La  dieta keto es bien conocida por todas aquellas personas que buscan un régimen que les ayude a perder peso y mejorar su salud. Pero esta dieta no sirve para todo el mundo. Si ha oído alguna vez de la dieta cetogénica sabrá que se trata de una dieta baja…

La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, en la que la pérdida de peso comienza con la conversión de la grasa en energía. La base de la dieta cetogénica es el enfoque en alimentos ricos en grasas. Con este tipo de dieta, la carga proteica disminuye y los…

La dieta cetogénica es cada vez más popular, y esto es bastante comprensible: al ser la opción nutricional más fisiológica para el cuerpo humano, le permite resolver eficazmente no solo el problema del exceso de peso, sino también muchas enfermedades crónicas causadas por la inflamación crónica y / o el…

La mayoría de nosotros somos criaturas de hábito. Compramos los mismos alimentos en la misma tienda de comestibles, preparamos las mismas recetas una y otra vez y vivimos dentro de nuestras propias rutinas familiares. Pero si usted está decidido a cambiar sus hábitos alimenticios y piensa que ya ha llegado…

¿Cómo comer en los primeros meses después del parto? ¿Cuales son los mejores alimentos para la mama durante el periodo de lactancia ? Hoy discutiremos este tema e intentaremos darle información y consejos para que sepa cuales son los mejores alimento para la mama y el bebe durante el periodo…