¿El chicle es tan malo para ti? Qué dicen los expertos

Publicado en 6/02/2020 por Desi

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El chicle sin duda es un refrescante para el aliento prácticamente sin calorías que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso, pero ¿es realmente tan bueno como crees que es? Hoy le revelamos todo.

Es la pregunta que sigue destrozando el mundo: ¿es bueno o malo masticar chicle?

Claro, varios estudios han confirmado que reventar una encía puede ayudar a proteger los dientes y eliminar el mal aliento, reducir el estrés y aumentar la memoria e incluso puede ayudar a perder peso. También es básicamente libre de calorías, lo que lo hace aún más atractivo.

Pero a lo largo de los años, los expertos en salud han advertido que el chicle puede provocar problemas en la mandíbula, provocar indigestión y dolores de cabeza, aumentar el apetito y, si no está optando por la variedad 100% sin azúcar, en realidad puede tener el efecto inverso y causar más daño a sus dientes.

Entonces, ¿masticar o no masticar un chicle?

Bueno, según los expertos en realidad son buenas noticias para los amantes de las encías. No hay evidencia real de que masticar chicle sea malo para ti.

Hay señala que las únicas personas que deben mantenerse alejadas de los chicles son aquellas que sufren de hinchazón, eructos o exceso de gas. Aerofagia es el término médico elegante para tragar aire, y es una causa importante de ‘exceso de gas’ para muchos. Cada vez que tragamos, unas pocas burbujas de gas llegan a nuestro estómago, pero si tragas tu comida o masticas chicle, entonces tragarás burbujas de gas excesivas y podrías explotar como un globo. No son buenas noticias. Además, aquellos con problemas en la mandíbula también deben reducir la encía. Si tiene problemas de mandíbula, la constante masticación podría empeorarlo. Aparte de eso, “es muy seguro” y, de hecho, sus beneficios van más allá de solo refrescar el aliento.

La investigación ha demostrado que la goma de mascar mejora el estado de alerta y la productividad, lo que lleva a un mejor rendimiento en el trabajo.

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