Los 7 mandamientos que cada mujer de 50 o más debe seguir para vivir mejor

Publicado en 27/04/2021 por Desi

Las personas modernas de 50 años no tienen porque preocuparse por su edad ya que son casi tan activas como los jóvenes. ¿Es este un buen enfoque para el envejecimiento? Todo aquí es individual y depende de la menara de pensar y sentirse de cada uno. Sin embargo, solo una persona puede decidir qué le espera después de los 50: una triste y aburrida vida o nuevos descubrimientos y libertad. Hoy compartimos los 7 mandamientos para vivir y sentirse mejor.

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Que nos espera despues de los 50 – Los 7 mandamientos para vivir mejor

Para gustos hay colores y aquí se puede decir que si nuestra edad o las opiniones sobre ella nos afectaran dependen de cada uno, pero son estos episodios los que dejan una huella profunda en nuestra memoria. Reaccionamos muy bruscamente a las preguntas relacionadas con los años. Alguien piensa francamente que todavía está lejos de la vejez, porque a los 50, e incluso a los 60, la mayoría de las personas estan llenas de fuerza y ​​energía. Sin embargo, es a la edad indicada cuando se da cuenta de que el marchitamiento y la enfermedad están por venir. Por lo tanto, muchos pierden el sentido de la vida, se enojan consigo mismos y con los demás. Y para evitar todo lo anterior, solo necesita reconsiderar su actitud hacia la edad y todo lo relacionado con ella.

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El tema de la percepción de la edad fue planteado por los clásicos mundiales. Si recuarda en muchos libros y clásicos mundiales presentan a una mujer de 45 años como una anciana. Hoy en día, hasta los 60 años, las personas llevan una vida activa. El progreso avanza, la medicina domina constantemente las nuevas tecnologías y ofrece métodos nuevos, nuestra existencia se vuelve más cómoda; gracias a esto, el inicio de la vejez se impulsa cada vez más. Al mismo tiempo, la principal paradoja es que la conciencia de las personas no sigue el ritmo de la modernización.

Nuestra sociedad invita a una mujer después de los 55-60 años a tomar un merecido descanso y probarse la imagen de una abuela. A diferencia de nosotros, en Occidente ha existido durante mucho tiempo una cultura diferente del envejecimiento y una nueva actitud hacia las personas mayores. Allí las personas después de los 60 comienzan a llevar un estilo de vida activo, caminan mucho, viajan, practican deportes. Y esto es normal, porque los investigadores han demostrado durante mucho tiempo que la vejez real no ocurre hasta los 75 años.

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Los 7 mandamientos – No eres una abuela 

Hoy en día la situación es completamente diferente. Pero hay diferencias y esto se debe principalmente al hecho de que los niveles de vida de las mujeres occidentales en la vejez y la vejez están lejos de nuestra realidad. Una cosa es ser pensionista en un país desarrollado con buenos ingresos económicos y grandes oportunidades, y otra muy distinta recibir nuestro apoyo en el monto de un salario digno.

En muchos paises la sociedad ofrece a las mujeres mayores de 55 años solo un merecido descanso y el papel de abuela. Lo que nosostros agradecemos ya que no sucede en nuestros país y una no tiene porque sentirse culpable, como si no estuviera haciendo la tarea en absoluto. Los psicólogos señalan que una pensión para hombres y mujeres de edad empezo a existir como algo obligatorio hace no muchos años, teniendo en cuenta la esperanza de vida, así como el estado físico y psicoemocional del cuerpo. En cuanto a hoy, el estado está interesado en que funcione la institución de las abuelas, porque cada vez brinda menos ayuda económica a las familias con niños.

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Los 7 mandamientos – No debes tener miedo a la edad

Una persona cercana a la edad de jubilación experimenta los mismos sentimientos que un niño pequeño que juega con sus amigos y ahora no quiere irse a casa con sus padres. Después de los 50, las personas son muy conscientes de que su figura ha cambiado.  Ya han aparecido canas y arrugas, pero todavía están llenas de fuerza y ​​energía, por lo que no es de extrañar que no estén preparadas para considerarse mayores.

No solo temen el tamaño de sus ingresos futuros, que a veces apenas alcanzan el nivel de subsistencia. Sino que también temen que el ritmo de vida cambie ahora radicalmente. Según muchos, después de la jubilación, una persona se vuelve limitada en la comunicación y tiene mucho tiempo libre, que no sabe qué hacer. Las actitudes negativas hacia el “merecido descanso” también están determinadas por los recuerdos de la infancia. La mayoría de nosotros vimos a nuestros abuelos correr al trabajo y estar alegres. Pero tan pronto como se jubilaron, los problemas de salud aparecieron inmediatamente.

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Los 7 mandamientos – Cómo mantener la juventud interior

La apariencia de las personas de 50 años es significativamente diferente. Algunos parecen muy jóvenes, mientras que otros, por el contrario, son mucho mayores que sus años. Con el tiempo, esta brecha se vuelve más notoria. Los psicólogos señalan que es bastante difícil determinar los límites cronológicos de la vejez. Se acostumbra distinguir entre el “marchitamiento” psicológico, social y biológico, siendo el primer factor el protagonista. Tan pronto como una persona comienza a soportar su avanzada edad. Su actividad intelectual comienza a declinar. Por el contrario, si las personas, a pesar de los años, continúan aprendiendo algo nuevo y llevan un estilo de vida activo. Se sienten jóvenes y no les importa qué números estén escritos en el pasaporte.

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Los 7 mandamientos – No temas hacer cosas nuevas 

En la edad adulta, muchos ya no quieren cambiar algo en su vida, por lo que no se fijan metas globales y no intentan luchar por algo. Sin embargo, este comportamiento es inherente solo para algunas personas. En los países occidentales intentan permanecer lo más activos posible el mayor tiempo posible. Asisten a cursos de idiomas o estudian diseño de computadoras, practican deportes, hacen manualidades y viajan mucho. Se esfuerzan por aprender cosas nuevas y siguen los cambios en el mundo. Si lo desea, una persona mayor también pueden permitirse viajar. Lo principal es quererlo de verdad. Las agencias de viajes ofrecen una variedad de recorridos en autobús a un precio asequible. Entre los que todos pueden elegir un destino interesante. Otra opinión errónea es que a una edad mayor y madura es imposible encontrar amigos y conocer un alma gemela. Todos estos mitos que se nos han inculcado en la cabeza durante décadas. No tenga miedo de salir de su zona de confort, y entonces todos podrán llevar un estilo de vida activo después de los 50.

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Los 7 mandamientos – Encuentra un hobby

Los psicólogos aconsejan no dejar su trabajo favorito el mayor tiempo posible mientras tenga fuerzas. Además, para no experimentar una crisis mental después de la jubilación, piense de antemano en lo que estará haciendo. Puede haber varios pasatiempos. Deportes, manualidades, pesca, caminar con los nietos, encontrarse con amigos, aprender idiomas, viajar, fotografía y mucho más. En otras palabras, ahora tienes la oportunidad de hacer todo aquello para lo que nunca antes tuviste tiempo. Y lo más importante, a medida que continúe desarrollándose y aprendiendo, pospondrá el envejecimiento y aún se sentirá joven. Estar abierto a todo lo nuevo, querer cambiar, ver oportunidades, hacer planes y avanzar hacia ellas. Todos estos son componentes importantes de una vida activa después de 50 años.

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