Estrategias para no entrar en pánico por el dinero durante el COVID-19

Publicado en 17/03/2020 por Desi

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No deje que su pánico empeore su vida financiera.

El nuevo coronavirus está enviando la economía global ante un desastre: las personas se enfrentan a despidos, proyectos perdidos, costos imprevistos y un mercado que cada día cae más.

Los temores financieros están aumentando, al igual que  las preocupaciones de salud. Pero que dicen los expertos en comportamiento financiero y cómo mantener la calma de que pasara con nuestro dinero a través de toda la locura y canalizar la ansiedad financiera de manera productiva.

El primer consejo es. Evite decisiones rápidas, analice detenidamente su salud financiera y concéntrese en las pequeñas cosas. Si bien la pandemia de COVID-19 es grave, no durará para siempre.

Hemos pasado por estos escenarios antes y no sabemos cuánto durará. Pero sabemos que es imposible no llegar a un final. Si observa la historia del mercado de los últimos 100 años, vera que no es la primera vez que pasa algo parecido. Mantenga sus temores financieros en perspectiva y recuerde que todo, eventualmente, estará bien.
No permita que su pánico empeore su vida financiera.

El nuevo coronavirus puede parecer una amenaza económica totalmente única, pero no lo es. Retroceso a la crisis financiera de 2008 y muchas de las mismas preocupaciones aterradoras que aparecían ahora estaban presentes en ese momento.

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Teníamos la creencia que el mundo se está acabando hace 12 años pero esto no sucedio. Voy a perder todo mi dinero. Los mercados nunca se recuperarán; las cosas nunca volverán a ser lo mismo estas eran las cosas que pasaban por las cabezas de más de uno.

Aún así, es innegable que COVID-19 agrega un factor estresante adicional porque provoca estres en la salud además del pánico económico. Los temores relacionados con la salud están entrelazados con las preocupaciones sobre la disminución de los ingresos y las inversiones.

Este escenario puede llevar a pronósticos en pánico, o lo que los economistas llaman “pensamiento catastrófico”. Es un camino peligroso por recorrer. El pensamiento catastrófico puede conducir al estrés paralizante, y ese estrés puede contribuir a enfermedades mentales y físicas.

El panorama financiero puede parecer grave, pero eventualmente se recuperará, dicen los expertos.

Mientras tanto, mantener el estrés financiero bajo control en el camino puede conducir a beneficios mentales y físicos. Para encontrar alivio, tome pequeños pasos para ayudar a su comunidad. Estos actos de generosidad pueden ayudarlo a mantener sus preocupaciones financieras personales en perspectiva.