Infusiones antiinflamatorias y tes para desintoxicarte – 5 beneficios y recetas

Publicado en 29/04/2021 por Desi

La desintoxicación es el proceso que se utiliza para limpiar el cuerpo de adentro hacia afuera. La desintoxicación es muy útil para perder peso y mantener un estilo de vida saludable. Puede desintoxicarse a diario bebiendo Infusiones antiinflamatorias tés desintoxicantes caseros o agua desintoxicante. La mayoría de nosotros trabajamos en horas regulares y, a menudo, por la tarde, sentimos que no podemos funcionar. Y aquí es donde necesitamos un refuerzo de energía. La mayoría de las personas a menudo optan por un caramelo para elevar inmediatamente los niveles de azúcar en la sangre, pero aquí también es donde todos estamos equivocados. El azúcar puede darle energía de inmediato, pero también dañará su cuerpo a largo plazo.

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No se sabe que la sensación de cansancio, hinchazón y letargo es un efecto de toxinas e impurezas dentro del cuerpo. La mayoría de estas toxinas a menudo son malas para la reproducción, la salud mental, el metabolismo y también pueden ser cancerígenas. Esta es la razón por la que te sugerimos que te prepares un té desintoxicante casero para mejorar tu estilo de vida saludable. El té detox casero perfecto incluye una combinación de té verde y otros tés de hierbas como canela, jengibre, etc. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del té desintoxicante casero y de las infusiones antiinflamatorias?

El té de desintoxicación casero y las infusiones antiinflamatorias tienen muchos beneficios. Nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo, eliminar toxinas y combatir la hinchazón. Como puede ver, existen muchos beneficios del té detox casero, pero solo mencionaremos los más importantes a continuación.

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El té de desintoxicación casero ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo

Estamos sujetos a muchos contaminantes todos los días, como productos químicos, metales pesados, etc. Estos químicos o toxinas se almacenan fácilmente en nuestros tejidos y células y con el tiempo causan toxicidad en el cuerpo. El té detox casero es rico en antioxidantes gracias a las diferentes hierbas y a la presencia del té verde. Estos ingredientes ayudan a prevenir la toxicidad y lo hacen más saludable de adentro hacia afuera.

El té de desintoxicación casero te ayuda a perder peso

Las bebidas detox contienen una gran cantidad de antioxidantes como catequinas, flavonoides, ácido hialurónico, minerales y vitaminas. Entonces, en el momento en que comiences a beber té desintoxicante casero, infusiones antiinflamatorias  o agua desintoxicante, el metabolismo de tu cuerpo comenzará a mejorar de inmediato, tus niveles de energía aumentarán y te sentirás muy fresco y ligero gracias a los antioxidantes. La presencia de ácido hialurónico también ayudará a disminuir el apetito y así iniciar el proceso de pérdida de peso.

El té detox no tiene efectos secundarios y el proceso es muy sencillo

Beber té detox también te ayudará a estimular tu sistema inmunológico, deshacerte de las toxinas y hacerte sentir mejor contigo mismo.

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El té de desintoxicación y las infusiones antiinflamatorias caseras ayudan a la digestión

La mayoría de las personas que sufren toxicidad química tienen problemas graves de digestión, como hinchazón, estreñimiento y, a veces, náuseas o gases. Estos son signos de mala digestión y, a veces, incluso conducen a una mala digestión de minerales, vitaminas, grasas y otros nutrientes. Aquí es donde el té de desintoxicación casero puede ayudar al mejorar la digestión al eliminar la toxicidad con una limpieza natural. Las bebidas desintoxicantes alivian los gases y movilizan los productos de desecho para limpiar el intestino. Cuando las toxinas y las impurezas se expulsan del cuerpo de manera eficaz, el proceso de pérdida de peso se inicia automáticamente.

El té detox aumenta el estado de alerta mental

Hay ciertos compuestos activos contenidos en el té de desintoxicación casero como el té verde, el té matcha, etc. que trabajan junto con el jengibre para limpiar el sistema, eliminar toxinas y reducir la inflamación. Una vez que las toxinas se eliminan de su cuerpo, inmediatamente se sentirá más ligero, más revitalizado y su cerebro estará más alerta que antes de beber té. Su fatiga y los cambios en su estado de ánimo que pueda experimentar desaparecerán y se sentirá mucho más alerta y alerta a todo lo que le rodea. El té verde contiene teanina y catequinas que asumen el papel de neuroprotectores y son excelentes para la salud mental.

Las infusiones antiinflamatorias caseras y el té detox casero fortalece el sistema inmunológico

Una vez que comience a beber té verde o infusiones antiinflamatorias de otras hierbas en una combinación equilibrada, este té de desintoxicación casero impulsará la desintoxicación de su sistema inmunológico y ayudará al mecanismo de limpieza. Esto ayudará a su sistema inmunológico a recuperar su fuerza para luchar contra múltiples enfermedades y virus. Desintoxicarse bebiendo té desintoxicante casero permite que las células funcionen activamente y las hace más enérgicas. El té fortalecerá casi todos los sistemas de su cuerpo y mejorará su salud en general. Estos son los principales beneficios de beber té desintoxicante casero. Como puede ver, los tés de desintoxicación son posiblemente muy útiles para eliminar todas las toxinas del cuerpo y proporcionar un estilo de vida mucho más saludable. El té detox casero se puede consumir frío y caliente, según tus preferencias.

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Aumentar la ingesta de té le permite mantenerse bien hidratado mientras limpia las toxinas de su cuerpo. Estas recetas caseras de té detox que también ayudan a perder peso pueden convertirse en sus nuevos pilares de salud. No hay mucha magia en estos tés de desintoxicación, pero pueden ayudarte a perder peso sin tener que cambiar nada más en tu estilo de vida. Aunque realmente no existe una manera saludable de perder peso sin hacer ejercicio y comer una dieta saludable. Además de ser físicamente activo y comer adecuadamente, beber té desintoxicante casero puede ayudarte a perder peso. Los estudios científicos han encontrado que el té detox puede ayudar al cuerpo a mejorar su desintoxicación natural. Estos tés están llenos de superalimentos en polvo u otros ingredientes que también pueden ayudar. Contienen ingredientes desintoxicantes que quizás hayas escuchado antes, como sidra de manzana, azafrán, canela, pimienta de cayena, etc. Todo esto significa que puedes preparar tu té detox con ingredientes que ya tienes en casa de forma económica. Además, la variedad de gustos te permite adelgazar sin tener que privarte. Pruebe uno de estos tés desintoxicantes y comience a trabajar para perder peso.

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Consumir diuréticos naturales

 El primer paso para deshacerse de la hinchazón es limitar la ingesta de sal y enriquecer la dieta con alimentos que puedan eliminar suavemente el exceso de agua del cuerpo. Entonces, si sus tobillos están hinchados, los mejores remedios caseros aquí son el perejil, el apio, los espárragos, el ajo, las fresas, las grosellas negras y otros. Aumentar la ingesta de estos alimentos le ayudará a eliminar el exceso de líquido.

Receta de infusion de perejil adelgazante

Una infusion de hojas de perejil es una excelente manera de aliviar el hambre y hacerte sentir más ligero. Para preparar el producto, es necesario tomar 2 cucharadas de hojas y picar. Luego vierta 300 ml de agua hirviendo sobre ellos. Mantenga la mezcla en un baño de agua durante 20 minutos. La infusion enfriada debe tomarse en medio vaso 10 minutos antes de las comidas.

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Los diuréticos naturales más efectivos son los arándanos y las arándanos rojos: puede usar tanto las bayas como la decocción de las hojas. Le recomendamos que excluya de su dieta las carnes ahumadas, el té y café fuertes y los dulces. Consuma más verduras, frutas y aves y productos lácteos magros.

Infusiones antiinflamatorias – Un jugo ayuda perfectamente al cuerpo a eliminar toxinas 

Este jugo ayuda perfectamente al cuerpo a eliminar toxinas y exceso de líquido, es rico en antioxidantes naturales, vitamina C y potasio. Un puñado de arándanos, un par de cucharadas de jugo de agave para darle dulzor y una pizca de romero y albahaca fresca añaden sabor y beneficios para la salud.

Para prepararlo necesitarás:

 jugo de 2-3 limones medianos

 470 ml de agua

225 gr de arándanos

2 cucharadas de jugo de agave o miel

2-3 hojas de romero y albahaca

Preparación. Pelar frutas y hierbas, exprimir limones y poner todo en una batidora. Prepara un batido y bébelo de inmediato o con un cubito de hielo.

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Zumo de frutas de limón, jengibre y cúrcuma. Definitivamente más picante e intrigante, este jugo de fruta puede considerarse una verdadera infusión desintoxicante y, por lo tanto, puede beberse caliente, como el té. El jengibre es un agente antibacteriano natural que puede estimular las defensas inmunológicas del cuerpo, mientras que la cúrcuma tiene un efecto limpiador visible, especialmente en la piel. Para prepararlo necesitarás:

½ cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de raíz de jengibre rallada o ½ cucharadita de jengibre picado

jugo de 1-2 limones

350 ml de agua

2 cucharaditas de miel

Preparación. Vierta el jugo de limón y todos los ingredientes en una licuadora y reduzca al jugo. Se puede beber durante todo el día, preferiblemente frío, y refrigerar durante 2-3 días.

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Infusiones antiinflamatorias – Té detox casero con limón y azafrán de la India

Esta receta se centra en la digestión aumentando el metabolismo.Mantener los sistemas de su cuerpo regulares ayuda a evitar que las toxinas se acumulen en el torrente sanguíneo.Aquí están los ingredientes:

6 vasos de agua

1 pieza de jengibre fresco, pelado

3 ramas de canela o una o dos cucharadas de canela molida

1 cucharada de azafrán indio

½ cucharada de pimienta de cayena

6 limones frescos

Preparación:

–Pelar la raíz de jengibre fresca y cortarla en rodajas finas.

 –Mezcle rodajas de jengibre fresco y agua en una olla grande o cacerola a fuego alto en la estufa.

–Hacer hervir, luego poner a fuego lento y dejar hervir a fuego lento durante unos 10 minutos.

-Después de 10 minutos, agregue las ramas de canela (o canela molida), la cúrcuma y la pimienta de cayena y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

-Quitar del fuego, dejar enfriar y filtrar.

Esto produce alrededor de 4 a 5 tazas (parte del agua se escapará cuando hierva) de una versión concentrada de té de desintoxicación que puede almacenar en un recipiente de vidrio en el refrigerador.

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