Consejos de belleza para cuidar tu piel en verano

Publicado en 13/07/2021 por Desi

El clima en verano puede ser realmente muy difícil de sobrevivir. Cuando las temperaturas suben, el calor y la humedad pueden hacer que las glándulas sebáceas ya muy activas se vuelvan hiperactivas durante la temporada. Y termina con un exceso de sebo alrededor de la zona T, picazón, quemaduras solares y signos visibles de envejecimiento prematuro. Y es por eso que debes cuidar bien tu piel como primera línea de defensa. En este artículo te presentamos muchos consejos de belleza natural que puedes usar en verano para tener una piel aún más bella. ¿Hay algún consejo de belleza natural para cuidar tu piel en verano?

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El calor abrasador del verano puede ser realmente despiadado para la piel. La contaminación, el sol intenso, el calor y la humedad pueden causar muchos problemas en la piel, como bronceado, parches secos, glándulas sebáceas hiperactivas, quemaduras solares, pigmentación, imperfecciones y acné. Solo algunos problemas que puede enfrentar durante el verano. También necesitas modificar tus productos de cuidado de la piel y tu rutina con el cambio de estaciones para adaptarlos al clima cálido.

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Recomendaciones de cuidado diario (limpieza, hidratación)

Una limpieza correcta y regular en verano es la clave para la belleza y salud de la piel. Necesitas lavarte dos veces al día. Para ello, es mejor utilizar productos suaves y sin alcohol, así como agua a temperatura ambiente. Las infusiones de hierbas naturales son útiles, por ejemplo, una decocción de manzanilla, menta, tilo, salvia. Después de la limpieza, la piel necesita tonificarse; esto se puede hacer con hielo cosmético, lo mejor de todo a base de jugo de aloe vera o té verde. Una o dos veces por semana, es necesario realizar una limpieza profunda con un gommage suave o una mascarilla con arcilla blanca. A menudo puede encontrar consejos para lavarse en el verano con la mayor frecuencia posible. No son del todo correctos. Lavarse con demasiada frecuencia puede lastimarse. El hecho es que en el verano las glándulas subcutáneas funcionan de manera mejorada. Secretan grasa, que forma una película que refleja la luz ultravioleta. Si te lavas a la mitad del día, te quitarás esta protección. Ahora sobre hidratación. En el verano, comemos muchas frutas y verduras frescas, por lo que el cuerpo está lleno de vitaminas. En este sentido, la piel durante este período no necesita nutrición, es decir, una crema nutritiva. Use solo crema hidratante, pero la adecuada para su tipo de piel. La crema debe aplicarse dos veces al día, después del lavado por la mañana y por la noche. Es bueno si enfriará un poco la piel, agregará comodidad en el calor. La textura de la crema debe ser ligera para que se absorba rápidamente.

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¿Qué le hace el verano a nuestra piel?

Las temperaturas más altas, dicen los dermatólogos, significan que es hora de un cambio en su rutina de cuidado de la piel. Los veranos pueden ser muy duros para tu piel si no la cuidas adecuadamente. Así que, al igual que tu ropa, tu piel también necesita un cambio estacional. Demasiado sol es realmente malo para la piel. No se puede broncear simplemente, lo cual no siempre es malo, pero la sobreexposición al sol puede causar un envejecimiento prematuro. La piel contiene un pigmento llamado melanina y la sobreexposición al sol hace que se produzca más melanina. Esta es la razón por la que permanecer demasiado bajo la luz solar directa puede hacer que el color de la piel cambie y se broncee. Y es también por eso que los protectores solares son muy recomendables, independientemente de su tipo de piel.

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Aquí están los otros consejos de belleza natural que puede usar en el verano: En verano, la piel está sometida a condiciones muy severas que pueden causar problemas.

Consejos de belleza natural: considere cambiar el producto de limpieza facial que usa

Limpiar tu rostro es la rutina más básica que debes seguir, sin importar la temporada. Durante el verano, el clima es cálido y húmedo. El rostro tiende a producir más grasa, por lo que debes elegir un limpiador adecuado. La piel grasa se convierte en un problema aún mayor si tiene poros que se obstruyen fácilmente y causan brotes. Opte por un limpiador en espuma que contenga ácido salicílico para el verano. Y si tienes la piel seca, puedes tener pecas y erupciones. Use un limpiador facial sin jabón para limpiar su rostro dos veces al día. Lo mismo ocurre con las pieles mixtas. Aquellos con piel normal pueden cambiar a un limpiador facial a base de gel durante los veranos. Lávate la cara dos o tres veces al día para refrescarte. Es importante ponerse protector solar cada vez que salga de casa.

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Consejos de belleza natural: nunca olvides el protector solar

El protector solar es algo que no puedes olvidar en absoluto en el verano. La protección solar para la cara, manos, piernas y otras partes del cuerpo expuestas es realmente vital. La exposición excesiva a los rayos UV puede dañar la piel y causar quemaduras solares, arrugas, líneas finas, cáncer y envejecimiento prematuro. Invierta en protector solar o protector solar UV de amplio espectro (al menos SPF 30). Aplícalo dos veces al día en todas las partes expuestas de tu piel.

Consejos de belleza natural: agregue antioxidantes

Invierte en sueros, humectantes y productos de protección solar con antioxidantes. Por ejemplo, la vitamina C protege la piel del daño, combate las arrugas y estimula el desarrollo de colágeno en la piel. Las cremas y sueros rellenos de extractos naturales y antioxidantes reducen la inflamación, neutralizan los radicales libres y reparan la piel.

Consejos de belleza natural: agregue frutas y verduras a su dieta

La aplicación tópica de antioxidantes todavía no es suficiente. Para mantener una piel sublime, es necesario nutrirla bien. Comer de forma saludable es imprescindible en verano. Come muchas frutas y verduras. Contienen vitaminas, nutrientes y antioxidantes esenciales que estimulan la producción de colágeno, reducen la inflamación y protegen la piel de los efectos dañinos del sol.

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Consejos de belleza natural: hidratarse bien

En el verano, debe intentar beber mucha agua y recordar llevar una botella de agua a donde quiera que vaya. Continúe bebiendo agua durante todo el día. Esto es muy importante para mantener la piel bien hidratada y sentirse fresca en los calurosos días de verano.

Consejos de belleza natural: no se maquille demasiado en verano

Durante el verano tu piel trabaja muy duro para mantenerse sana y en buenas condiciones y para curar cualquier irritación o quemadura solar. Ayuda a tu piel en este difícil proceso exfoliándola muy suavemente. Puede usar un exfoliante casero para exfoliar su cuerpo o hacer un exfoliante agradable con un guante. Aún así, asegúrese de no exfoliar demasiado su piel.

Consejos de belleza natural: tonifica tu piel

Los tónicos son imprescindibles durante los meses de verano. Un buen tónico te ayudará a mantener tu piel limpia y sin grasa. Los tónicos reducen la apariencia de los poros. Al aplicar el tóner, preste atención a su zona T, ya que es la parte de su rostro que secreta más grasa durante el verano.

Consejos de belleza natural: cambia la crema hidratante de tu piel

Si cree que su piel no necesita humedad durante los meses de verano, está equivocado. La única diferencia entre las dos estaciones es que los humectantes excesivamente fuertes que usa en invierno no funcionan igual en verano. Debes usar una crema hidratante ligera cuando hace calor afuera. Opte por un humectante ligero, no graso con SPF para uso diurno que ayudará a mantener la hidratación esencial de su piel.

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Consejo de belleza natural: no olvides tus pies

Tu piel no termina al final de tu cuello. La mayoría de nosotros tendemos a olvidar nuestros pies. Ahora que ha reemplazado sus botas de invierno por sandalias de verano, también debe cuidar sus pies. Hazte una pedicura en casa. Use un exfoliante para eliminar las células muertas y secas. Hidrata tus pies y no olvides aplicar protector solar en los pies.

Consejos de belleza natural: haga suficiente ejercicio

Si el calor, el sudor y la humedad del verano te desmotivan para hacer ejercicio, no lo dejes ir. Aunque quedarse en casa y ver una película mientras toma un té helado es una opción muy tentadora, el ejercicio físico también es importante para mantener la belleza de su piel durante el verano. La actividad física mejora la circulación sanguínea, lo que significa que las células de su cuerpo absorben más oxígeno. Esto facilita que su cuerpo sane cualquier daño tisular (como quemaduras solares o acné). ¿Crees que hacer ejercicio en el gimnasio es aburrido? Agrega algo de diversión a tu rutina de ejercicios y prueba Zumba en su lugar. Mejor aún, ande en bicicleta, juegue voleibol con sus amigos o intente hacer senderismo. Cualquier forma de ejercicio es buena para ti.

Consejos de belleza natural: no descuides tu tiempo de descanso

El cuerpo necesita tiempo para repararse y mantener una piel sana. Es por esta razón que no importa el horario que cumpla, trate de darse suficiente tiempo para descansar. Esto es crucial porque durante los meses de verano los días son más largos y la mayoría de nosotros tendemos a estar activos durante más tiempo. Una exposición prolongada al sol también puede provocar piel a término y la aparición de signos de envejecimiento. Dormir lo suficiente puede ayudar a combatir los signos del envejecimiento, mejorar la función de barrera de la piel y hacerte lucir más fresca y hermosa.

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Cuidado de la piel en verano: consejos de maquillaje

 Elimina los cosméticos con ácidos glicólico y salicílico, así como retinol. Utilice bases que hidraten y protejan contra los rayos UV (SPF 15-30). Las texturas deben ser ligeras y sutiles. Es mejor renunciar al polvo para no obstruir adicionalmente los poros. Si aparece un brillo aceitoso, puede eliminarlo con una servilleta mate. Las texturas aceitosas interactúan bien con sustancias líquidas y que contienen grasas. Por tanto, al mezclarse con el sudor, no ruedan, no forman manchas, lo que suele suceder con las texturas secas.

Consejos de belleza natural: no te olvides de la zona de los ojos

El área alrededor de los ojos es más delicada que el resto del rostro y necesita cuidados especiales. Siempre que salga al sol, recuerde llevar gafas. Esto puede prevenir la aparición de arrugas alrededor de los ojos. Recuerda aplicar una crema hidratante durante el día y la noche. Use productos que contengan ingredientes humectantes como ácido hialurónico, miel y pepino. Masajee el área alrededor de los ojos todas las noches para relajar completamente los músculos.

Consejos de belleza natural: refréscate con una bruma facial

Una buena bruma facial puede hacer maravillas en un caluroso día de verano. La bruma facial puede ayudar a aliviar las quemaduras solares y la inflamación y hacer que la piel del rostro luzca más fresca y mejor hidratada. Puedes comprar una bruma facial o incluso hacerte una tú mismo en casa.

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Consejo de belleza natural: siempre tome duchas frías

En verano, es mejor evitar las duchas calientes y los baños de vapor, ya que pueden deshidratar la piel. En su lugar, báñese con agua tibia o fría. Las duchas frías ayudan a mantener los poros abiertos y a combatir los brotes. Las duchas frías también son mucho más refrescantes que los baños calientes. Ahora, aquí hay algunas recetas de belleza natural que pueden ayudarlo a tener una piel excelente en casa

Mascarilla facial refrescante de pepino

Los pepinos son un gran alivio para todo tipo de piel. Para preparar esta receta de bruma facial, ralle un pepino y cuele el jugo a través de una gasa. Mezcle el jugo con una cucharada de agua de rosas, hojas de menta y una cucharadita de jugo de limón en una botella con atomizador. Rocíalo en tu cara durante todo el día.

Exfoliante corporal suave de café para eliminar la piel muerta del bronceado

¿Por qué gastar dinero en uniformes médicos comprados en la tienda si puedes conseguir uno en casa? Si tiene café molido en casa, hacer este exfoliante es un juego de niños. Mezcle un cuarto de taza de azúcar morena, media taza de café molido, 2 cucharadas de aceite de sésamo, aceite de oliva y unas gotas de aceite esencial de eucalipto y una cucharada de sal de mesa. Mantenga la mezcla en un frasco de vidrio. Usa el exfoliante como exfoliante corporal.

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