Cómo broncearse rápido y mantener la piel bronceada por más tiempo

Publicado en 10/07/2020 por Desi

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A muchas personas les gusta la apariencia de su piel bronceada, pero la exposición prolongada al sol tiene muchos riesgos, incluido el cáncer de piel. Incluso usando protector solar, tomar el sol al aire libre no está exento de peligros. Entonces, ¿cómo puede broncearse más rápido de manera segura y mantener su bronceado más tiempo? Si también desea tener una piel bronceada hermosa en verano, puede reducir el riesgo bronceándose más rápido al sol. Esto lo ayudará a evitar la exposición prolongada a los rayos UV y también a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel. En este artículo encontrará algunos consejos sobre cómo broncearse más rápido y también sobre las precauciones que debe tomar durante el bronceado.

Cómo broncearse rápido bajo el sol

Aquí hay algunas maneras de ayudarlo a broncearse rápido y evitar la exposición prolongada al sol. Use protector solar con FPS 30. Siempre aplique un protector solar de amplio espectro con protección UV. menos 30 SPF. Nunca use aceite que no contenga un factor de protección. Asegúrese de aplicar la crema protectora o el aceite 20 minutos antes de salir al sol. Factor 30 es lo suficientemente poderoso como para bloquear los rayos UVA y UVB, pero no tan poderoso como para evitar que tome el sol. Siempre debes cubrir bien tu cuerpo con crema protectora ¿Cómo broncearte rápido? Aquí hay algunos consejos que le pueden ayudar.

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Cambie de posición con frecuencia cuando se besa al sol. Cambiar su posición a menudo mientras está al sol le permitirá quemarse en un lado de su cuerpo

Coma alimentos que contengan betacaroteno. Los alimentos como las zanahorias, las batatas y la col rizada pueden ayudarlo a broncearse sin quemarse. Todavía será necesario realizar más estudios científicos, pero algunos estudios científicos muestran que el betacaroteno puede ayudar a reducir la sensibilidad al sol en personas con enfermedades fotosensibles.

Intente usar aceites que contengan factores SPF naturales. Aunque los aceites con factores de protección solar nunca pueden reemplazar la protección solar, algunos aceites como el de aguacate, el de coco, el de frambuesa y el de zanahoria se pueden usar como dosis extra de hidratación y protección contra los dañinos rayos solares.

 El uso de aceites corporales ayuda a obtener un bronceado rápido y prolongar el bronceado.

Cómo broncearse rápido consejos

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No permanezca afuera por más tiempo de lo que su piel puede crear melanina. La melanina es el pigmento responsable del bronceado. Todos tienen un punto de corte para la melanina que generalmente es de 2 a 3 horas. Después de este período de tiempo, su piel no se bronceará más el mismo día. Si continúa exponiéndose al sol durante más de estas 2 o 3 horas, se expone a los efectos nocivos del sol.

Coma alimentos ricos en licopeno. Los ejemplos de estos alimentos ricos en licopeno incluyen tomates, guayaba y sandía. Un pequeño estudio realizado en 2011 descubrió que el licopeno ayuda a proteger naturalmente la piel de los rayos UV del sol, por lo que debe elegir cuidadosamente su hora de baño.

Si se pregunta cómo broncearse  rápido, tenga en cuenta que el sol suele ser más fuerte entre el mediodía y las 3 p.m. Sin embargo, recuerde que, dado que el sol es más fuerte en este momento del día, es en este momento también el más dañino debido a la intensidad de sus rayos. Esto ciertamente aumentará el riesgo de cáncer de piel durante su exposición. Si tiene la piel extremadamente pálida, el mejor momento para exponerse al sol es por la mañana o después de las 3 para evitar quemaduras solares.Si tiene la piel pálida, evite exponerse al sol entre el mediodía.

Cómo broncearse rápido y difrutar de su bronceado

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Considera usar una blusa sin tirantes. Usar una blusa sin tirantes lo ayudará a tomar el sol de manera más uniforme sin rayas.

Manténgase a la sombra ocasionalmente. Tomar descansos del sol de vez en cuando ayudará a prevenir quemaduras solares desagradables y permitirá que su piel descanse del calor intenso. Prepárese antes de salir al sol.

Preparar su piel antes de ir a la playa o la piscina puede ayudar si se pregunta cómo broncearse más rápido. Intente exfoliar su piel antes de exponerse al sol. La piel que no ha sido exfoliada es más probable que se descame más tarde.

Usar gel de aloe vera después de estar al sol ayudará a que tu bronceado permanezca más tiempo. ¿Qué hacer para que el bronceado permanezca más tiempo?

Cada persona es diferente y algunas personas pueden comenzar a perder el bronceado incluso después de una semana, mientras que otros pueden conservarlo durante dos semanas o más. La piel pasa por un ciclo en el que pierde su capa externa cada 28 días más o menos, por lo que su piel comenzará a perder su bronceado casi de inmediato. Todavía hay formas de extender tu bronceado un poco más. Algunas de estas formas son: Protector solar para prolongar el bronceado.

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Aplique mucha crema de protección solar. Aplicar protector solar antes de salir a la calle ayudará a que su piel se mantenga húmeda mientras está expuesta al sol. Cuanto más tu cuerpo e hidratado, más bronceado y meses habrá daños. Debe prestar mucha atención a los codos, las rodillas y otras partes del cuerpo que estén particularmente secas.

Tome duchas calientes. Tomar duchas calientes también ayudará a prolongar tu bronceado. Las duchas frías pueden secar la piel y causar grietas y descamación, haciendo que su bronceado parezca seco.

Cómo broncearse rápido este verano

Pase más tiempo al aire libre. Pasar más tiempo afuera lo ayudará a prolongar su bronceado. Salga a caminar por el parque o realice más actividades al aire libre. La piel absorberá el sol y tu bronceado seguirá siendo hermoso. Pero nunca debe olvidarse de aplicar una crema protectora antes de salir.

Exfolie la piel una vez por semana. Exfoliar tu piel hace que se vea más saludable al eliminar las células muertas. La exfoliación evitará que tu bronceado aparezca decorado al mantener la capa externa con una apariencia saludable. Se recomienda exfoliar su cuerpo una vez a la semana porque demasiada exfoliación puede resecar la piel. Hay muchos productos de exfoliación y puede elegir fácilmente el mejor para su piel.

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Aplica aceite corporal. El aceite corporal ayudará a que la piel se mantenga húmeda y, por lo tanto, parezca más suave y más bella. El aceite corporal huele muy bien y tiene muchos beneficios que ayudarán a que tu bronceado se mantenga hermoso. También ayudará a que el color permanezca en la piel y haga que la piel se vea hermosa. Use un producto autobronceador. La aplicación de un producto autobronceador en tu bronceado natural permitirá que permanezca más tiempo y se vea más bonito. Si aplicas el autobronceador en tu bronceado, no solo permanecerá más tiempo, sino que también cuando comience a sonar, el autobronceador continuará dando a tu piel un color agradable. Hay muchos autobronceadores en forma de lociones, aerosoles, geles e incluso toallitas y solo tienes que encontrar el tuyo. Sin duda, debe experimentar para encontrar el producto que mejor se adapte a sus necesidades, pero al final tendrá una tez muy hermosa. El producto autobronceador también evitará que permanezca al sol con frecuencia y, por lo tanto, reducirá el riesgo potencial de sobreexposición.

Cómo broncearse rápido este verano

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Bebe más agua. Beber agua ayuda a mantenerte hidratado y elimina las toxinas del sistema. El agua también ayuda a mantener su piel flexible y deliciosa. El agua mantendrá su piel bien hidratada, lo que a su vez hará que su bronceado se vea bastante más tiempo. Beber agua es una excelente manera de tener un cutis hermoso: use ropa rosa o blanca. Usar blanco o rosa resaltará su piel bronceada. Estos colores harán que su piel se vea más oscura y hermosa. ¿Cuáles pueden ser los posibles riesgos de broncearse? Broncearse y besarse al sol es algo muy agradable e incluso puede ayudar a mantenerse de buen humor porque da una dosis de vitamina D. Sin embargo, el bronceado aún tiene ciertos riesgos y especialmente si olvida usar protector solar. Los riesgos asociados con el bronceado incluyen:

Melanoma y otros cánceres de piel

Deshidratación

Quemadura solar

Golpe de calor E

nvejecimiento prematuro de la piel

Daño ocular

Supresión del sistema inmunitario

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¿Qué determina el flujo de su bronceado? Cada persona también es única cuando trata de cómo se bronceará su piel y qué tan oscura puede ser. Algunas personas se queman casi inmediatamente después de estar al sol, mientras que otras rara vez se queman. Esto se está convirtiendo en gran parte a la melanina, el pigmento responsable de la tez y encuentra en el cabello, la piel e incluso en los ojos. Las personas con piel más clara tienen menos melanina y pueden quemarse fácilmente y ponerse rojas. al sol Las personas con piel naturalmente más oscura se oscurecerán cuando se bañen al sol. Aún así, las personas con piel más oscura aún corren el riesgo de sufrir quemaduras solares o cáncer de piel. Melanina es creada naturalmente por la piel para proteger las capas profundas de la piel del daño. Recuerde que incluso si no se quema, el sol puede dañar su piel.

Cómo broncearse rápido este verano

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