Cómo la luz azul de su teléfono podría estar dañando su piel

Publicado en 18/05/2020 por Desi

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Los expertos en salud han sabido sobre la fatiga visual digital por un tiempo y el potencial de toda esa luz de los dispositivos digitales para causar daño ocular. Pero, ¿pueden las pantallas dañar tu piel también?
¿Qué es la luz azul?

La luz azul, parte del espectro de la luz visible, es una luz de alta energía y longitud de onda corta (que no debe confundirse con los rayos UVA o UVB). La principal fuente de luz azul a la que estamos expuestos es el sol. Sin embargo, también recibimos una dosis significativa de nuestras pantallas e iluminación interior.

Una de las razones por las cuales la luz azul se ha convertido en una preocupación es que la luz visible de alta energía (HEV), que generalmente se refiere a las longitudes de onda azules en el espectro de luz visible, no solo proviene de la exposición al sol sino también de pantallas de computadora, teléfonos celulares y otros dispositivos digitales. Especialmente durante la pandemia de COVID-19, cuando muchos de nosotros pasamos más tiempo adentro y frente a las pantallas de lo normal, es importante comprender sus efectos.

Pero la luz azul no es del todo mala. Desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de una buena salud, ya que regula el ritmo circadiano de nuestro cuerpo, nuestro ciclo natural de sueño-vigilia.

¿La luz azul está dañando tu piel?

Recientemente, es posible que haya notado que algunas de sus marcas favoritas de productos para el cuidado de la piel salen con productos para combatir la luz azul, entonces, ¿eso significa que está dañando su piel? La mejor evidencia que tenemos es que contribuye a las manchas marrones en la piel y la hiperpigmentación como el melasma, y ​​posiblemente al fotoenvejecimiento y la descomposición del colágeno, lo que provoca arrugas y laxitud de la piel. Hay una escasez de estudios sobre el daño que la luz azul causa en la piel.

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