Actividades de aventura – ¿Por qué son necesarias para los niños?

Publicado en 13/10/2020 por Alejo

actividades de aventura para niños

Así como los ejercicios, las actividades de aventura también son necesarias para los niños. Tanto el ejercicio como las actividades de aventura son fundamentales en el desarrollo físico y mental de los niños. Según los expertos, los niños por lo menos deberían de tener una hora de actividad física.

actividades de aventura aire libre

Pero cada vez son más los niños que desde muy pequeños prefieren la televisión y los videojuegos. Tiempo atrás, los niños salían a jugar, correr, saltar casi que hasta que comenzara a oscurecer. Por supuesto que la actualidad no es la misma que hace muchos años atrás. Pero también es cierto que los padres han fomentado un poco el sedentarismo del pequeño. Y por lo tanto hay más pantallas de televisión en la vida de los niños, que aire libre.

actividades de aventura bicicleta

Richard Louv le llama a esto “trastorno por déficit de naturaleza”. “La exposición directa a la naturaleza es esencial para un desarrollo infantil saludable y para la salud física y emocional de niños y adultos”, dice Richard Louv experto en defensa de los niños. Todo ser humano, aunque unos más que otros, anhelan emociones y actividades de aventura. Esas experiencias, que hacen que nuestros corazones se aceleren y queremos disfrutar más de una vez para recordar y compartir.

actividades de aventura bosque

Las actividades de aventura son necesarias para los niños

Pues bien, los niños en particular necesitan también experimentar actividades de aventura en sus juegos. Durante estas actividades, los niños pueden tomar decisiones y hasta estar a cargo. Por lo que pueden igualmente determinar el nivel de riesgos tanto físico como emocional y social.

actividades de aventura busqueda

A medida que los niños van teniendo estas experiencias con las actividades de aventura van adquiriendo mucha más confianza. Incluso van aprendiendo a como estar a salvo probando sus capacidades físicas. Muchas veces el deseo de los padres por proteger, o más bien, sobreproteger a los niños, no les incentiven a estas actividades fuera de casa.

actividades de aventura busqueda vida

Por lo general prefieren tenerlos a salvo en casa y por consecuencia pasar todo su tiempo libre frente a la televisión y jugando videojuegos. Puede que hasta el momento, solo estés pensando en comportamientos o actividades riesgosas al ver la palabra “aventura”. Pero recuerda que son niños y cualquier paseo por el bosque o hasta simplemente dormir una noche en el jardín ya es una aventura para ellos.

actividades de aventura caminata

Los niños necesitan la libertad de aprender cómo es la vida sin un horario.

El aire libre es un lugar perfecto para aprender y probar cosas nuevas. Se necesita mucho trabajo para fortalecerse en las actividades en la naturaleza, pero realmente no hay fallas. Simplemente inténtalo cuantas veces sea necesario y dale a tu niño la oportunidad que experimente, aprenda y se ejercite al mismo tiempo. Después de clases, haz que practique alguna actividad de aventura, pero ambos sean constantes.

actividades de aventura carreras

Definitivamente debemos ayudar a nuestros niños  a que crezcan viviendo lo más que puedan en conexión con la naturaleza y que tengan herramientas para un futuro cercano, así como hermoso recuerdos que de seguro compartirán. Nunca es tarde, solo anímate y prepara a tu familia para divertidos paseos con actividades de aventura para todos.

actividades de aventura carreras de saco

Los padres deben incentivar con ejemplo

Lamentablemente, en la actualidad y con tanto modernismo, no se dispone de mucho tiempo. A veces tampoco se dispone de un espacio al aire libre para darles a los niños actividades de aventura. Sin embargo la mayoría de los padres llevan a sus hijos de un lugar a otro por las diversas actividades que tienen que cumplir.

actividades de aventura columpio

Todo está organizado y planeado así que cuando los niños tienen la oportunidad de jugar y entretenerse, por lo general no saben cómo hacerlo. Pero esto simplemente es debido a que como padres no le hemos enseñado a nuestros hijos a como divertirse saludablemente.

actividades de aventura con animales

Actualmente se ha pensado muchísimo en darle una excelente educación y preparación extra en talleres. Y eso está muy bien. Pero, hemos dejado atrás el enseñarles cultivar su imaginación y que se puedan sentir maravillados con las experiencias de actividades de aventura.

actividades de aventura con palos

Un estudio de One Poll en el Reino Unido informa que el 85 por ciento de los niños de 6 a 12 años, les encantarían tener más aventuras y juegos divertidos. Mientras que el 85 por ciento de los padres dicen, que están de acuerdo en las aventuras desempeñan un papel importante en la vida de sus hijos y que es una buena idea. Pero al final nunca sucede que los padres contribuyan a crear estas experiencias en sus pequeños.

actividades de aventura cruzar arboles

Proporcionar un espacio seguro para experimentar

La mayoría de los padres no dejan que sus hijos experimenten actividades de aventura. Esto quizá por la razón de ser padres y que su trabajo es cuidarlos, vigilarlos y protegerlos de los peligros. Pero deberían de tomar en cuenta uy recordar que, nuestro trabajo como padres también es ayudarlos a desarrollar habilidades y a ser un poco más independientes para cuando no se encuentren cerca de nosotros.

actividades de aventura cuentos

Deben aprender a resolver problemas y a adquirir enseñanzas de los mismos. De esta manera crecerán con confianza para enfrentar a la vida con optimismo. Por supuesto que, no solo los niños deben aprender. Nosotros como padres también debemos aprender a tener confianza y disfrutar de las pequeñas aventuras familiares.

actividades de aventura cuerda

Es por eso lo importante que es el poder enseñarles a nuestro niños a como acampar, explorar y como sobrevivir cuando estén solos al aire libre. Darles un espacio seguro para que prueben y experimenten cosas y que puedan tomar decisiones, es un buen comienzo. 

actividades de aventura descubriendo insectos

Las actividades de aventura en familia ofrece la oportunidad para crecer, explorar y pensar. Pero de igual manera también permite aprender cómo estar seguro al hacerlo. Digamos que, esta es una manera de tomar riesgos saludables. Las aventuras pueden tenerse en cualquier lugar, incluso durante una simple caminata.

actividades de aventura diversion

Por supuesto que no vas a obtener todas las respuestas de cómo darle a tu pequeño actividades de aventura. Aunque sí hay algunas ideas pero el punto es que tienes que simplemente hacerlo. Los conocimientos lo tendrás a través de la experiencia. No tengas miedo que tu pequeño corra y se caiga o se lastime un poco la rodilla.

actividades de aventura en altura

Conexión con la naturaleza

Definitivamente el valor que tiene el poder estar en contacto con la naturaleza no debe subestimarse. Ciertamente esta generación necesita ese contacto con la naturaleza y sentir todo lo que trasmite. Diversos estudios han mencionado los muchos beneficios para la salud que proporciona el estar y disfrutar el aire libre.

actividades de aventura en bosque

Cabe mencionar que, los niños que se conectan regularmente con su entorno natural tienen menos riesgos de sufrir obesidad y depresión. Incluyendo por supuesto que, de igual manera aprenden a respetar y a cuidar el medio ambiente.

actividades de aventura construyendo fuerte

Comienza ahora

Tanto tu como tus pequeños necesitan algo de aventuras. Así que no pongas como excusa el no tener tiempo, ganas o dinero. En verdad no necesitas invertir mucho dinero para darles estas experiencias a tus pequeños. Se creativo, hay muchas maneras de divertirse en familia y crear hermosos recueros mientras tus niños aprenden y se ejercitan. Acampen en el patio trasero, realicen caminatas. Trepen los árboles, hagan carreras de bicicletas, pesquen. En verdad, hay tantas cosas que pueden hacer, pero solo debes comenzar.

actividades de aventura en familia

Se creativo para las actividades de aventura

La forma más fácil de planificar una aventura verdaderamente exitosa con niños es convertirla en una aventura para niños. Planea una vez por semana un día especialmente para tus pequeños. Quizá y dependiendo de tus posibilidades, puedes permitirle a tus pequeños a invitar a un amigo para que así se emprendan una diversión inolvidable. Recuerda que hay muchas ideas para que los niños se diviertan mientras se ejercitan. Incluso el manejar bicicletas es una excelente actividad y muy completa. Así mismo puedes llevarlos a nadar, a explorar y demás actividades.

actividades de aventura en jardin

Da libertad a los niños de divertirse

En estos días, la vida de nuestros hijos está sobre programada, llena de presión, lo cual puede ser muy intenso. La escuela, las tareas, los deportes y otras actividades extracurriculares llenan la semana, e incluso puede que también consumen muchos fines de semana. Quizá sí podamos sentir que no queda tiempo para incluir nada más.

actividades de aventura en naturaleza

Pero en verdad tenemos que buscar ese tiempo aunque sea algo pequeño. Tanto los niños más pequeños como los adolescentes necesitan la naturaleza y aventuras en sus vidas. Así que, ¿quiénes mejores que nosotros, sus padres, para proporcionarles lo que necesitan? Es más, casi podríamos asegurar que, la naturaleza y las actividades de aventura son un poco más necesarias que muchas de las otras actividades que tienen programadas.

actividades de aventura en parque

Todos necesitamos una conexión con la naturaleza

Si posees acceso a la naturaleza, no dudes en involucrar a tus pequeños con la naturaleza. Aunque, es cierto que muchas veces los niños no tienen ningún parque o espacios al aire libre para jugar y ejercitarse, pero eso tampoco es un inconveniente.

actividades de aventura en rio

Afortunadamente existen muchos programas en las ciudades que se encargan de involucrar a los niños con la naturaleza. Esto puede ser una excelente opción para que tus pequeños comiencen a tener actividades de aventura, interactuar con otras personas, ejercitarse y aprender.

actividades de aventura escalar muro

Los niños necesitan tiempo para descansar y relajarse

Bríndales la oportunidad de descubrir cómo entretenerse cuando se encuentran en un espacio al aire libre. Puedes pensar en llevar a la familia a acampar en un rio, que construyan estructuras de rocas. Quizá a pasar tiempo cerca de una fogata escuchando cuentos.

actividades de aventura familiar

Acostarse para disfrutar de las estrellas de noche. En fin, hay tantas cosas que puedes ofrecerles a tus pequeños para incluirlos en la naturaleza. Quizá las ideas mencionadas anteriormente no sean tan aventureras, pero ciertamente son relajantes y también muy buenas actividades para los niños.

actividades de aventura fogata

Los niños necesitan descubrir cómo existir sin tecnología

La mayoría de los niños pasan muchísimo tiempo con ipads, videojuegos o televisión. Los niños más grandes tienen que utilizar la computadora, la cual necesitan para sus tareas escolares e investigar algún tema. También están muy pegados con los mensajes de texto, las redes sociales y demás.

actividades de aventura juegos

Entonces es mejor y mucho más saludable que trates de llevarlos a lugares donde no haya ninguna señal celular, por ejemplo. Si los niños poseen teléfonos, entonces aprenderán a tomar fotos de sus aventuras y también de toda la belleza que los rodea.

actividades de aventura juegos hojas

Claro que deberás de mantenerlos distraídos con diferentes actividades ya que al principio les costará mucho estar sin los dispositivos celulares ni redes sociales. Deberás demostrarles que, pueden en verdad disfrutar la naturaleza y que no todo es tecnología.

actividades de aventura nadar

Aprovecha de enseñarles la importancia de la conservación

Enséñeles a tus pequeños la importancia de la conservación y el cómo hacerlo. En realidad, todos debemos contribuir y participar en esta tarea tan importante para todos. Trata de llevar a tus pequeños a lugares donde existan reglas de parques y bosques nacionales acerca la alimentación de los animales, la basura, el empaquetamiento, y demás. Ayúdalos a aprender la importancia del mundo natural y el cuidado del mismo.

actividades de aventura naturaleza

Juegos y canciones

Definitivamente los juegos así como las demás actividades de aventura son tus únicas opciones. Debes ser creativo con esto ya que es lo que los mantendrán distraídos. Pero además de distraerlos también los mantendrá en movimiento y desarrollando las habilidades necesarias para su desarrollo.

actividades de aventura niños bosque

Algunos de los juegos y que por demás son clásico son el escondite, patear la lata. Captura la bandera, saltar la cuerda, jugar canicas, luz roja luz verde. Simón dice, la gallina ciega, patata caliente, el teléfono, pato pato ganso, construye un fuerte, búsqueda de tesoros, el juego del alfabeto, entre muchos más.

actividades de aventura niños pequeños

Tampoco dudes en preguntarles a tus pequeños qué les gustaría hacer de nuevo. Dales diferentes opciones, pero no le des la opción de, no hacer nada. Los niños a veces pueden sentirse algo presionados con las actividades de la escuela, por lo que debes darles para que puedan hacer lo que ellos deseen al aire libre.

actividades de aventura pasar cuerdas

Si lo prefieres puedes hacerlo divertido y colocar las diferentes opciones en un frasco o bolsa y cada día sacan una opción diferente. Los niños definitivamente necesitan tener aventuras y experimentar. Y nosotros como padres tenemos la obligación de enseñarles a cómo divertirse mientras aprenden y se ejercitan. Puede que en poco tiempo sean ellos mismos los que organicen sus actividades de aventura.

actividades de aventura paseo

actividades de aventura punteria

actividades de aventura saltar cuerda

actividades de aventura tiro al blanco

actividades de aventura trepar arbol