¿ Cómo desintoxicar el cuerpo después de un tratamiento antibiótico ?

Publicado en 9/02/2018 por Elena MARTÍNEZ
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Después de tratar una enfermedad con antibióticos inevitablemente surge la pregunta - ¿ cómo desintoxicar el cuerpo de los medicamentos fuertes ?



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Todos hemos notado que después de un tratamiento antibiótico cuando la enfermedad está curada no nos sentimos muy bien, pero ya gracias a los medicamentos. El organismo está exhausto no solo de la infección misma por la que ha pasado sino también por las toxinas en las medicinas que ha tenido que ingerir para curarse.

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Aunque los antibióticos se consideran un logro excepcional de la medicina y nos protegen de complicaciones graves e incluso peligrosas para la salud y la vida, no son unos medicamentos inofensivos y pueden causar algunos problemas.

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Los antibióticos y sus efectos segundarios

Los antibióticos son medicamentos recetados por el médico, usados para tratar infecciones causadas por bacterias. Algunas de las infecciones más comunes tratadas con antibióticos incluyen bronquitis, neumonía e infecciones del tracto urinario. Los antibióticos funcionan matando las bacterias que causan la infección o impidiendo que la bacteria crezca y se multiplique.

niño-enfermo Hay muchos grupos diferentes o clases de antibióticos. Todas estas clases tienen efectos secundarios, que generalmente afectan a hombres y mujeres de la misma manera. Sin embargo, ciertos efectos secundarios son más comunes.

problemas-del-estomago Efectos secundarios más comunes

Malestar estomacal Muchos antibióticos causan malestar estomacal u otros efectos secundarios gastrointestinales. Estos pueden incluir: náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento y otros problemas digestivos. Alergias En algunos casos los antibióticos pueden causar alergias graves que necesitan tratamiento médico urgente. Otros efectos secundarios que pueden causar son trastornos de la piel, dolores de cabeza y alteraciones del sistema nervioso. En todo caso de efectos secundarios del tratamiento recetado debes buscar obligatoriamente a tu médico para informarle. Pero si después de hacerlo resulta que los problemas que sufres son comunes e incluso inevitables después de la recepción de antibióticos necesitas saber cómo desintoxicar el cuerpo para sentirse nuevamente sano y en forma.

tratamiento-antibiotico-efectos A continuación te daremos algunos consejos de cómo desintoxicar el cuerpo después del tratamiento:

¿ Cómo desintoxicar el cuerpo después de los antibióticos?

Después de tomar medicinas fuertes a menudo quedan residuos de la droga en el cuerpo que necesitan ser limpiados. Lamentablemente esto no puede suceder tan rápido como querrías. Para acelerar el proceso y desintoxicar tu cuerpo, debes hacer algunas cosas.

bebe-mucha-agua 1. Toma más agua

La respuesta más simple y fácil de la pregunta ¿cómo desintoxicar el cuerpo? es esta. El agua ayuda al cuerpo a purificarse y permite que los órganos más importantes funcionar a un nivel óptimo. Los antibióticos y otras sustancias tóxicas quitarán tu cuerpo más rápido si tu hígado y riñones están bien hidratados. El agua también ayuda a una buena circulación sanguínea.

cómo desintoxicar el cuerpo agua Bebe por lo menos 8 vasos de agua al día (alrededor de 3 litros). Además del agua puedes consumir otros líquidos como zumos, batidos y tés que junto con la hidratación proporcionarán a tu cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para la convalecencia.

como desintoxicar el cuerpo probioticos 2. No te pierdas los probióticos

La mayoría de los médicos hoy en día al recetar un antibiótico prescriben también un probiótico para proteger cuanto sea posible el tracto intestinal. Lo que es importante saber es que incluso después de haber terminado de tomar un antibiótico, es una buena idea continuar tomando un probiótico durante al menos unos días más hasta que se restablezca por completo la flora intestinal.

Los alimentos probióticos y prebióticos devolverán la flora saludable de tu estómago.

alimentos-saludables Es sabido que los efectos secundarios de los antibióticos relacionados con problemas digestivos son a causa del exterminio de la flora intestinal normal y saludable junto con las bacterias que causan enfermedades.

Como desintoxicar el cuerpo En las farmacias se venden probióticos y prebióticos muy variados. Consulta tu médico para saber cuáles son los mejores para ti.

cómo desintoxicar el cuerpo

3. Ejercicios

Los ejercicios físicos que aumentan la temperatura interna ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas de los antibióticos al expulsarlos de los tejidos y enviarlos al sistema excretor.

cómo desintoxicar el cuerpo ejercicios Los ejercicios físicos a los que debes intentar a volver lo antes posible después de haber estado enfermo no solo acelerarán el proceso de desintoxicación sino que tendrán u fuerte efecto psicológico y te harán sentir sano y fuerte de nuevo.

cómo desintoxicar el cuerpo alimentos 4. Come más comidas ricas en antioxidantes

Los antioxidantes fortalecen el sistema inmune y ayudan al hígado a recuperarse. ¿Qué alimentos son ricos en antioxidantes? Arándanos, ciruelas secas, pimientos rojos y verdes, fresas, brócoli, frijoles. Para desintoxicar tu cuerpo después de tomar antibióticos, come al menos 1-2 porciones de estos alimentos cada día.

cómo desintoxicar el cuerpo ajo 5. Come ajo

La alicina, que se libera al comer ajo, es un ingrediente activo que participa en la función renal y hepática. Ayuda a limpiar el cuerpo de las toxinas y purifica la sangre. Además el ajo es un fuerte antibiótico natural que ayudará al sistema inmune a combatir las posibles infecciones secundarias.

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6. Come mucho yogurt

Come por lo menos una taza de yogur al día. Lo mejor sería si puede encontrar un yogur casero. El yogur es quizá el alimento probiótico más popular. El yogur se clasifica en la parte superior de la lista de los alimentos probióticos porque contiene bifidobacterias que son las bacterias saludables más importantes para la salud del tracto gastrointestinal.

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7. No comas alimentos procesados

Las bacterias malas en el estómago se revitalizan y prosperan, gracias a los alimentos nocivos que consumimos. Si no sigues un régimen alimenticio saludables durante la convalecencia corres el riesgo de alargar el período del malestar general o incluso de enfermarte de nuevo.

cómo desintoxicar el cuerpo yoga Cuando el organismo se está recuperando de una enfermedad y desintoxicando de los medicamentos es más importante que en cualquier otro momento evitar las comidas consideradas como dañinas. Se trata principalmente de los productos procesados que contienen muchos conservantes, colorantes y otros aditivos que no son menos tóxicos que los mismos antibióticos.

como desintoxicar el cuerpo Esperamos que con estos consejos hemos respondido a la pregunta ¿ cómo desintoxicar el cuerpo después de los antibióticos ?

desintoxicacion-despues-de-antibioticos Sin embargo si sigues un régimen alimenticio sano durante todo el tiempo mantendrás tu sistema inmune en condiciones óptimas para combatir las infecciones incluso sin la ayuda de antibióticos.

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