Líneas de expresión debajo de los ojos – Cómo disminuir su apariencia de manera natural

Publicado en 3/04/2021 por Alejo

Las líneas de expresión debajo de los ojos comienzan a aparecer inevitablemente a medida que envejecemos. Es normal que, con el pasar de los años, la piel pierda elasticidad. Sin embargo, las malas elecciones de estilo de vida, los hábitos alimentarios, los patrones de sueño, la exposición al sol y la genética, juegan un papel en la forma en que las primeras arrugas o líneas de expresión comienzan a aparecer en el rostro. La piel alrededor de los ojos es un área que probablemente muestre signos tempranos de envejecimiento, ya que es una piel delgada con vasos sanguíneos. Tener líneas de expresión debajo de los ojos es una parte normal del envejecimiento. Pero si estas líneas te hacen sentir cohibido, puedes abordarlas a través de varios métodos preventivos y remedios caseros.

líneas de expresión debajo de los ojos

Cómo reducir las líneas de expresión debajo de los ojos

Existen algunos remedios caseros y métodos para el cuidado de la piel pueden ayudar a reducir la apariencia de las líneas de expresión debajo de los ojos.

Considera los ejercicios faciales para tensar la piel

Se ha demostrado que ciertos ejercicios faciales son efectivos para tensar la piel debajo de los ojos. Por supuesto que, no hay razón para creer que estos ejercicios sean dañinos. Pero la investigación que se tiene sobre el “yoga facial”, que es como algunos lo llaman, es todavía muy limitada.

líneas de expresión ejercicio facial

Exfolia el área suavemente

Puedes exfoliar con suavidad la piel seca que se forma debajo de los ojos, para así promover el crecimiento de nuevas células. Utiliza solo productos que estén hechos específicamente para exfoliar y masajear el área debajo de los ojos. Recuerda que es una piel muy sensible.

líneas de expresión exfoliante

Hidrata con una crema para los ojos

La falta de humedad puede aumentar la apariencia de las líneas de expresión alrededor de los ojos. Busca humectantes que sean ricos en ingredientes que se ha demostrado que promueven la circulación y el crecimiento de nuevas células. El retinol, el cual es un derivado de la vitamina A, los péptidos y el ácido hialurónico, están respaldados por investigaciones y esteticistas. Incluso, los productos para el contorno de ojos en forma de sueros y geles refrescantes, pueden funcionar mejor para suavizar las líneas de expresión.

líneas de expresión hidratar

Humectante para ojos, rostro y cuerpo

Debes tener en cuenta que, la aplicación del mismo humectante que usas en el cuerpo o en cualquier otra área del rostro, puede irritarte la piel debajo de los ojos. Las cremas que usas en el resto de su cuerpo tienden a tener una consistencia demasiado espesa para ser absorbidas por la piel debajo de los ojos, la cual es muy delicada y propensa a la irritación.

líneas de expresión humectar

Evita la exposición directa al sol: use protector solar y un sombrero

Puedes ayudar a prevenir la formación de líneas de expresión debajo de tus ojos protegiendo tu piel de los rayos ultravioleta. Recuerda siempre usar un SPF de al menos 30 cuando te recrees al aire libre. Incluso si el día no está particularmente soleado. De igual manera, cuando estés expuesto a la luz solar directa durante varias horas seguidas, es recomendable que te protejas los ojos con un sombrero y también con gafas de sol. De hecho, los sombreros de ala y las viseras, ofrecen un beneficio adicional para los ojos. Ya que evitan que entrecierres los ojos. Esta simple acción puede crear arrugas cuando se repite con mucha frecuencia.

líneas de expresión evitar el sol

Consume una dieta saludable

La vitamina C, la vitamina A y la vitamina E, se utilizan con frecuencia en productos para el cuidado de la piel. Al incorporar alimentos ricos en estas vitaminas en tu dieta diaria, ayudarás a su piel y al resto de tu cuerpo a formar nuevas células saludables. Considera las frutas cítricas de colores, las zanahorias y la calabaza para así aumentar la cantidad de estas vitaminas.

líneas de expresión alimentacion sana

No te frotes los ojos

Ciertamente, las alergias por lo general, causan inflamación alrededor de los ojos haciendo que estos lloren. Así que, frotarte o rascarte los ojos debido a síntomas de alergia, puede contribuir al enrojecimiento de los ojos y hacer que tu piel se sienta seca. El hecho de tratar correctamente tus alergias y así no frotar tus ojos puede darle a tu rostro una apariencia más relajada. Y al mismo tiempo estarás protegiendo la piel debajo de los ojos a largo plazo.

líneas de expresión no frotar ojos

Remedios caseros para disminuir las líneas de expresión debajo de los ojos

Afortunadamente, hay algunos métodos con ingredientes naturales que pueden ayudarte a disminuir las líneas de expresión debajo de tus ojos. Así que continua leyendo y recuerda que siempre es recomendable que tomes en cuenta la opinión de un especialista.

Aceite de coco y cúrcuma

El aceite de coco contiene mucha vitamina E, la cual es esencial para el mantenimiento de la piel. Estos ingredientes actúan principalmente humectando la piel para mantener las líneas de expresión alejadas. A una cucharada de aceite de coco agrega una pizca de cúrcuma. Mézclalo bien y aplica sobre las líneas de expresión y el resto del rostro, déjalo actuar por 20 minutos. Luego enjuaga con agua y seca tu rostro con suavidad. Si lo deseas también puedes usar un poco de aceite de almendras o manzanilla con el aceite de coco.

líneas de expresión mascarilla coco curcuma

Aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los remedios caseros más suaves para tratar las líneas de expresión debajo de los ojos, ya que ayuda a mantener la piel hidratada. También contiene vitamina E y vitamina K junto con antioxidantes que mantienen la piel saludable. Solo necesitarás aplicar un poco de aceite de oliva sobre las arrugas. Luego masajea suavemente tu piel con el aceite y déjalo actuar durante 10 minutos, luego enjuaga con agua y seca con suavidad.

líneas de expresión aceite de oliva

Aceite de ricino

Se ha descubierto que, la aplicación de aceite de ricino mejora la elasticidad de la piel al promover la producción de colágeno. Como ya sabes, el colágeno es una proteína muy necesaria para mantener la elasticidad de la piel y no tener arrugas. El aceite de ricino también hidrata la piel y promueve la circulación sanguínea. Solo necesitas frotar el aceite de ricino con una bola de algodón alrededor de los ojos. Masajea con suavidad y deja reposar toda la noche. Al despertar, lava tu rostro y sécalo con suavidad.

líneas de expresión aceite de recino

Mascarilla de aloe vera

Las propiedades nutritivas del aloe vera son muy populares. Estas son muy eficaces para tratar las líneas de expresión y restaurar la tersura de la piel. El aloe vera es rico en vitaminas E, vitamina C y betacaroteno, los cuales protegen la piel y ayudan a mantenerla joven. Solo debes mezclar dos partes de gel de aloe vera con una parte de yogur y cuatro partes de jugo de pepino. Mezcla todo muy bien y aplícalo debajo de los ojos y si deseas en todo el rostro. Y masajea suavemente durante 10 minutos. Déjalo reposar durante 20 minutos y enjuaga con agua.

líneas de expresión mascarilla aloe vera

Aguacate

Los aguacates son ricos en vitaminas A, vitamina E y son excelentes para hidratar la piel, mejorar la producción de colágeno y estimular la salud de la piel. Solo tritura el aguacate hasta obtener una pasta. Aplica en el rostro y también alrededor de los ojos. Déjalo actuar durante 20 minutos y lava con agua fría. Incluso, el aceite de aguacate también funciona.

líneas de expresión mascarilla con aguacate

Café

Tanto el café como el cacao en polvo son ricos en antioxidantes. Los cuales combaten el daño de los radicales libres. La aplicación del café todos los días ayuda a la piel a absorber los antioxidantes y a reducir las líneas de expresión debajo de los ojos. Puedes hacer una mezcla con polvo de grano de café recién molido, polvo de cacao y miel. Mezcla partes iguales de café y cacao y crea una pasta con la miel. Luego aplica esta pasta debajo de tus ojos y hasta en el resto de tu rostro y déjalo durante unos 15 minutos. Después lávate la cara y sécala con suavidad.

líneas de expresión mascarilla cafe

Mascarilla de leche en polvo

La leche en polvo es rica en ácido láctico y alfa hidroxiácidos que exfolian las células muertas de la piel. También favorece el crecimiento de tejido cutáneo sano que devuelve la elasticidad y tersura en la piel. Mezcla la leche en polvo con miel o agua de rosas y crea una pasta homogénea. Aplica la pasta de leche en polvo alrededor de los ojos y deja actuar durante 20 minutos, y luego enjuaga con agua tibia.

líneas de expresión mascarilla leche

Papaya y miel

Este es un gran remedio para las arrugas profundas y las bolsas debajo de los ojos. La papaya está cargada de nutrientes que protegen la piel y, al mismo tiempo, reducen las arrugas. En una taza machaca una rodaja de papaya con miel y mezcla bien. Luego aplica alrededor de los ojos y el resto del rostro. Deja esta mascarilla en tu rostro por unos 20 minutos y enjuaga con agua fría.

líneas de expresión mascarilla papaya

Pepino

El pepino tiene un maravilloso efecto refrescante y facilita el flujo sanguíneo alrededor de los ojos. El flujo sanguíneo deficiente, puede hacer que tus ojos se vean hinchados y oscuros. El pepino al estar cargado de antioxidantes. También protege la piel y mejora la producción de colágeno, el cual es muy necesario para la elasticidad de la piel. Solo debes mezclar muy bien puré de pepino con un poquito de yogur. Luego aplica alrededor de los ojos y sobre las arrugas para después enjuagar con agua fría.

líneas de expresión mascarilla pepino

Plátano

Aplicar una pasta de plátano en el rostro ayuda a mantener la piel hidratada y nutrida. Ya que es rico en Vitaminas A, vitamina C y vitamina E. Tritura el plátano hasta obtener una pasta fina y frota suavemente alrededor de los ojos y déjalo actuar durante 15 minutos, para luego lavar tu rostro con agua fría.

líneas de expresión mascarilla platano

Yogur

El yogur es una rica fuente de alfa-hidroxiácidos, que ayudan a exfoliar la piel. Y promueven el crecimiento de tejido nuevo y sano. El yogur ayudará a mantener tu piel suave y sin arrugas hidratándola al mismo tiempo. Necesitarás yogur, miel y una gotas de agua de rosas. Mezcla todos los ingredientes en una taza para hacer una pasta y aplica en el rostro y debajo de los ojos. Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga tu cara con agua fría y seca con una toalla suave.

líneas de expresión mascarilla yogur

Zanahoria

Las zanahorias no solo son excelentes para tu piel cuando las comes. Sino que también funcionan muy bien cuando las aplicas como mascarilla. Al estar cargado de vitamina A y antioxidantes, una mascarilla de zanahoria ayuda a proteger la piel y evitar las líneas de expresión. Debes hervir unas rodajas de zanahoria hasta que se ablanden. Luego tritura las zanahorias suaves con miel para hacer una pasta. Una vez tengas la pasta lista aplica alrededor de los ojos y deja actuar la mascarilla por unos 10 minutos y enjuaga.

líneas de expresión mascarilla zanahoria

Duerme lo suficiente, hidrátate y ejercita tus ojos

Dormir lo suficiente y tener un descanso adecuado todos los días, ayuda a evitar las arrugas debajo de los ojos y también para tu salud en general. Dormir de siete a ocho horas al día ayuda que los ojos estén descansados y no se esfuercen demasiado. De igual manera, la hidratación es clave para mantener la piel suave y elástica. Por lo que también ayuda a evitar y disminuir las líneas de expresión debajo de tus ojos. Para ejercitar tus ojos, siéntate, relájate y cierra los ojos durante dos minutos. Luego abre los ojos y mueve los globos oculares en el sentido de las agujas del reloj por lo menos cinco veces.

líneas de expresión dormir bien

Cambia de dirección y muévelas en sentido antihorario por cinco veces más. Luego con los dos primeros dedos de las manos, masajea suavemente los músculos del ojo cerca de la sien a cada lado. Simultáneamente, abre y cierra los ojos rápidamente mientras cuenta hasta 10. Relájate y cierra los ojos. Y usando los dedos para abrir y cerrar los párpados superior e inferior simultáneamente en la medida de lo posible. Mantenlos abiertos durante cinco segundos y suelta. Esto lo puedes repetir de cinco a ocho veces. Ten presente que no puedas evitar por completo las líneas de expresión. Solo podrás reducir su apariencia.

líneas de expresión reducirlas naturalmente