para descubrir las conexiones genuinas entre dos variables: en este caso, bienestar (incluidas medidas de depresión, ideación suicida y salud mental general) y uso de la tecnología (incluido cuánto tiempo pasan los participantes en las redes sociales y los videojuegos, y cómo consumen las noticias) ).

Luego analizaron otros estudios que relacionan la salud mental con actividades y características físicas de la misma manera y con la misma demografía. Descubrieron que el vínculo entre el uso de la tecnología y el bienestar disminuido no solo era minúsculo, sino que también era comparable al vínculo observado entre los factores que parecen muy poco probables de tener tal efecto (comer patatas, por ejemplo).

En general, sus resultados sugieren que se necesitan más y diferentes investigaciones antes de sacar conclusiones firmes sobre los riesgos del tiempo que pasamos revisando las redes sociales.

salud mental-tiempo-pantalla-movil-consejos