Técnicas de decoración interior para el manejo del estrés

Publicado en 17/11/2020 por Desi

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Permanecer encerrados en casa durante períodos prolongados puede tener efectos muy negativos en el cerebro y en la forma en que funcionamos. A veces incluso uno puede sentirse cautivado o tener períodos de depresión y el mundo desorganizado y sobrecargado solo se suma a estos males. Tu hogar debe ser un espacio relajante donde puedas descansar, rejuvenecer y relajarte. El entorno en el que vive debe crear una sensación de tranquilidad y calidez. Porque el interior que se siente asfixiante y pesado puede volverse muy rápidamente agotador mental y físicamente. Y para aquellos que trabajan desde casa, un interior así puede resultar un espacio increíblemente improductivo donde hacer cualquier cosa se vuelve aún más difícil. ¿La solución a todo esto la buscamos hoy presentadon unas técnicas de manejo del estrés cambiando la decoración? ¡Opta por una decoración de interiores que te ayude con el manejo del estrés por supuesto!

La decoración de interiores te ayuda con el manejo del estrés  para sentirte mejor en casa

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Siendo consciente de cómo el trabajo, la diversión y la relajación tienen que combinar últimamente en un espacio pequeño, es muy importante mantener la decoración de tu hogar zen y tranquila. ¡Tener un interior tranquilo es una verdadera bendición para los habitantes de la casa y también para sus invitados! Entonces, ¿cómo se hace posible todo esto? Aquí te dejamos algunos consejos que sin duda te ayudarán con el manejo del estrés gracias a una decoración zen, relajante y muy agradable.

El dormitorio es un espacio donde debería poder relajarse y descansar

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Tu casa es tu refugio. Aquí es donde puede sentirse seguro y relajarse cuando la vida al aire libre se vuelve demasiado abrumadora. Ciertas opciones decorativas pueden ayudar a crear una sensación de calma y la forma en que decoras un espacio puede tener un gran impacto en cómo te sientes cuando estás en él. Un espacio bien diseñado lleno de las cosas que ama puede tener un efecto calmante y aliviar el estrés, mientras que los espacios abarrotados tienen el efecto exactamente opuesto sobre el estado de ánimo y la salud mental.

La decoración zen para el manejo del estrés a menudo se realiza en colores neutros y claros

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Para crear una decoración interior que le ayude con el manejo del estres, comience con una paleta de colores neutros

Los tonos neutros y apagados son “más fáciles” para los ojos que los colores brillantes. Si bien los colores brillantes pueden ser muy divertidos y emocionantes, los espacios decorados con colores neutros inspiran calma y bienestar. Al decorar con blanco o colores neutros claros como crema, blanquecino o gris pardo, intente usar muchas texturas diferentes para hacer la decoración más interesante. Las paredes blancas planas y los muebles blancos elegantes pueden provocar fácilmente el aburrimiento, por lo que hay muchos materiales que puede usar para suavizar los patrones. Agregue matices más cálidos como dorado, bronceado pálido o amarillo pálido para evitar el aspecto estéril.

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Crea un grupo de colores

Para crear un toque de felicidad y positividad en tu decoración de interiores Zen, puedes optar por algunos complementos en colores vivos como cojines decorativos o mantas, asesorar a decoradores profesionales. La cerámica en un color favorito, obras de arte vibrantes, un jarrón en un tono de joya y otros elementos de colores intensos pueden ayudar a captar la atención y enfocar la mente. Maximice la comodidad de sus accesorios favoritos agrupándolos para crear un punto focal. De esa manera, cada vez que extrañe estos accesorios, podrá disfrutar de la alegría colectiva que crean. Asegúrese de elegir un espacio que vea todos los días para colocarlos, como la repisa de la chimenea o la mesa del recibidor.

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Optimiza la decoración de la chimenea

No, la chimenea no tiene que estar encendida para crear una atmósfera cálida y relajante. Preste atención al hogar de la chimenea para aprovechar al máximo su naturaleza relajante. Agregue acentos decorativos a las paredes alrededor del piso frente a la chimenea para crear una viñeta decorativa acogedora. Cuando no esté usando la chimenea, ilumine la chimenea con una pantalla decorativa, ramas de velas o un arreglo de velas decorativas. De lo contrario, este espacio vacío y oscuro puede interferir con el efecto calmante de la habitación.

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Decora un área con velas

El suave resplandor de las velas crea una sensación de calma en un espacio, así que siéntase libre de usar muchas velas para crear una decoración interior Zen en su hogar o apartamento. Enciende las velas por la mañana y déjalas encendidas hasta la noche. Esto crea una atmósfera relajante y da una sensación de lujo durante el día. Tenga velas sustanciales y varios candelabros favoritos en su hogar para tenerlos fácilmente a mano cuando los necesite. Solo asegúrese de alcanzarlos cuando esté fuera de casa.

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Trabaja con la iluminación de la casa

Para crear una decoración interior zen en su hogar, puede usar una variedad de diferentes tipos de iluminación, incluida la luz natural, la luz ambiental o la luz de trabajo en cada habitación. Tener una habitación luminosa y bien iluminada es una manera fácil de crear un espacio más acogedor y armonioso. Considere agregar algunos apliques, una lámpara de pie y luces colgantes para agregar más luz a los espacios más oscuros de su interior.

Durante el día, aproveche la luz natural levantando las persianas y tomando la luz del sol que entra desde el exterior. Luego, puede crear un patrón de luz para las horas de la noche que será tan efectivo como los rayos del sol utilizando bombillas que crean una luz suave y delicada.

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Aromas en el aire

El agradable aroma es uno de los medios más rápidos de relajación y crea una sensación de bienestar. Los decoradores del hogar sugieren elegir velas aromáticas con sus aromas favoritos y colocar ramos de flores frescas en las habitaciones que más usa en su hogar. Alternativamente, pruebe el difusor de aceites esenciales para llenar el interior con su propia mezcla de aromas favoritos. El eucalipto, el geranio y la manzanilla son excelentes para crear una atmósfera relajante similar a un spa.

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