En la actualidad el tema de las dietas saludables es muy discutido. Hay tantas escuelas y creencias relacionadas con la alimentación que uno fácilmente puede confundirse y perderse en el montón de información. Entonces, ¿dónde buscar la verdad? Lo mejor es conocer y tratar de copiar los hábitos de aquellos…

Debido al notable interés mostrado por nuestros lectores hacia los alimentos saludables, hoy queremos explicar qué es el jackfruit o también conocido como jaca, de dónde viene, cómo cocinar con jackfruit y por qué el jackfruit es tan nutritivo. Alimentos saludables – Jackfruit Se cree que el jackfruit se originó…

La piel sana es una parte inseparable de la belleza en general. Pero para tenerla no es bastante solo usar productos de cuidado exterior como cremas, lociones, tónicos, etc. Lo que comemos también tiene una importancia clave para el aspecto sano de la piel así como para el bienestar general…

El jackfruit,  jaca o Artocarpus heterophyllus Lam. es una especie de familia de las moráceas. Esta fruta es un excelente ejemplo de alimento apreciado en algunas partes del mundo que al mismo tiempo se desperdicia en otras. De todas formas las jacas son unas frutas tan grandes e interesantes que…

Un desayuno saludable no solo le brinda energía durante todo el día, sino que también garantiza que tendrá menos refrigerios durante el día y, en consecuencia, consumirá menos calorías. Sabemos que no siempre tenemos suficiente tiempo por la mañana para desayunar, pero estar sano es más importante que nada. Podemos…

En este artículo examinaremos los mejores alimentos saludables para desintoxicar el hígado que te ayudarán a deshacerte de todas las cosas innecesarias en tu cuerpo. El hígado – un órgano vital en el cuerpo humano El hígado es uno de los órganos vitales del cuerpo. Participa en varios procesos importantes…

El plátano es la gran fruta más barata que la mayoría de nosotros consume de forma muy casual. Pero esta no es solo una fruta simple sino muchos beneficios, y una vez que revises este artículo, definitivamente encontrarás que vale la pena elegir un montón de plátanos durante las compras….

  La dieta saludable, variada y equilibrada no solo nos mantiene en sanos y en forma, sino que también favorece nuestro bienestar. En combinación con un suministro suficiente de líquidos y nutrientes básicos, forman los elementos claves para llevar una vida saludable. Las frutas y verduras generalmente deben tener un…

El desayuno es la comida más importante del día. Es importante para todos ya que nos proporciona energía y nutrientes. Ayuda a mejorar el rendimiento mental y la concentración durante las actividades de la mañana. Algunas personas se saltan el desayuno en un esfuerzo por perder peso, pero esto no…

Hoy hemos preparado para todos ustedes unas recetas sanas y deliciosas con leche dorada. No te ofendas, col rizada. Hay un nuevo ingrediente poderoso que llega al mercado y muchas personas se están volviendo creativas creando recetas sanas y saludables que incluyen leche dorada. La leche dorada, es una bebida…

La dieta mediterranea se publicita por una buena razón. La comida italiana, griega o española tradicional puede ayudarlo a perder peso, reducir el riesgo de cáncer y le ofrece a su cuerpo una gran cantidad de ventajas para la salud. Dieta Mediterranea – beneficios para nuestra salud La dieta mediterranea…

Hoy hemos decidido hablar sobre alimentación complementaria y más concretamente sobre las comidas más ricas en calorías que usted puede dar a su bebe o niño pequeño. En este artículo encontrar consejos y lo que quiere es que su bebé aumente de peso. Las razones por las que los padres…

Hoy tenemos para todos ustedes unas ideas originales de batidos de proteinas y smoothies. Es casi imposible estropear estos batidos de protena y smhooties. Opta por cualquier combinación de leche, frutas, nueces en una licuadora y ya tienes comida saludable. Antes de que empezar con nuestras recetas favoritas, aquí tiene…

En el mundo nos podemos encontrar con gente de todo tipo, con todo tipo de características, gustos y sabores. En este artículo hablaresmos sobre un tema que está íntimamente ligado con las personas y con sus gustos, se trata de la comida. Más concretamente hablaremos y os daremos varias recetas…

Hoy les presentamos un plato que causará mucha expectación; no se pierdan la receta de lasaña con salmón y espinacas; una elección sana y saludable para las ocasiones especiales o no tan especiales. Sumérjanse en una combinación de sabores realmente sublime y permitan que sus invitados puedan deleitarse con este…