Causas de la caída del cabello en mujeres adultas. MEJOR PREVENIR

Publicado en 6/09/2022 por Arantxa

Determinar la razón detrás de la caída del cabello es crucial para encontrar el tratamiento adecuado que revierta el proceso.

Por otro lado, ten en cuenta que la pérdida y caída del cabello son técnicamente dos problemas diferentes.

La pérdida de cabello es cuando algo detiene su crecimiento. A menos que se trate la causa, el cabello no vuelve a crecer. A veces, la pérdida de cabello es un efecto secundario de un problema de salud que debe abordarse.

La caída, o muda, por su parte, es cuando tu cabello todavía está creciendo, pero cada día se cae más de lo normal. Por lo general, es temporal y se detiene por sí sola. Esto a menudo puede ser causado por el estrés.

Causas de la caída del cabello y como evitarlo

caída del cabello

No hace falta decir que la pérdida del cabello puede ser devastadora, independientemente de tu género. El impacto psicosocial de la caída del cabello puede afectar negativamente tu autoestima, imagen corporal, la autoconfianza, etc. Tu calidad de vida en general.

Sin embargo, los expertos están de acuerdo en que las mujeres son mucho más propensas a sufrir emocionalmente. Esto tiene como resultado la pérdida de cabello.

caída del pelo

Los principales problemas que podrían estar detrás de tu propia pérdida de cabello y descubrir los mejores métodos para evitar y contrarrestar el problema, son los siguientes.

Factores de estrés y estilo de vida

mujer alterada

El estrés puede tener un impacto en casi todos los aspectos del bienestar mental y físico. En este sentido, tu cabello no es una excepción. Las circunstancias estresantes elevan los niveles de cortisol, la llamada hormona del estrés, en tu cuerpo. Esto desencadena su respuesta natural de “lucha o huida”. A su vez, afecta negativamente el ciclo de crecimiento de tu cabello. Esto al canalizar los recursos de tu cuerpo a otros lugares (a los músculos y al cerebro, por ejemplo).

Esto sucede también al afectar la absorción de nutrientes, alterar los niveles hormonales. Este proceso afecta la salud de tu cuero cabelludo. Puede provocar una condición de caída del cabello conocida como efluvio telógeno, en la que se interrumpe el ciclo normal de crecimiento y caída del cabello. Básicamente esto hace que haya menos cabello en la fase de crecimiento y más en las fases de descanso y caída.

el estrés te deja calva

Los mechones delgados también pueden ser un signo de deficiencias de Hierro, Vitamina D y B12. También hay que mencionar una falta de proteínas en tu dieta. Este último es especialmente digno de mención ya que la proteína queratina proporciona la fuerza y la estructura del cabello. Por tanto, los vegetarianos y veganos pueden encontrar que su cabello se vuelve menos voluminoso y brillante después de hacer el cambio si no tienen cuidado.

Embarazo y menopausia en la caída del cabello

Los cambios hormonales del embarazo no solo afectan tu piel, también tienen un impacto en tu cabello. Cuando estás embarazada, el brillo que parece tener tu tez se refleja en lo brillante y grueso que tiende a ser tu cabello. Desafortunadamente, después del embarazo, puede parecer que se está cayendo a un ritmo sin precedentes. Una vez más, se debe al efluvio telógeno, por el cual los cabellos que se mantuvieron en la fase de crecimiento se desprenden ahora. Esto crea una caída sustancial del cabello. Esto suele ocurrir unos tres meses después de la llegada del bebé. No te preocupes, a medida que el resto de tu cuerpo se recupere, también lo harán tus folículos pilosos. La pérdida de cabello es solo temporal tu cabello volverá a crecer.

Los cambios hormonales durante la menopausia también pueden provocar la caída de tu cabello. Con el envejecimiento, casi todo el mundo pierde algo de cabello y la tasa de crecimiento del cabello se ralentiza. Los mechones de cabello se vuelven más pequeños. Por tanto tienen menos pigmento y muchos folículos pilosos también dejan de producir nuevos cabellos. Entonces, el cabello grueso y áspero de un adulto joven eventualmente se convierte en cabello delgado, fino y de color claro. Este proceso se acelera en las mujeres perimenopáusicas, donde la consiguiente caída de las hormonas femeninas, especialmente el estrógeno, que es importante para promover el crecimiento de tu cabello junto con el aumento de la testosterona, pueden hacer que tu cabello se adelgace y no se regenere.

Uso excesivo de electrodomésticos calientes

secar cabello secador

El uso excesivo de herramientas calientes para peinar, como el secador de pelo, las tenazas para rizar y las planchas, puede hacer que tu cabello se seque y sea propenso a quebrarse. En consecuencia, esto supone que sea más propenso a caerse, especialmente si los usas todos los días. Esto se debe a que cuando se aplica demasiado calor seco y fuerte al cabello, se debilita el tallo del cabello.

causas de la caída del cabello

El cabello seco y encrespado causado por el daño por calor también puede volverse más difícil de peinar. Sin embargo, abordar este efecto secundario usando nuestras herramientas calientes aún más a menudo, solo exacerbará el problema de tu de caída del pelo en lugar de resolverlo.

ir al doctor

Visita a tu médico, ya que este puede ayudarte a identificar la causa. Sea cual sea la causa, es bueno que te recomiende algún tipo de tratamiento.