Protector solar natural para el verano y como elegir el mejor

Publicado en 4/07/2019 por Alejo

mejor protector solar natural

No hay nada como un buen protector solar natural para este verano. La luz solar tiene excelentes propiedades para el cuidado de la piel, como por ejemplo a la hora de generar Vitamina C, entre otras ventajas.

efectos de rayos ultravioleta

Sin embargo, una exposición prolongada y excesiva a dicha luz puede resultar perjudicial para la salud. La variedad de daños es extensa, yendo desde lo leve hasta lo mortal. La lista puede ir desde arrugas o manchas en la piel, hasta el mismísimo cáncer.

bronceado de la piel

Por tanto, una buena recomendación suele ser el empleo de un buen protector solar natural tanto para nuestra zona facial como corporal. Las zonas de aplicación recomendadas dependen principalmente del nivel de exposición al que están sometidas todos los días. Cabe destacar que los efectos de la luz solar son algo que se acumula a diario, y por eso es importante tomarnos en serio nuestra exposición a la misma.

rayos ultravioleta atraviesan a interiores

Puede que en tu caso estés todo el día entre la casa, el coche y el trabajo o lugar de estudio. De ser así, debes saber que los rayos UVA atraviesan el cristal siendo igual de nocivos. Y es que al final, el Sol es el recurso que más está presente en el planeta. Por algo todos los intentos de evolución tecnológica del sistema energético tienen al Sol en el punto de mira.

Sombrilla-verano

Otro aspecto del que debes ser consciente es que, al igual que la mayoría de desodorantes y perfumes, la duración del protector solar suele ser limitada. Eso por eso que la recomendación de aplicártelo varias veces al día no es para nada descabellada. Entendiblemente hablamos de una costumbre difícil de mantener, pero el esfuerzo y dedicación constante resultaran una buena inversión de cara a la salud.

protector solar natural para el verano

Por ejemplo, te recomendamos, especialmente ahora que es verano, emplear un protector solar sólid, de FPS Alta, ya que son los que más suelen durar. Además, no hay nada mejor que aprovecharse de la moda y llevar, siempre que sea posible, sobreros y gafas oscuras. Esto último es lo más practico cuando se está en el aire libre.

Usar sombrero elegante en la calle

Y además, para nada sobra llevar encima alguna pequeña notita de recordatorio para aplicar el protector solar cada cierta hora. Eso, junto con mantener de forma permanente un frasco de bloqueador solar en el bolso o la mochila, ayudaran a mantener el hábito.

llevar protector solar en el volso

¿Y qué tipo de protección solar utilizar?

protector solar natural y cologico

En este aspecto hay que tener muchísimo cuidado. Recientemente el EWG (Grupo de Trabajo Ambiental, por sus siglas en ingles), realizo un estudio en el que afirma que tres cuartas partes de los bloqueadores solares utilizados no son eficaces. Esto se fundamenta en que básicamente los bloqueadores solares de hoy día se dividen en dos tipos: minerales/orgánicos y químicos. Por una parte, el protector solar natural es el de tipo orgánico, que está hecho de óxido de zinc y dióxido de titanio. Estos elementos que reflejan aplicados en la piel simplemente reflejan los rayos ultravioleta.

Una buena piel es el resultado de un buen cuidado

Por otro lado, los protectores solares químicos obviamente no son naturales, y funcionan absorbiendo la radiación del Sol y diluyéndola debajo de la piel. No hay que entrar en mayores explicaciones para entender porque el protectores solares químicos no se encuentran entre el ranking del mejor protector solar según dermatólogos.

mejor protector solar natural para familia

Pero como es de esperar, los protectores solares químicos son los más comunes en el mercado, además de los más económicos. Por eso su uso nos resultara a muchos de nosotros, cuanto menos, inevitable. En este caso la recomendación consistiría en evitar todos aquellos que contengan oxibenzona (uno de los elementos más comunes y nocivos), avobenzona, octisalato, octocrileno, octinoxato y homosalato.

Guía de uso de protectores naturales

proteger y cuidar la piel

Es importante señalar que los protectores naturales, u orgánicos, no solo son más efectivos para el cuidado de la piel, sino que también ayudan a mejorarla. Muchos bloqueadores de este tipo usualmente contienen base de antioxidante como el aceite de coco y el té verde. Estos componentes no solo nos protegen de potenciales daños provocados por la luz ultravioleta, sino que además reparan los ya causados por la misma.

cuidar la piel con protector solar natural

El óxido de zinc, ya mencionado en párrafos anteriores como uno de los ingredientes principales de este tipo de protectores, es uno de sus mejores valores añadidos. No solo nos protege de la radiación solar, sino que también sirve para reparar sus daños, curar el acné y por supuesto, hidratar la piel.

aplicando protector solar

Hasta aquí todo suena fabuloso. Pero… siempre hay un pero. Y ese pero es que no siempre proporcionan la protección específica que determinadas pieles necesitan en determinados contextos, por ejemplo. A la hora de ir al supermercado o la farmacia debemos preguntarnos si el protector que vemos en el mostrador protege contra todos los tipos de rayos ultravioleta (si, hay varios tipos), si incluyen algún ingrediente no tan natural y dañino para nuestra piel, o simplemente cuanto tiempo dura su efecto.

Aprovechar el sol de la playa

En resumidas cuentas, los dermatólogos recomiendan el uso de protectores solares naturales, que además cumplan con las siguientes características:

  • FPS 30 o superior.
  • Amplio espectro.
  • Loción (NO aerosol).
  • No debe contener vitamina A.
  • No debe contener oxibenzona.

protector solar natural

Tipos de rayos ultravioleta

intensidad del sol en el horizonte

Quizá recuerdes de la escuela que la energía emitida por el Sol y recibida en La Tierra viene en forma de rayos, también llamados rayos uva. Estos rayos a su vez se dividen en dos tipos: A y B, siendo los primeros conocidos como rayos UVA y los segundos como UVB. La diferencia entre ambos rayos radica en la forma en la que interactúan con nuestra piel.

piel pelada a causa del sol

Por su parte, los rayos UVA son los responsables de los efectos superficiales, desde el bronceado hasta las insolaciones, pasando por el envejecimiento y las arrugas. En cambio, los rayos UVB son aquellos capaces de penetrar más allá de las capas exteriores de nuestra piel, y por tanto, son los más peligrosos. Tanto es así que pueden incluso repercutir en nuestro ADN y causar estragos enormes, como el cáncer de piel, por ejemplo.

como los rayos uv penetran en la piel

Solo los protectores solares de amplio espectro son capaces de protegernos de ambos tipos de rayos ultravioleta.

Mujer en bikini tomando el sol

Por suerte, tanto el óxido de zinc como el dióxido de titanio brindan protección frente ambos tipos de rayos ultravioleta. Sin embargo, la gran desventaja del protector solar natural es que suele ser grueso, y esto implica que es necesario frotar más mara no dejar ningún resquicio blanquecino en la piel.

mujer aplicando capa de locion protectora contra el sol

El FPS

El FPS viene siendo el Factor de Protección Solar, que sirve para medir el tiempo que una persona puede estar expuesta al Sol sin recibir daños. Cuanto mayor sea el FPS de un protector solar, más tiempo se supone que durara su efecto. Esta medida gira en función de minutos, siendo cada nivel diez minutos. Por ejemplo, un FPS 30 seria 300 minutos, es decir, cinco horas. Más que suficiente si queremos aprovechar el verano y pasar toda la mañana en la playa.

sol y playa

No obstante, cabe añadir que un FPS alto solo significa el tiempo que dura el bloqueador solar, no su nivel de protección. Ningún bloqueador puede rebotar el 100% de los rayos ultravioleta y los de nivel FPS más alto solo agregan protección de filtrado marginal.

Loción vs aerosol

locion vs spray

Si bien, los protectores solares de tipo aerosol son mucho más prácticos y sencillos de usar, especialmente en las partes de difícil acceso de nuestro cuerpo. No obstante, tienen el hándicap de que no proporcionan una barrera lo suficientemente potente o gruesa para paliar los rayos ultravioleta que recibimos. Por su parte, también existe la preocupación de no pocos expertos e instituciones acerca del riesgo de inhalación de este tipo de productos, causando un efecto potencialmente catastrófico al sistema pulmonar. No olvidar que a pesar de ser orgánicos, los ingredientes minerales de este tipo de protección solar no son en ningún caso aptos para consumo. Por tanto, deben ser mantenidos siempre fuera del alcance de los niños.

aplicar protector solar natural para bebe

La lista del mejor protector solar natural

gafas para protegerse del sol

A continuación te ofrecemos la lista con nuestras mejores recomendaciones para que elijas un buen protector solar natural, y que disfrutes de este verano sin preocuparte del Sol.

Goodness Garden

Goddess Garden

Ideal para hacer deporte al aire libre o la playa. Con su FPS-30 ofrece una protección duradera, y además es lo suficientemente grueso como para prevenir las quemaduras con especial eficacia.

Protector solar natural Goddess Garden

Obviamente, habrá que frotar bien para que no nos queden las ya mencionadas manchas blanquecinas. Si bien su textura no es la opción más recomendada para el uso diario, contiene aloe vera, aceite de girasol y lavanda, entre otros.

Nurture my Body

nurture my body

Aquí tenemos una estupenda marca natural, protector solar natural y ecológico y para nada tóxico. Su pureza y su efectividad le sitúan en los principales ranking de protectores solares 2019. En el caso de este producto en concreto hablamos de un Factor de Protección Solar de nivel 32. Destaca a su vez por incluir en su composición aceite de oliva y vitamina E. A pesar de ser una crema espesa, se recomienda agitar antes de aplicar sobre la piel, para un mejor efecto.

mejor protector solar natural: nurture my body

Herbal Choice Mari

Herbal Choice Mari

Si bien este protector solar solo cuenta con un FPS 15, tiene el acierto de combinar los mejores ingredientes para una potente y efectiva protección solar, con ingredientes para la hidratación de la piel. Por lo tanto, es ideal para usuarios que padezcan problemas de acné. Además de aceite de oliva y salvia, cuenta con aceite de naranja dulce, de modo que su olor es agradablemente perfumado. Disponible en el clásico color blanco estándar, también podemos adquirirlo en tonalidad marfil, beige o miel oscura, dependiendo de la tonalidad de nuestra piel. Lo mejor de todo es que puede ser aplicado debajo del maquillaje e incluso usado como base facial.

Acne

Herbal Choice Mari (sin perfume)

Herbal Choice Mari sin perfume

Con un FPS 30, este producto, hermano del anterior, es ideal para las pieles sensibles. Aunque carece de esencia perfumada, también hidrata a la vez que cumple su función principal, que es proteger de los rayos ultravioletas. La ventaja es que ni es graso, ni deja ningún tono blanquecino, y además cuenta con una calificación de seguridad superior a la media según el EWG.

coger sol

Por otro lado, cabe añadir que se trata de un aerosol en lugar de loción. Ya hemos visto en párrafos anteriores porque no son los más recomendables. Sin embargo, contiene los mismos elementos que cualquier protector solar natural, como el óxido de zinc, así como aceite de oliva y lavanda naturales, entre otros. Además, como ya hemos dicho, es uno de los menos irritantes para acné y pieles sensibles.

Kiss my Face

Kiss my face

Un protector solar natural ideal para los niños. Cuenta con una protección de nivel 30, por lo que podremos dejarlos que jueguen y se distraigan durante suficientes horas antes de llamarlos para aplicar de nuevo la loción. Además, no es toxico para la piel en lo más mínimo. Su fórmula es bastante espesa, de modo que requiere un frote lo suficientemente concienzudo para disolverla en la piel. Presenta la ventaja de ser resistente al agua, así que es ideal para llevarlos a la playa.

Coola

Baby Coola

Recomendada para bebes de seis meses en adelante. Cuenta con un Factor de Protección Solar 50, por lo que podemos aplicarlo y despreocuparnos el resto del día por si le pega el Sol a la criatura más entrañable de la casa. Si bien si blancor es demasiado llamativo para adultos, esta crema es ideal para niños y bebes que necesitan protección solar extra.

cuidar la salud de nuestros hijos

True Naturals

True Natural Ultra

Este protector solar natural con factor 50, es ideal para días de larga exposición al Sol. Es uno de los menos tóxicos según la consideración de la EWG, siendo además de amplio espectro por su composición de más de 25% entre dióxido de titanio y oxido de zinc.

protector solar natural para niños

Te invitamos a aprovechar este fabuloso verano de 2019, aplicarte el protector solar y no quedarte en casa!

familia de vacaciones en la playa